浅谈大学生心理健康,浅谈大学生心理健康教育论文

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于浅谈大学生心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍浅谈大学生心理健康的解答，让我们一起看看吧。对于大学生的心理健康,你们都有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于浅谈大学生心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍浅谈大学生心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 对于大学生的心理健康,你们都有什么看法？
2. 作为一名大学生，如何让自己的心理健康成长？
3. 大学生心理健康现状及问题？

对于大学生的心理健康,你们都有什么看法？

对于现在这个物欲纵流的时代里,人们也变得越来越孤独,这也让更多的大学生有了心理的健康问题。特别是对于刚刚步入社会的大学生,没人在乎他们的心理,却又不敢向父母说起,怕她们担心。更不敢向周围的人说起,因为不再相信任何人,也不知道是时代的变迁,还是人们心理的变迁。希望大学生的心理健康问题可以得到越来越多的人重视,我也是这个当代的大学生,心理也是五味杂陈,对前途的迷茫和不知所措,但是我个人认为世界上还是好人比较多吧你怎么去对别人,别人也会怎么对自己,至少可以少一点心机吧！

再次读完鲁迅老师的《狂人日记》，感触颇深，意蕴良久，人性在鲁迅的笔中，表现得淋漓尽致。

以狂人之思，看世界之人，皆为吃人之人，但以正常人之位，观狂人，至恶，至疯，至狂之人也，没有人会去猜测一个狂人怎么想，怎么思考，怎么疯狂。

狂人看到大夫，认为他是打算吃自己的人，因为他不敢看自己，看赵家看自己的眼神，定是欲害自己的人，甚至连8岁的小孩，赵家的狗，都是打算害自己，吃自己的人，就像狂人看清了全世界，看清了所有人的预谋。

但可悲的是，没有人会去猜测一个疯子的想法，因为不值得去猜测，除非他也是一个狂人，或者他是个圣人。

这篇文章之妙，在于将人性的两面，拉到了一个极致，毕竟世界上狂人还是少的，但半狂不狂之人，不在少数。

就如同大学生的心理健康，何为身体健康，身体无异常，何为心理健康，心里无异常，但心理无异常，似乎没有很明确的概念。

一个学生正常上课，正常交友，或孤僻，或活泼，或乐观，或压抑，按理说都属于正常，问题之本在于为何活泼，为何孤独，为何压抑，为何悲观？

有人孤僻，因为不喜欢人多的地方，喜欢独立思考，正常，但倘若他害怕与人交流，感觉***都想利用他，骗他，欺辱他，迫害他，此所谓不正常，但从表面来看，你完全分不出一个孤僻之人，到底是正常还是不正常。

不正常之人之所以不正常，可能以前被欺辱过，被迫害过，因此想问题多想一步，便步走上歧途，所以对一个人心理的分析，不是解决现在的情况，而是需要结合历史，结合事迹，慢慢推进，步步引领，否则会出现相反的效果。

人之初，性本善，心理教育非同小可，狂人，非狂人，难明辨也。

大学生这一群体看似轻松，其实却承担着巨大的压力。 学业，生活，情感，就业多重压力下，大学生普遍心理都不是太健康。

一些大学生因心理问题休学，退学的不断增多，***，凶杀等一些恶***件时常发生。

在人际交往上，现在的大学生大多都是独生子女，生活上的娇生惯养，使他们少受挫折，独立的生活能力较差，与同学的差异跟容易形成心理落差。

在性与恋爱上，开放的大学生活使一些同学难以把控自己，一但出现问题容易走上极端。

在学业上，全国各地的优秀学生聚集在一起，从原来学校的优等生变成大学里的普通生，会有不被重视的感觉，难免会有落差。

在就业上，现在的大学生太过普遍了，电视资料上时常报道的大学生就业问题，也给大学生很大的心理压力。

大学生不容易，请以平常心来看待现在的大学生。

作为一名大学生，如何让自己的心理健康成长？

1、坚持健康、文明的生活方式。生活方式是指人们在日常生活中遵循的行为规范，即习惯化了的生活方式。健康的心理与健康的身体密不可分。对大学生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，坚持吃早餐；体重保持正常水平；三是科学用脑，实行时间管理，提高学习效率；劳逸结合，有张有弛，避免用脑过度；四是积极休闲，选择文明高雅的休闲娱乐方式，娱悦身心；五是适量运动积极参加体育锻炼，不吸烟，不喝酒。大学生不文明的生活方式有网络沉溺、暴饮暴食、节食瘦身、晚睡晚起，饮食不规律、不从事体育运动、抽烟酗酒、做危险动作等。

2、培养和完善人格。人格的健全是心理健康的重要组成部分，大学生应当正确评价客观事物，正确对待自己与他人；善于管理情绪，情绪反应适度正常，体验正常的情绪情感，主动有效地适应社会环境与学校生活。

3、投身社会实践，扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统。大学生应当积极主动地参加各类社会实践活动，并在活动中全面提高自身素质，通过群体交往活动，理解人与人之间的关系，体验友谊与沟通的快乐，开阔视野，并寻找广泛的社会支持。当面临挫折与压力时，广泛宽厚的社会支持会帮助大学生走出沼泽地，走向开满鲜花的岁月。

1.在学业上要调整好心态，不要过度比较，要学会分享学习的乐趣；

2.多参加课外活动，扩大自己的社交圈子，丰富自己的业余生活；

3.规律作息，多吃健康食物，保持正确的饮食习惯；

4.多参加体育活动，增强自己的体能，锻炼自己的身体健康；

5.注意情绪管理，定期[_a***_]身心，多关注自己的心理状态。

大学生心理健康现状及问题？

大学生的心理问题有很多，主要的有以下这么几点：

1.情绪低落、抑郁，容易郁郁寡欢。有些大学生不满于现实的环境，大学与高中时代的日子截然不同，开始独立生活，起初会有些不适应。加上失去管束，自制力差的学生就会觉得没有目标和动力，因此内心会觉得特别失落，跟原来想象的美好大学生活截然不同。

2.焦虑烦躁。尤其是即将毕业的学生，要面临找工作、恋爱相处等各方面的问题，由于现实的压力过于强烈，短时间内无法进行处理，长久之下形成了不太健康的心理。

到此，以上就是小编对于浅谈大学生心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于浅谈大学生心理健康的3点解答对大家有用。