心理健康测评题,心理健康测评题目

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康测评题的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康测评题的解答，让我们一起看看吧。过度洁癖怎么办，洁癖到影响社交和心理健...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康测评题的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康测评题的解答，让我们一起看看吧。

1. 过度洁癖怎么办，洁癖到影响社交和心理健康了，时常因为别人碰到我而恼怒……实在痛苦？
2. 当被他人怀疑是精神病时，怎么才能证明自己不是精神病？
3. 常常想哭，情绪总是很低落，心里像堵了一块石头，自卑又有一点社交恐惧症，怎么才能放松心情？

过度洁癖怎么办，洁癖到影响社交和心理健康了，时常因为别人碰到我而恼怒……实在痛苦？

【空回流转观点】过度洁癖已经属于强迫症了，但严格说还不属于抑郁症。

别人碰到你都会感觉不舒服，这已经严重影响到了你的工作学习生活！

洁癖产生都有其一定的根源，一般都是现实事例影响到你自身的心理反应。

比如：

你童年的阴影。

你对某些事情的强烈反感。

旁人的观点议论对你心理的影响。

等等。

要解决你的问题，首先要认真深入分析造成你现在情况的种种根源。

从根源入手方能事半功倍！

确实，你洁癖得太过份了。

试想下：别人和你一样都长了双眼晴，一对耳朵，一张嘴等等，不管男女，身上长的都是人肉。大家都是同类，一样得吃喝拉撒，没必要把自已看成另类。

不是说来吓你，你肚子里有上千万的细菌，用显微镜看的话，一个个细菌真的是在活崩乱跳，你手上，衣服上用显微镜看同样随时能看见，这没啥害怕的，说白一点，人和微生物是共为一体。我们必须得面对这一现实。

讲究卫生固然很好，过份讲究属于心理病态，此病吃药无效，关健得自己医治自己，树立好正确的思想观。

你好，能听一下我对你的建议嘛：

其实你认为的这种过度洁癖，在心理方面你还存在着非常强烈的自我强迫症，相信你自己心里也会对自己有很多的心理暗示。

你的这种痛苦就是来自于心理暗示和自我强迫，你只要清楚了这两点，那么在以后的生活和社交方面。你不要让自己脑袋里的小人在暗示自己和强迫自己。

相信通过你自己强大的意识应该会战胜，你这所谓的过度洁癖症，当然你也不要太过于着急，什么事情都有一个慢慢缓解的过程。

只要你自己强大的意识能战胜心理暗示，相信你的过度洁癖就会有好转的，你要相信自己的力量，你要相信自己的意志力。

请你勇敢的突破自我暗示的心理。。。。。

过度洁癖应该找精神科医生治疗，心理症状发展到一定程度，就已经综合了生理问题，而成为一种综合症状，单纯依靠心理治疗就没有任何作用了。严重症状应该首先以药物治疗为主，当症状稳定缓解后，再介入心理治疗，药物治疗，心理治疗双管齐下，一般可以取得良好的治疗效果。

洁癖，临床我们都称之为“强迫症”。

当然根据症状的严重程度一般分为强迫倾向或强迫症。

当症状不影响工作、学习和生活的时候属于强迫倾向，都影响了，那就是属于强迫症了。

关于强迫症的解决办法，个人还是去建议进行心理咨询。

我曾经接过一个有洁癖的女孩，正在上大一，宿舍里有人碰到她的床都要重新洗床单。不用说在宿舍里各种碰触了，很痛苦。

虽然她的衣物方面都洗的很干净，但是她的头发竟然油油的，很多天没洗的样子。

两个周期的咨询，强迫行为已经消失。

让我意外的是，过了半年多我倒她们学校办事，再看到她时比之前开朗了，但是也胖了好多。

如果你想自助的话，可以找一些有关于这方面的书。

当被他人怀疑是精神病时，怎么才能证明自己不是***？

在生活中，往往有时间正常的人已会被个别有成见的人误会为精神病人。到处说别人的坏话。是极其错误的。直接造成了精神损害。其实，在现实生活中，***人的确认，必须要经***院鉴定，出具***报告结论的，才能确诊。未经确诊的。均不能认可为***患者！

我觉得，一、既然是“被他人怀疑”***，那就要先自我检查检查，看看是什么原因引起别人怀疑的？这里可能有三种情况：1、你有特立独行的想法和举动，被别人误解了；2、别人并没有怀疑你，而是你自己过于神经过敏了；3.你确实有点精神问题，不过还不太严重，还能够知道观察并感受出别人对你的看法和眼色。

只有你首先分析了自己的情况，从自身找到了基本真实原因，才能做出正确的、进一步的行动。

二、在正确分析了自身情况后，如何有针对性的***取适当的行动，来证明自己，就变得好办一点了。对应的，1、如果你是因为近来的一些古怪举动被人误解的，那么，尽量做得像正常人就是了。如果确有过火、不对的地方，还可以做适当的解释，诚恳赔礼道歉；2.如果别人并没有怀疑你，而是你自己的想法，那么，丢掉包袱就行了。实在不放心，也可以以适当的方法，征求征求家人、邻居、朋友对自己的看法；3、如果确实有点***了，那就要到正规医院去进行诊断和治疗了。。。。

如果你被他人怀疑是***而你是个正常人，那就应该用正常的方式和别人沟通，而且在日常生活中不要出现别的不正常的行为，这个时候别人帮不了你只能自己救自己。可以去医院鉴定，因为只有医生才能判定你是否有***，而医生判断一个人是否有***的依据是你是否有认知能力。

所以当你和医生解释你没有***的时候，绝对不可以单方面的说一件事情，要看这件事情的正反面和客观的理解，如果你能有条有理的说出一件事情的好与坏，或者说能够看清自己的好与坏，那么医生就会认为你是一个有认知能力的人，从而认定你是正常人。

还有一个很重要的一点就是你千万不要因为他人不理解你而去怨恨他，然后找到他威胁说要杀他这种话，因为一个正常人是不会做这种不符合逻辑的事情的。也不能因为别人不理解去***，所以说你既不可以伤害别人也不可以伤害自己。

一般来说如果***的人对周围的事物要么就是特别敏感要么就是特别淡漠，反正就是两个极端，而一个正常人是不会用这种极端的方式来对待生活的，前面也说过了要认真的看待事物的两面性，如果当别人认为你是***的时候一定要冷静对待，做好自己该做好的事情，要让医生相信你是一个有认知能力有生活能力的正常人，从而证明你，让别人认可你这样就可以脱离别人误认为你是***的苦海啦！

现在有的人想称霸，亏良心事，坏事做的极多，谁说就不改正。还拉帮结派，妖谣言惑众，搞孤立一个人，就是用这种办法搞垮这个人。

拉帮结派，同流合污，不说真话，颠倒黑白，歪风邪气。

这个问题不难回答，因为当平时有人说你一句“神经病”的时候你会有什么表现？你可能会不屑一顾，也可能会会心一笑，也可能会回敬一句……

总之你只要不过激都是正常的，并不能被证明有***，那就不是***，又何须证明自己不是***呢！

常常想哭，情绪总是很低落，心里像堵了一块石头，自卑又有一点社交恐惧症，怎么才能放松心情？

每当看到这样的问题，都仿佛看到了曾经的自己。

人的一生不可能一直一帆风顺，总会遇到挫折，委屈。而我们又过分的关注它，夸张放大了挫折造成的恶果，由此带来更大的挫败感，自卑，情绪低落。恶性循环，越陷越深，最后[_a***_]都有可能。

记得我大学时候一次计算机二级考试没有通过，当时就很烦躁，就感觉自己做什么事情都不成功，自己很笨，然后联想自己之前犯得错误，越想越气，那种挫败感越强烈。但是放在现在看来有什么呢，这次不过下次再考，不就是了。但在当时那就是天大的事。

我觉得，你这一连串的表述就是一个恶性循环，情绪低落，工作效率差，做不好事情又不能很好的去调节自己，容易自卑，然后带来自己不自信，就容易社交恐惧症，如此循环。怎么出圈呀。

首先，一次有仪式感的告别。不如自己静下心来，什么也不想放空自己，或者一次疯狂的购物，一次毫无忌惮的大吃大喝之后，开始规划自己的新的生活。告别过去，迈向新生活，告诉自己生活就是这样酸甜苦辣都要尝，不能总吃糖，吃不了苦。再难的事都会有解决的办法。

其次，去做自己喜欢做的事，比如说一直想做但是一直没做的事情。它能给你增加自信。

最后，自律且有规律的生活作息习惯。去克服自己身上的小毛病，比如说拖延症，加强体育运动，放下心里负担，运动是使人快乐滴。而且很有效果。

于其在那胡思乱想，不如动起来。用行动去克服。

战胜别人容易，战胜自己很难，加油！！

好好休息，该干嘛干嘛，是个学生就好好工作，上班 了就好好完成工作任务，努力赚钱养家糊口，人总是会遇到一些不开心的事情，但生活还要继续。世界这么大，有很多精彩等着你去发现，有很多事情等着你的完成，有很多神秘的世界等着你去探索。另外，还有很多比你更加不幸的人等着你去帮助，比如你也可以在网上回答一些问题，帮助和你一样不幸的人，也可以去做做义工，看望一下社区的老人等等。最重要的是，你要多和家人在一起，多为家庭付出，你也能获得家人的心理和情绪支持。

当然，如果你做了这一切依然无济于事，甚至情况越来越严重，那有可能你是患上了轻微的心理疾病，比如抑郁症、焦虑症等等，那你可能就要去寻找专业的心理医生的帮助，他们会应用认知行为治疗（CBT）帮助你改变对自身状况的看法以及应对方式，您将学会如何更好的应对情绪上面的问题。还可以使用一些药物来缓解你情绪的焦虑，但这些药物必须在专业的心理医师指导下服用。

好的消息是大部分人都能够找到适合自己的方式应对这些问题，希望对您有所帮助。

到此，以上就是小编对于心理健康测评题的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康测评题的3点解答对大家有用。