减压力的方法作文,减压的方式作文

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减压力的方法作文的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减压力的方法作文的解答，让我们一起看看吧。孩子因学习压力大而偷偷哭泣自残，家...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减压力的方法作文的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减压力的方法作文的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子因学习压力大而偷偷哭泣自残，家长应该怎么办？

孩子因学习压力大而偷偷哭泣自残，家长应该怎么办？

看到这个话题好沉重。关注“牛牛冷知识”，我们一起探讨解决这个问题。当下我的建议：

1.在孩子哭泣时、伤心时，给孩子一个深深的拥抱吧，让娃感受到父母温暖又坚实的肩膀。只告诉娃一句话：别怕，有我在。

2.停下作业、停下辅导班……没有比孩子身、心健康更重要的！父母也要放下一切，陪孩子几天。孩子喜欢看书，陪娃去书店；孩子喜欢看电影，陪娃看场电影；孩子喜欢吃大餐，陪娃吃顿可口大餐……营造轻松的环境，让学习的压力暂时放松下来。

3.孩子放松的同时，家长要想明白一件事，不要把上大学当做唯一的出路，2010年人口普查数据显示， 受大专及以上教育的人大约1亿2千万人左右。也就是说没有受过大学教育约12亿人左右，这些人不都好好的吗？难道人生只有211、985这一个独木桥吗？家长只有从心里上自己解开心结，才能真正的引导帮助孩子，否则，你的话题最终还是绕不过学习，那一切又回到原点。回到原点，逼孩子考上大学，却残缺了身心，这是家长愿意看到的吗？这还是好的结局，逼孩子，产生其他情形怎么办？细思极恐！

4.如果家长想明白了，找个合适的机会，和孩子好好聊聊，坐在沙发聊、躺在草坪聊……怎么舒服怎么聊，问问孩子遇到什么问题了，需要家长怎么帮助。

和孩子的沟通既要帮孩子减压又要告诉孩子不能知难而退，这个度难把握但也必须把握好。希望你能做到，欢迎关注我，进一步私聊探讨。

父母先平复自己，接纳孩子当下的现状和事实，把它看作是父母和孩子成长的机会。

通常来说，先有关系，才有解决问题的可能。孩子有压力宁愿自己扛，甚至不惜伤害自己，也没有告诉父母，寻求帮助，说明你们的亲子关系不佳。

另一方面，孩子伤害自己，不爱惜自己的身体，也是缺爱的表现。

【建议】

先给予孩子尊重、倾听和爱，修复亲子关系，然后再和孩子一起解决问题。

跟孩子相处时，时刻提醒自己有没有尊重孩子，共情他的感受，看到他的需求。

比如：孩子偶尔回家晚了，不是一回家就指责，而是关切地表达对孩子安全的担心，问他是不是发生什么事了，这时候孩子通常愿意沟通，也许是老师拖堂了，也许是路上公交堵车了……

这是亲子关系改善的第一步。

有意无意策划一场特别的晚餐。可以庆祝孩子最近的努力，庆祝爸爸工作取得新的进展，庆祝妈妈坚持跑步做的不错……

总之，生活中值得被放大的喜悦都可以成为“借口”，让家庭生活充满爱和温暖，营造温馨的家庭氛围。

孩子学习压力大而自残的事情，家长一定要引起重视，找出具体原因，细心沟通开导，以免酿成悲剧。

一：可能的原因

A，孩子本身对考试结果好坏并不是太在意，可是家长对孩子期望和要求都比较高。孩子担心家长失望，甚至打骂，所以特别在意学习成绩，心里压力也特别大。

B，孩子性格特别争强好胜，什么事情都要得第一名，考的好就高兴，考的不好就悲伤。经受不了挫折，承受不了失败，往往最后容易自暴自弃或者自残。

二：比较好的方法

A，帮孩子卸下思想包袱，让他更轻松的学习。现在社会竞争如此激烈，家长不应该再给孩子过多的压力和紧张。

孩子的一生要经历无数的学习和考试，家长跟孩子都不应该只盯着成绩，更不能让我们的心情被成绩***。

呼吁家长把眼光放的更长远一点，实行真正的素质教育，不太过分看中孩子的成绩，平静的心态面对孩子的学习。

踏踏实实打好基础 ，养成好的学习习惯，注重培养孩子的人格和品德。给孩子更多的尊重，理解和鼓励。

孩子没有太大的心里压力，轻装上阵，往往知识学的更踏实，成绩自然会更好。

到此，以上就是小编对于减压力的方法作文的问题就介绍到这了，希望介绍关于减压力的方法作文的1点解答对大家有用。