心理健康的具体标准是,心理健康的具体标准是什么?

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康的具体标准是的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康的具体标准是的解答，让我们一起看看吧。一个正常的、健康的人的衡量...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康的具体标准是的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康的具体标准是的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个正常的、健康的人的衡量标准是什么？
2. 保持心理健康有哪些方式？

一个正常的、健康的人的衡量标准是什么？

一个正常健康的人必须是身心具健的。一个人如果仅仅有健康的身体，而精神萎靡也不能称之为正常健康。

所谓身心健康应该是：

有充沛的精力，轻松完成工作，愉快生活，不疲劳，通常情况不紧张。

乐观，积极，有责任感，不随意挑剔。

有应变能力，适应环境。

不虚胖不瘦弱，四肢协调，视力良好，头脑敏捷，肌肉丰富，皮肤有光泽弹性。

2020年***病毒疫情让全世界人民饱受它的危害和对我们人类社会秩序的破坏!

也就是这场人类社会近代史上最严重的疫情，让所有人对生命有了一次（停留和思考）的时间……，甚至是所有国家的领导者们。

拿我们中国来说，这次在抗击疫情斗争中所投入花费的费用达万亿，什么概念？如果这万亿人民币花在其它任何地方多多少少都会开花结果，而投入到抗击疫情之中无疑是一场不得不承认有去无回到投资!!!

世界从现在应该认识到：地球健康，生态环境健康，人们身体健康，心理健康才是我们世界人民真正的财富，保护我们人类赖以生存的地球，才是我们人类社会所有人所应该追求的主要目标。

在******面前，核武器没有了任何作用和威慑，美国航母因为战斗人员得了疫情而趴下，地球某纬度上，所谓有宗教信仰的但是互相始终在打架的人，不得不坐下来谈判：签署无限制推迟停火协议，他们的（和平）不是来自世界上某个政治说客而是……******。

什么样的人才算健康？在今天物欲横流时代中，我们应该用逆反逻辑思维来回答：这个世界上有多少人，可以抵挡住这个时代你自己对物质财富的引诱或者诱惑？

而这个标题唯一可以彻底和正面回答正确的只有一个答案：看淡金钱和物质的人就是一个真正健康的人。

补充文：文章标题真正意义是带领我们大家去思考：什么样的人才算活的健康……，在这次突如其来***疫情面前，人类社会自然会联想很多很多……，人究竟应该是怎么一个活法，国家究竟应该是怎么一个思路而发展，世界现代社会走到今天，究竟是科学技术拯救了人类地球，还是因所谓科学技术发展带动世界繁荣发展？

生命在突如其来***面前如此迅速逝去，什么样的健康人可以抵御今后还有可能出现的新（新）***细菌啊！

所以我们人类社会现在需要的是学会心理健康，坦然面对，做好长时间和新冠状***互相生存和战争的准备！

谢邀！纯属个人观点，仅供参考！

一个正常的人不一定身体健康。

这类人往往身体有疾，而这种疾病也许伴随终生。但心理正常，具有平常人的心态，具有喜欢哀乐忧思悲的情绪，也会有不满，也会有抱怨，但都能通过各种途径来化解，能正确的对待上天及环境中的不公平，在生活中能够找到适合自己的乐趣，也会开怀大笑，也会欣赏别人，总之是对生活充满热爱。心灵健康最重要，只有心灵健康了，无论身处何地，无论何时，都对明天充满希望，都能开心幸福地生活。

一个心灵正常，身体健康的人的大体标准，在我看来就是：

一是能劳动，少生病。

我妈妈说能劳动是种幸福，现在深刻体会到这句话的含义。能劳动，意味着自己能打理自己的生活，意味着自己能挣钱养活自己。

二是会哭会笑。

有可说话的人，有可人倾述的人，单身也好，有家也好，都能找到属于自己但又不对别人造成伤害的快乐！说白了就是自己的快乐不能建立在别人的痛苦之上。

三是尊守社会法规，热爱生活，有责任感！

谢邀！（kh）

健康的标准有哪些？

健康是人类永恒的主题。健康是人类生存发展的要素，健康不仅属于个人，还属于社会。包括生理（身体）健康、心理健康、社会关系和行为健康，还包括遵守社会道德规范及法律法规等等。

以往人们普遍认为"健康就是没有病的，有病就不是健康"。现代健康已不再仅仅是指四肢健全，无病或虚弱，除身体本身健康外，还需要精神上有一个完好的状态。

人的精神、心理状态和行为对自己和他人甚至对社会都有影响，更深层次的健康观还应包括人的心理、行为的正常和社会道德规范，以及对环境因素的完美适应。可以说，健康的含义是多元的、相当广泛的。

世界卫生组织十大健康标准

1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3、善于休息，睡眠好。

4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

谢谢邀请！这样的提问让人很难回答。生活是由各地的***组成的各个国家不同生活方式的社会生活体系中又有各政体，各军队团体，各商企，各城乡村家单[_a***_]系。简单的说，一个思微正常的普通人，在各自的工作上班时，认真做好上班工作时的工作的是健康人。工作之时，不思工作总想着怎样整人，总想着怎样把别人的劳动成果占为己有的私利人能说是正义健康的人吗？很多身残志坚爱国爱家爱社会爱生活的人，谁又能说这样的身残者不是健康的人！城乡的***，工作之外各自有各自的不同爱好。只要各自的爱好是对各地身边的人不违法，不伤害。不恶意扰乱他人的普通人都是正常健康的正常人！谢谢！

保持心理健康有哪些方式？

保持心理健康***用多种方式培养而成，从小受家庭优良传统影响的熏陶，进学校受老师的良好教育，在社会面上勤奋看书学习，世界观不断得到改造而成。我认为做好以下几个方面能时刻保持心理健康。

一是积极参加社会各种有益活动，加入自愿者队伍，多做好人好事，助人为乐、帮贫扶穷、爱憎分明、见义勇为、爱国爱民、邻居和睦、遵纪守法、爱护公物、说话和气、讲究卫生。

二是对工作认真负责，对工作精益求精，精通业务、钻研技术、锐意进取、时有理念、开拓创新、与时俱进、完成任务、尊重领导、团结同事、遵守单位的规章制度。受宠不惊、受禄不傲、受功不骄。

三是在家庭时刻起到顶梁柱作用，对家庭负责，孝敬父母、爱护妻子儿女，用正确的方法教育好下一代。增收节支、勤奋创财、家庭和睦、子女上进、老人健康、家庭幸福、其乐融融。

四是加强自身修养

，注重养生，锻炼身体、保持运动、增强体质、增加免疫、抵抗疾病、健康长寿。

五是培养多项爱好，各种球类、诗棋书画、文学创作、唱歌跳舞、吹笛弹琴、戏曲表演、外出旅游、开阔视野、陶冶情操。

六是心系祖国，在国家突发灾难时，挺身而出、捐款捐物、积极帮助。国家领土受到侵犯时，踊跃报名参军，保卫国土安全，确保祖国万家灯火、国泰民安、屹立不倒、万古长存、永不变色。

以上是我在实践中模索出来的保持心理健康的做法，作为一个人无论在家庭还是在社会面上，应时刻保持良好的心理素质，去应对处理一切事物，妥善的处理好人与人之间的关系，用智慧科学思想适应瞬时万变的新时代。

谢谢邀请！保持心理健康有那些方式？这个问题我认为，首先我们要具备，良好的心理素质和宽广的胸怀，能容人能容事 ，性格要开朗，有一个积极向上的正确心态和良好的道德观念，心里亮堂，懂得知足，常保持快乐心情，这些就是保持心理健康的主要方式。

我们要想有一个健康的心态，要从日常生活励练中，不断提高自己的智商情商能力，大千世界，芸芸众生，为人处事比较复杂，遇事不可斤斤计较，思想要放开，心胸要放宽，处理问题举重若轻，得心应手，人缘好，朋友广，善于沟通交流，才能常保持心情舒畅愉快。

性格要开朗，对人生充满希望，工作事业要积极进取，不断提高自身职业技能和素质休养，保持工作顺心如意，家庭和谐幸福，天天有个轻松愉快的好心情，自然心理就健康，生活就快乐！原创 谢谢！

就个人观点，不存在有任何杂念。以切身的经历感受写下保持心里健康语：

一做人的标准尊重事实，脚踏实地的生活与工作。

二为人的标准尊敬可敬爱之人，包括父母兄弟姐妹子女；敬重父母和老人，敬重可敬爱之人和热爱生活与努力奋发之人。

三戒燥戒伤的情绪。于人友善和睦共处，交友选友不于垃圾人为伍。言行一至，诚信可靠。团结友爱，尊老爱幼。不恶语伤人，爱憎分明。面对现实，担当责任。有志有专长，虚心学习。

四坚持锻身体，强迫体质，忠于祖国，为小康社会任劳任怨，为了生活必须得勤奋好学。踏着社会主义先烈的路，做一个心灵美心身康健的自给自足的市民。

五做一个人不犯我我不***，人若犯我我必***的勇敢的民族战士，于一切帝国义***势力战斗到底。为小康生活献出人生所有力量和热量。

这样就不会存在闲得去争论心理疾病带来的社会不安的因素对不对？请多多指教。***，笑纳。

不请自来，我是心理医生杨白劳。现如今的人越来越关注身体健康，却忽视了心理健康问题。一些人感到焦虑、抑郁甚至想到***。

人们会误读很多身体传出的关键信号。比如说，一些人有失眠、头疼、胃痛、腹泻、全身痛、皮肤过敏等身体不适的症状。实际上，他们不只是身体出了问题，而且可能是因为心理上出现问题。很多时候，生理上的病征可能是与心理状态或心理压力有关。

我们的身体是会说话的。人们在压力过大，或是有严重情绪困扰的状态下，心里是很难受的。人的心理自卫机制往往会将这种难受的情绪压抑下来，而使自己好过些。但是压抑的情绪不会消失，而是被压抑到潜意识中，当事人在意识层次就不会感受到非常难受的情绪。但是被压抑的情绪还是会产生其他影响，比如影响到睡眠，像是失眠、睡不好或嗜睡、做噩梦等，或者藉由其它管道表达出来，譬如心悸，头痛，胃痛，全身痛或其它种种生理不适。另外，压力长期未能疏解，人的抵抗力会降低，导致感冒或感染，免疫系统也受影响，甚至增加得癌症的概率。

如果生活中遇到的挑战长时间不能得到解决，那么不止让你心理上受不了，撑不下去。最主要的是身和心是连在一起的，它可能让你身体也生病，最后还得看医生。所以，不如在情绪或心理出现状况时及时寻求专业的心理帮助。

谈及心理健康问题的防治，在此建议，首先要坚持经常锻炼。事实证明，经常锻炼非常有助于心理健康问题的预防；其次，要学着控制自己受到的心理压力。比如说，一些人靠喝酒来缓解压力，而我们并不鼓励这样做；再次，坚持作息规律。没有工作的人可以定期在每周做一些有意义的事情；最后，大家应该花点时间和家人、朋友在一起。

心理老师左叔非常乐意回答你的问题。

我是一位从事心理学及心理健康服务工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的“保持心理健康有哪些方式？”的问题，也是我们在做心理咨询工作中有时会遇到的情况，我根据自己的工作经验来回答你的提问。

<span style="font-weight: bold;">第一，你说的保持心理健康，在心理健康教育中被称为心理健康维护或者心理健康调适，它是个人或组织维护心理健康的一种观念和方法。个人保持心理健康的方式很多，我根据自己从事心理健康服务的经验给你推荐一些。

第二，我们要了解一下什么是心理健康；心理健康是指个人在身体、认知、情感以及行为上，与他人、环境保持协调，并能将个人心理功能发挥到最佳状态。心理健康的核心是个人可以实现自我，应对正常生活压力，作富有成效和成果，有能力参与社区活动，在日常生活中有愉悦和快乐的体验。

心理健康归根结底是一种人生态度，态度无外乎两种，一种是积极开放的心态，乐于吸取新经验，用积极眼光看问题，放弃做完人和超人的目标，为人处世和待人接物具有心理灵活性； 一种是消极封闭的心态，拒绝接受新事物，用消极眼光看待事物，坚持固定不变的生活模式，在为人处世和待人接物中表现为心理僵化。

第三，个人维护心理健康的方法（方式）；所谓心理健康调适或维护，意味着我们每个人要发展出一些适合自己的心理健康策略。

一是提升我的心理资本，心理资本包括：1）生理资本 感知觉退化正常（认知） 心率、血压、尿液等生理指标正常； 体型变化不大； 激素水平正常； 呼吸顺畅；2）心理资本 自我控制感良好 感受乐观 充满希望 感觉良好 热情、充满活力 生活满意度；3）社会功能资本 良好的婚姻 丰富的友谊 有兴趣和爱好 出色的学习、工作 年纪大步履轻快 富有助人行为。

到此，以上就是小编对于心理健康的具体标准是的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康的具体标准是的2点解答对大家有用。