大姨妈休闲放松,月经放松

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大姨妈休闲放松的问题，于是小编就整理了3个相关介绍大姨妈休闲放松的解答，让我们一起看看吧。每次来“姨妈”都要至少躺一天，除了吃止...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大姨妈休闲放松的问题，于是小编就整理了3个相关介绍大姨妈休闲放松的解答，让我们一起看看吧。

1. 每次来“姨妈”都要至少躺一天，除了吃止痛药以外还有哪些好的办法？
2. 女友姨妈期心情低落怎么哄？
3. 经期可以喝什么提神？

每次来“姨妈”都要至少躺一天，除了吃止痛药以外还有哪些好的办法？

在中医看来，痛经是非常小的毛病，非常容易医话。首先要分清楚是月经来之前痛经(月经一下就痛止)，还是月经来了之后才痛。月经来了才痛的，都属于气血亏虚，凡是补气血的药都有效，比如四物汤，红枣生姜茶，各种补血冲剂都可以，只要朝这个方向去补，多吃几个月就一定会好。如果月经来之前有乳胀或疼痛，则属于肝气不足肝经不通，用逍遥丸或开升脾肝润木柔肝的药都有效(有黑血块则口的活血化瘀药)，吃上两三个月(每个月在月经来前吃一个星期即可)就会好。妇科病遵从黄元御的《四圣心源》去治，没有不见效的。

还是非常老套的话语。多喝热水，少碰凉水，注意保暖。去医院看看，遵从医嘱。

有人说如果你非常害怕蜘蛛，那你一定会遇上牠。你非常在意经期时的疼痛，那你就会放大痛苦。

如果真的疼得只能躺着，那就躺着好了...放松自己一天。读读书，看看动画等能让自己愉悦的事物。让自己快乐一些...因为开心的时候，能稍微欺骗一会疼痛。

女友姨妈期心情低落怎么哄？

首先要关心她的情绪，让她感受到你的关爱和支持。可以给她送些巧克力或小礼物，提高她的兴致，让她感受到你的关心和温暖。同时也要尊重她的情绪，给予她足够的空间和时间。温柔的语言和体贴的行动，帮助她度过难过的时刻，让她知道你是她最坚实的后盾。

可以给女友买一些她喜欢的小礼物，例如巧克力、鲜花或者一本书，给她写一封温暖的信表达你的关心和理解，陪她一起看喜欢的电影或者逛一下商场放松心情，听她发牢骚并给予安慰和支持，给她一个温暖的拥抱，告诉她你永远在她身边，让她感受到你的爱和关怀。

经期可以喝什么提神？

说下我的情况给你参考

我是一到生理期就痛经，前两天痛的什么都不想干的那种，而且还特别困。我喝咖啡很多年，平时每天都喝，经期也没听过，个人习惯也改不了，索性不改了，但是我每次经期的时候喝咖啡之后都特别困。

所以我一般会主动喝咖啡，不会等到很困的时候喝咖啡，然后如果没有非常重要的工作，我会躲起来眯一会，有时候会跑到车上后座睡个半小时。当然如果在工作期间就一定要把工作交代好，别到时候同事领导有事找不到你就尴尬了。

不要小看这半个小时，真的睡醒以后，肚子也不会特别痛人也精神一点了，感觉咖啡也起作用了，之后的工作效率也就高了。

当然，即使睡一会工作效率也不会有平时那么高，所以一般这几天能推掉的工作我尽量推后一点，先把那些很重要紧急的事情做了，然后尽可能早回家多休息。

如果不巧，这期间真的有非常重要的工作不能耽误，那也没办法，吃止痛片，然后尽可能眯一会。你发现了吗，不管时喝咖啡还是吃止痛药之后，眯一会都非常重要。

这是我的一点个人经验，反正我这么做也10几年了，一直都感觉效果很不错，当然重要的是自己的心态，要放松，别太当回事也别太当回事，接受生理期是必然要来的，然后和它相处。

月经期间，女性容易疲倦，打不起精神，索性就用浓茶或咖啡来提神。其实这是不对的 ，浓茶及咖啡的***含量较高，可使***收缩加强，引起或加重痛经，干薰衣草花蕾和柠檬片一起，沸水冲泡饮，以舒缓压力，消除疲劳，缓解经期不适。

到此，以上就是小编对于大姨妈休闲放松的问题就介绍到这了，希望介绍关于大姨妈休闲放松的3点解答对大家有用。