关于青少年心理健康的书,关于青少年心理健康的书籍

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于青少年心理健康的书的问题，于是小编就整理了4个相关介绍关于青少年心理健康的书的解答，让我们一起看看吧。有哪些关于与人沟通的心...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于青少年心理健康的书的问题，于是小编就整理了4个相关介绍关于青少年心理健康的书的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些关于与人沟通的心理方面的书籍推荐？
2. 能推荐一些适合小学高年级学生阅读的书籍吗？
3. 适合八岁男孩妈妈阅读的儿童心理学方面的书籍有哪些推荐？
4. 有没有适合叛逆期的女孩子看的书可以推荐？

有哪些关于与人沟通的心理方面的书籍推荐？

我和你情况差不多 也曾经苦恼 我建议你多看些关于人生哲理的句子吧 人活着就那么回事 不必太在意别人的看法 有些人天生就开朗 活泼 没必要去活成别人喜欢的样子 慢慢接受自己的不完美 多去人多的地方倾听别人的交流 别人的说话的方式让你舒服就多跟他聊聊 对于我们这种天生嘴笨的人最主要的是 说话方式不让别人不爽

如你确实有迫切的需求，相信你已经找过这方面的书籍了。那么你会发现，与人沟通的书籍多得数不胜数。

你一定看的眼花缭乱却感觉作用不大，想要有经验的人给你推荐一本能彻底解决这方面问题的书籍。

有这么一句话“读了那么多书，依旧过不好这一生”。读过无数本励志书籍社交书籍的我对此深以为然。

光知道大道理是没有用的，看本解决内向性格的书就能改变内向的性格，那是根本不可能的，如果没有具体的训练操作方法，那么问题很难得到改善。许多时候有的人不是需要什么社交技巧，而仅仅是改善心理状态、突破羞涩自卑、开口的能力。

我推荐一本早些年非常喜欢看重的书籍，拿破仑希尔写的《成功学全书》。

还有就是有可能的话，找个需要许多人协作、服务类等等经常与人打交道的工作，有意识的与人多交流。平时吃好喝好，早睡早起，良好的身体状况对情绪的影响非常大。希望我推荐的书和建议对你有用。

现在越来越多的人抑郁，无论是孩子或者成年人。题主想要通过学习改变自己的现状，说明您在主观上是希望自己能够好起来，只有自己不放弃自己，才有可能走出来。

这里为您推荐几本书：

一、《开启你的高维智慧》，作者：刘丰

之所以推荐这本书，是因为此书将会告诉你生命的本质是什么，还会告诉你人这一生为什么会来到这个世界，经历如此多的起起伏伏。***如我们对自己、对生命的本质一无所知，那么，一件很小的事情都可能成为我们前行的障碍，一点小的挫折都有可能让我们放弃生命。这本书对我的启发非常大，所以极力推荐！希望题主一定要买来看看。

二、《当下的力量》，作者：埃克哈特·托利

这是一本可以与自己的灵魂对话的书。为什么这么说呢？我们在日常中的很多行为的发生都是无意识的，也就是我们常说的控制不住。比如我们会无端地发火、发怒，不自觉得陷入负面情绪难以自拔，而我们确不知道这是为什么，更意识不到是通过什么方式、在什么时候就进入这种负面情绪的漩涡了。当你读完这本书，你会立刻有所觉悟！

三、《零极限》+《新·零极限》，作者：乔·维泰利

这是一个系列，另外还有两本实践篇，分别是《零极限/生活篇》和《零极限/疗愈日记》。此书的作者拥有精神病学博士学位，并且获得了催眠和气功治疗师的执照。他通过研究另外一位神奇治疗师的治疗方案，发现了一套可以治愈精神类疾病的方法。这个很适合精神不太健康的人去阅读，因为这是一本真正的治愈系书箱，里面会讲到很我实际案例和方法，特别实用。

当然，世面上类似的书箱还有很多，在这里不一一推荐。因为一个人如果只靠读书去治愈自己，也不是那么容易。建议配合以下方法，会对恢复健康有很大帮助：

1.找一个适合自己的圈子（比如做义工），融入进去。多与人沟通交流，哪怕是拉拉家常什么的。你会发现每个人的人生都不是一帆风顺，他们都有不同的故事或者事故。而且，在帮助别人的同时，你会获得不一样的快乐。

2.和比较智慧的人或者上年纪的人聊天，他们的话会给你很多启发。

3.找一项自己喜欢的体育运动，当负面情绪如洪水般把你淹没的时候，尽情地去释放！让自己忙起来，让身体累一累，就没有时间去想那些不开心的事了。

最后，抑郁症并不是严格意义上的疾病，所以不要把自己当病人看。只要为自己的负面情绪找到出口，缓解了精神上的压力，你仍是一个健康的人！加油！祝题主早日康复！

我是简一，持续为大家分享和解读有趣的[_a***_]现象，喜欢请关注，谢谢！

感谢您的邀请，关于沟通需要对症“下药”鉴于您的状态，我的想法是不建议看沟通书籍来改变自己，书中自有黄金屋，话糙理不糙。任何事物都有因果关系，对于已经成年人不太会表达和沟通，有没有想过出现这种状态的原因。有果必有因，有因必有果，先找到问题的根据，从内心正确的认识“它”，挑战“它”，最后逾越“它”，这样才能从本质上改变，内心强大后再去书中找答案，比如书籍《好好说话》，解析各种沟通场景话术，很有趣值得学习。

心理学涉及的层面深，我觉得重要的是沟通，提高自己自信心，勇敢和别人说话，聊天，只要沟通的自信心上去了，自然而然你就会明白心理学的奥秘。换句话说，你再懂心理学，不去沟通，就好比纸上谈兵，总之，先迈出实践的第一步，看书只是***。

能推荐一些适合小学高年级学生阅读的书籍吗？

你好，很高兴回答你的问题。

首先，我觉得这个问题见仁见智吧，网上一搜一堆各种各年级名校推荐的书单，很好找的。

第二，我觉得重要的一点是要了解孩子阅读的兴趣点，有的孩子就是喜欢读小说，故事类的，有的喜欢科普类的，还有的喜欢幽默漫画类，也有喜欢古诗词的，总之，找到孩子的兴趣点去增加他的阅读量！

第三，我建议条件允许的话，可以带孩子去大型的书店，多看看，然后让他自主选择图书，一般她自己喜欢看的都会读完。

第四，课本上都有推荐阅读篇目，可以带孩子看看，我强烈建议高年级的看看人文传记类的书，之前出版了个《共和国脊梁》科学家绘本系列图书，讲的都是国家级科学家的故事！

最后，不管怎么样，书能读完能理解了才有阅读效果，光买不读摆着也是浪费，原则上是让孩子针对自己的兴趣阅读，这样也有积极性，同时又推荐少量的价值阅读，或者古文古诗词的，或是名人传记得，不要求太厚和阅读速度，坚持每天阅读30分钟就好，只有量变的积累才会产生质变得效果，欲速则不达！针对孩子的阅读量选择图书，好书还得适合自己的最好，有的图书孩子理解不了，还会产生厌恶情绪，所以说，在孩子感兴趣又能理解的基础上选择出适合自己的才好，如果没有阅读习惯的，可以先由绘本过渡，图片量大的不容易抵触，有的绘本简单蕴含大道理。

《地球的红飘带》、《海底两万里》、《西游记》、《哈利波特》、《林家铺子》、《三毛流浪记》、《上下五千年》。

其实五六年级可看的书太多了，还有很多文学类、科学探索类的期刊也非常值得阅读。关键每个孩子阅读习惯的养成是最难的。我五年级的时候一个暑***就看了《薛刚反唐》和续集两大本章回体评书***，郑渊洁的《童话大王》也就是一晚上的事儿，很不解渴。现在的孩子，很难捧起书，看似诱惑太多，其实内心世界远远没有上一代人丰富。

读书可以使人生更加充实、丰富，使视野得到开阔、思维得到训练、境界得到提升，对人的言行举止，处世方式都有益处。这里推荐50本小学高年级课外阅读的书目，不一定都适合，可以有选择的看。  

1、《中国神话故事》  

2、《中国成语故事》  

3、《中国寓言故事》

4、《安徒生童话集》  

5、《格林童话集》  

6、《中国民间故事》  

7、《上下五千年》  

8、《世界五千年》

9、《唐诗三百首》

小学生读书，在我的自身体会中，喜欢阅读有插图的、有故事情节的书，我认为这几本还是很不错的：《鲁宾逊漂流记》《昆虫记》《童年》《海底两万里》《上下五千年》《钢铁是怎样炼成的》《爱的教育》，希望对你有帮助。

高年级的小学生应该启发一下他的创造性思维，这个时候可以读一读科幻***。谈到科幻***大家就会想到现在的刘慈欣，但是刘慈欣的长篇比较难懂，可以读一读他的短篇***。如果不清楚大刘的***，可以读一读大刘的启蒙老师的***！儒勒凡尔纳的***《海底两万里》《地心历险记》《神秘岛》等等。

如果是男孩子还可以读一读冒险***，比较符合高年级小学生的心理。比如《哈尔罗杰历险记》甚至可以看看《魔戒》《霍比特人》《哈利波特》《纳尼亚***》

女生的话，可以读一读《爱丽丝梦境仙游》《小鹿斑比》《海蒂》《夏洛的网》

建立孩子世界观的书也可以看看，比如《希利尔讲世界史、世界地理、艺术史》《万物简史》《世界简史》等等

如果不喜欢看外国书，可以看看《城南旧事》《呼兰河传》《爸爸的画》

希望能够帮助到你！

适合八岁男孩妈妈阅读的儿童心理学方面的书籍有哪些推荐？

心理学方面的书，一般比较枯燥，而心理学恰好又是很深奥复杂的一门学科。您作为家长，想要和孩子拉近心理距离，看书的出发点是好的，但是看书效果慢，等你研究出来他又长大了。所以建议实操，看中国公安大学李玫瑾教授的视频，非常实用！

心理学的书籍还是很枯燥的，不建议你阅读

我们孩子八岁，二年级，老师推荐了一本，朗读手册

里面会针对不同的孩子，推荐一些书目

已经陪孩子读了多半年，收获很多

建议你一起买来读！加油！

关于儿童心理学，儿童教育学的书籍有很多，那么我们怎么挑选呢？

经典书籍都是流传了几百年，经过时间的考验保留下来的书籍。之所以经典，是因为汇聚了专家们的智慧和经验。读一本这样的书书就能学到专家们最有价值的经验，没有比这更划算的了。

介绍一位作者：阿尔弗雷德*阿德勒。个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父。阿德勒，与弗洛伊德，荣格被称20世纪三大心里学家。阿德勒也写了很多儿童心理学方面的书籍，很多都是经典。

1） 阿德勒心里学经典三部曲：《儿童教育心理学》，《你一定要知道的人性》，《生命对你意味着什么》。

《儿童教育心理学》：阿德勒认为人格形成于童年期，要解决一个人的人格心理问题必须从他的童年着手。阿德勒通过案例告诉我们如何正确培养儿童独立，自信，勇敢，不惧困难的品质和积极与他人，集体合作的能力。

《你一定要知道的人性》：帮忙普通人正确理解自己和周围的人群，更好地处理日常关系，减少日常生活中的错误。

《生命对你意味着什么》：阐明人生道路和人生意义的通俗性心理学读物。其他阿德勒的关于儿童心理学的书籍，可以从当当网上查。

1）《正面管教》作者：简*尼尔森

这是本非常好的书，告诉家长如何不惩罚，不骄纵地有效管教孩子。如果你没有时间读其他的书籍，这本一定要读。

受益最大的一本书就是《孩子挑战》，读完后被深深震撼。

这本书是美国儿童心理学家、***医生、教育家、现代实践派儿童心理学奠基人鲁道夫·德雷克斯Rudolf Dreikurs的著作，也是儿童心理学的奠基之作。

作者在序中这样写到：“我们既不建议家长纵容孩子，也不建议家长严惩孩子，我们建议家长学习如何成为孩子的合作者，有方法了解他们，有能力引导他们，这样孩子们既不会没人管变成“野孩子”，也不会感到家里压抑、令人窒息。”

这本书首先明确了家长面对孩子的态度——尊重，除了尊重孩子，还要尊重自己，同时尊重当时的情形。

接着，给出家长对待孩子的方法——和善而坚定，这也是正面管教的核心理念。最后，提出了家长要给予孩子的东西——归属感和价值感。

希望让您有所受益！

个人建议，如果有时间有兴趣的话，需要看看儿童心理学、发展心理学相关的书，不仅仅是某一个年龄阶段的。

孩子到7、8岁确实是比较难管，算是一个更经常让爸爸妈妈感到焦虑甚至焦躁的年龄。

但是孩子长到7、8岁了，一些情况的显现可能也与之前年龄阶段大教育有关，所以，要全面的了解孩子，还真建议跨年龄了解更多一些。

如果确实想抓关键的话，《妈妈要懂的心理学:7-8岁叛逆期》可以细细品读。

这个书从多个角度，以生动个案为例，结合相关心理学知识，对孩子的生活习惯、个性特点、心理变化、认知学习、父母关系、人际交往、娱乐活动等几大方面的叛逆行为，进行了透彻的心理学分析，并提供了切实可行的解决方法，以帮助家长解决孩子的叛逆问题，使他们能够健康、快乐地成长。

但是，理论归理论，建议妈妈们不要把每条理论都拿到自己孩子身上生搬硬套，每个孩子都有其独特个性，一定要多观察，多沟通，找到与自己孩子沟通教育最好的方式。

有没有适合叛逆期的女孩子看的书可以推荐？

谢谢邀请。

说到叛逆期，我想每个人都比较头疼。因为，青春，总是喜忧参半，一边成长，一边叛逆。对于女孩子来说，青春期的叛逆和男孩子一样难以搞定。女孩子叛逆的表现和男孩子大同小异，无疑就是顶嘴、冲动、易怒，更有甚者，往往容易恋爱。要想要女孩子的青春期平稳度过，阅读，不失为一种可行的办法。那么，青春期的女孩可以读哪些书呢，我就这个问题给大家推荐以下五本。

<span style="font-weight: bold;">第一本 《于丹：重温最美古诗词》

作者：于丹，北京联合出版公司

内容简介：本作品延续于丹老师的独特风格，通俗、易懂、妙语连珠且能激起读者共鸣。让读者重温中国传统文学和古典哲学的精髓所在，找回心灵深处的宁静之美。

诗歌蕴藏着人类文明中最深刻的秘密，于丹老师以最具代表性的中国古诗词为线索，结合当代中国人生存现状及精神世界，以其独特的人文风格对中国古诗词意象、风骨、内涵、感悟进行鉴赏解读。以“明月”、“清风”等古诗词常见意象为线索，导向人生大境界的感悟与情怀。

第二本 《靠自己去成功》

作者：刘墉 出版社：长江文艺出版社

到此，以上就是小编对于关于青少年心理健康的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于青少年心理健康的书的4点解答对大家有用。