硅谷减压的正确方法,硅谷中的压缩算法能实现吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于硅谷减压的正确方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍硅谷减压的正确方法的解答，让我们一起看看吧。硅谷创业的人是怎样缓解焦虑和提...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于硅谷减压的正确方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍硅谷减压的正确方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 硅谷创业的人是怎样缓解焦虑和提升注意力的？
2. 如何有效的让身体和大脑得到放松？
3. 阿里全球总部项目总投资67.2亿建设开工了，周边的房子会升值吗？

硅谷创业的人是怎样缓解焦虑和提升注意力的？

硅谷的创业者，往往聚集了全球各地的精英人才，而他们来到硅谷，意在实现他们心目中理想的梦想。对于硅谷创业者来说，房价压力不少，但考虑到硅谷创业者的平均收入水平并不低，工作多年以后的积蓄应该可以应对房价的压力。不过，其所面临的挑战不少、压力不少，只有拥有足够强大的能力与抗压能力，才能够不会轻易遭到淘汰。当然，对于35岁以下的年轻人来说，他们的爆发力更强，个人能力更容易得到施展。

目的是缓解焦虑，提升注意力，在硅谷在国内都有充满焦虑的人，先想清楚自己是想缓解焦虑还是想解除焦虑？缓解是一时的方法很多，永久解除只有一个办法，寻找内心的热爱，设定终身目标，为之奋斗。

苹果公司创始人乔布斯，桥水基金创始人瑞达利欧，甚至是《生活大爆炸》里的主角谢耳朵都在使用冥想来缓解焦虑或集中注意力。

美国的知名企业如Google、Facebook、高盛、麦肯锡、埃森哲、苹果……这些主流大公司都设有冥想相关的课程或者培训，以供员工们学习。

另外一个喜欢冥想的知名人士是前NBA球员科比，虽然他是一名运动员，但目前退役后也开始了自己的投资事业，所以也可以把他当做是一名硅谷大佬。

当科比还不满20岁时，他的教练“禅师”菲儿-杰克逊试图将他领进冥想的境界，杰克逊能够连续冥想7个小时，而科比却坚持不了20分钟。

后来科比逐渐喜欢上了冥想。这能帮他调节心理，减压，并让自己集中注意力。

如何有效的让身体和大脑得到放松？

睡眠是最好的休息方式。这是我深有体会的。每当感觉到有点劳累的时候，就去补一个觉，小睡一下，哪怕只有一刻钟，半小时，醒来之后就会觉得精神倍增。

如果没有条件躺下的话，午休时间稍微趴在办公桌上十几分钟也行，也有不错的效果。不信，你可以试试。

另外，深呼吸，听听古典音乐，散步，也都是不错的选择。

大家可能有这样的体验，忙了一天累的跟***，在回家的地铁上只想倒头大睡，但是一上床大脑瞬间变得如同《超体》里的寡姐一样磕了一大袋***怎么也睡不着。实验表明，大脑在过于紧张的时候，简单的静心、宁静并不能使大脑得到休息，那些让大脑紧张的***仍然占据着过多的注意力***（认知心理学家把注意力***看做类似电脑内存，在同一时间是有限的）。正确的做法是让大脑转到低速运转，比如一些重复性大，强度不高的活动，瑜伽、音乐、洗个热水澡、仰望星空……但是应该避免游戏、剧烈运动、学习等给大脑带来新、快的***。

首先具有良好认识能力!在繁忙.紧张及高度认真负责的工作中做好你的本职工作。不去為名利攀比.為人真诚並且不断提高自己技术水平。对人尊重,对父母孝顺,对兄弟.姐妹及小孩爱护，自然身体.大脑有效放松…

很多人都有在问，现在这个时间怎么样能够降低自己的焦虑和担心呢，其实有一种很好的方法，就是呼吸放松法，呼吸放松法也有很多种，在这里给大家介绍一个很简单的呼吸放松法，可以在自己感到焦虑紧张的时候进行练习。

用一个舒适的姿势半躺在椅子上，一只手放在腹部，另一只手放在胸部；

注意先呼气，感觉肺部有足够的空间来做后面的深呼吸，然后用鼻子吸气，保持1秒钟，心里默数：

1、2、3，停顿1秒钟，再把气体缓缓地呼出，可以在心中默数：1、2、3、4、5；

吸气时可以让空气进入腹部，感觉那只放在腹部的手向上推，而胸部只是在腹部隆起时跟着微微隆起，要使呼气的时间比吸气的时间长。

以下方法是一些有效的身体和大脑放松方法：

1. 深呼吸：深呼吸练习有助于放松身体和大脑。尽可能深的吸气和慢而深的呼气，让自己感到舒适和放松。

2. 瑜伽：瑜伽练习可以帮助减轻身体紧张，增加灵活性和平衡性，并提高深呼吸和冥想的能力。

3. 冥想：冥想可以通过集中注意力，减少外部干扰来放松大脑。找一个安静的[_a***_]坐下来，关闭眼睛，专注于呼吸或一个特定的图案或声音，让自己放松。

4. 渐进性肌肉松弛：这是一种通过逐步放松肌肉来减轻身体紧张的方法。找一块肌肉，深呼吸并慢慢地收缩它，然后再缓慢地放松它。然后反复这个过程，直到所有肌肉都松弛。

5. 缓慢的散步：缓慢的散步可以帮助放松身体和大脑，同时增加新鲜空气和血液循环。

6. 放松音乐：听放松音乐可以帮助放松身体和大脑，同时还可以提高睡眠质量。

7. 减少压力：找到减轻压力的方法，如与朋友聊天、锻炼身体或做自己喜欢的事情。

这些方法可以帮助身体和大脑得到放松。请注意，不同的人可能需要不同的放松方法，因此请根据自己的需要选择最适合的方法。

阿里全球总部项目总投资67.2亿建设开工了，周边的房子会升值吗？

国家决不允许再搞重复建设了，听说已有总部，什么新区也正在建，再建占土地毁植被，建议别建不该建的什么总部了，把节省的钱用于提高广大投资者的回报率，保证不影响正常运营，又节约了土地，保护了生态(植被)。

如此大规模化的建设需要的人员数量是很多的，人口密度大了以后就需要完善的交通生活医疗教育购物配套<span>支持，在完善整个工程的过程中，周边的房价肯定会缓慢的上涨，甚至还会有一两次的快速上涨。就像是华为把部分总部机构搬到了东莞一样，上涨是必然的

2019年6月27日，杭州余杭区举行2019年二季度重大项目集中开工暨集中签约活动，总投资约267亿元的17个重大项目集中开工。作为本次集中开工之一的阿里巴巴集团全球总部项目，总投资约67亿元，总用地面积约398.5亩，总建筑面积约98万平方米，仅仅阿里一家的投资就占本次投资的25%。不得不说阿里巴巴的土豪程度，要知道，在今年2月的时候，“首都之窗”才报道，阿里巴巴拟建的北京总部位于朝阳区电子城北区，项目计划于2019年11月开工，2024年投入使用。总建筑面积47万平米，其中地上建筑面积约25万平米，总投资约68.9亿元。短短半年的时间先后***投建2个总部，耗资136亿元。

会不会带动房价的上涨？

决定房价变动的因素有很多，其中最为重要的几点为：学区、周边配套以及交通。学区是由***决定的，但是以阿里里现有的西溪园区总部人员数量，再加上此次兴建之后又新增的近万总部员工，杭州阿里巴巴的总部人数都快比上一个小城镇的人口数量，就算没有新学区，如果阿里有需求，为配合阿里，动工兴建一个学区园都不成不问题。

大家都知道商业是最敏锐的，只要有消费的人群存在，就不怕商业不会进驻，阿里巴巴又是出了名的高薪集中区，所以多了全球总部建完之后，肯定会带动部分新的商业进驻。至于说交通，阿里巴巴目前所处的余杭区虽然不是杭州的最核心区域，但是距离核心区域也不远，还有文一西路直达市区，交通应该没啥可变化的了。

应该说，阿里巴巴的全球总部兴建应该可以略微带动一点周边的房价，毕竟多了需求的人群，但是估计带动影响不会很大，主要有以下两个原因：（1）全球总部预计新增约万余名的工作人员，这个数量对于主城区超过500万人的杭州来说，影响并不算太大；（2）余杭区毕竟不是杭州最中心的地带，虽然阿里所处的位置也不错，但区域条件（教育、商业、医疗等等）还是比不上核心的中心城区。而阿里巴巴所在的地区距离杭州的中心城区也就在20公里范围左右，时间在半个小时到一个小时之间，以阿里的薪资水平对照杭州的房价，工作几年按揭一套中心城区的房子压力应该不大，所新增的人群，可能最后更多会选择到中心城区置业，对中心城区的促进作用或许反而比对阿里总部周边的促进作用更高。

总结

如果之前在阿里总部周边有置业的，应该是一个利好消息，毕竟每个地方的核心地标建筑的兴建，都会带动该地区一定的发展与影响；但是这个影响是有限度的，特别是对于阿里这种高薪企业，又距离主城不远，影响或许会更小。

这个问题是毫无疑问的，当然会升，而且有些可能升的会很高。

• 首先，阿里要在余杭建设全球总部，建设周期估计要5年以上，建设期间需要大量的人工和配套服务，这就会带动周边房价上涨，出租房、门头房必然是上涨的排头兵，另外库房、院落价格也会上涨；
  

• 其次，阿里全球总部建成之后，估计里面的生活设施会比较完善，但是周边的服务也不会少，这些参考一下华为等大公司周边就知道了，减压娱乐类的服务是最受欢迎的，所以，我仍然认为店面房的升值空间是最大的，就像人口密集区，一个理发店的月租金都上万，再就是酒店服务，阿里的引流作用不可小觑；
  
• 再次，还要看阿里的员工住宿如何解决，现在据说可以单位建公租房，如果阿里自建的话，住宅价格一般升值空间不大，如果是靠市场化提供，那么周边的房价一定会涨得很快，要知道当年的炒房团就是从这里出发的，嘴边的肥肉岂能错过；
  
• 最后，就是老生常谈的学区房，国人对教育的投入简直是没有上限，尤其是阿里总部这样的单位，里面的人都是曾经的学霸，对孩子的教育更是格外重视，时间多宝贵，学区房就多值钱，周边的学校附近房价一定会上涨。
  

感谢您阅读转发评论，欢迎关注互金直通车，阅读更多有趣问答！

到此，以上就是小编对于硅谷减压的正确方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于硅谷减压的正确方法的3点解答对大家有用。