名人的减压方法故事,名人减压的事例

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于名人的减压方法故事的问题，于是小编就整理了1个相关介绍名人的减压方法故事的解答，让我们一起看看吧。杨振宁首席弟子张首晟跳楼自杀，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于名人的减压方法故事的问题，于是小编就整理了1个相关介绍名人的减压方法故事的解答，让我们一起看看吧。

1. 杨振宁首席弟子张首晟跳楼自杀，抑郁症究竟有多可怕？

杨振宁首席***张首晟跳楼自杀，抑郁症究竟有多可怕？

杨振宁首席***张首晟跳楼***，抑郁症当然非常可怕！

就在2013年，就有中科院的两位院士候选人相继跳楼***！而据后来的调查，他们都患有抑郁症！可见抑郁症对人心理和生理的折磨有多么严重！因为，远赶不上抑郁症厉害的失眠，就把很多人折磨的生不如死！而抑郁症比失眠更厉害的方面在于，失眠的人晚上难熬，抑郁的人白天晚上都在煎熬！所以，每次我看到这些科研大牛们因为抑郁而走极端，离我们而去，我就觉得非常惋惜！

那么这些人为什么会抑郁呢？我认为主要还是，当你做科研做到很高水平的时候，其实最大的难题往往已经不是科学问题。而是其他的和你相关的社会地位，科学与生产结合，科学与资本结合等问题！狭隘的人会武断的认为科学家不应该考虑这些问题，就应该搞好科研！但是，实际上作为科研领军人物，必须要考虑这些问题。因为，你的团队需要更大的平台，去利用科研推动生产，推动科研成果的转化！而与科研领域不同，这些需要与人打交道的领域，实际上需要的不是认真和专注，而是妥协和变通！因此，这些杰出科学家们每天都需要不断的从科研领域的认真和专注切换成其他领域的妥协和变通！长此以往，造成精神压力加大，甚至神经错乱和抑郁也就不奇怪了！

抑郁症这个词我很早就听说过，最开始我也像很多人把这种病当成了不是真正病的那种“病”，那时我错误的认为叫抑郁症的这种病包含一种叫“矫情”的成分。

<span style="font-weight: bold;">同一片蓝天，不同的世界，非抑郁症患者无法理解抑郁症患者的痛苦。

直到我看了《房思琪的初恋乐园》的作者的***访视频，作者林奕含，一位温婉可人、仪静体闲的90后女生，在她文静的外表下是被抑郁症折磨的支离破碎的内心，从那以后我才认识到抑郁症的可怕。

除了很多在我们在看外表很光鲜的明星因为抑郁症***，最近的2018年10月28日，洛阳市嵩县，患有抑郁症的17岁的高中女生带着自己10岁的妹妹跳入了水库，在她看来，抑郁症比夜晚冰冷的水库中的水更可怕。

正如人生下来身体就有强有弱，心理上同样的道理，只不过这个无法用肉眼直接衡量（专业说法是临床识别率低），因而容易被忽视。

一项非权威数据表明目前全球因为抑郁整***者每年超过100万(有更准确的数据的读者私我)。2017年度的抑郁症报告指出全球抑郁症患者大约有3.5亿人，我国的发病率大约为3. 02%，重症抑郁症患者约有15%选择***。***是15-29岁人群的第二大死亡原因（来源于世界卫生组织***）。

比抑郁症更可怕的是我国普遍对抑郁症还没有足够的重视，抑郁症患者自己对于抑郁症的额重视程度也不够，调查中***设当你抑郁时的解决方法，结果大于仅有5%人会寻求专业机构或者个人的帮助，其余95%的人都是自我默默忍受，要知道抑郁症可以比感冒更严重的疾病。

如果能从个人、社会到国家层面能够重视抑郁症的危害，预防和治疗相结合，才能最大限度的防止悲剧的重演。

一个从事科学研究的人来说，内心一般具备某种信念，当各种问题接踵而至，导致信念被破坏，便会在精神上承受不住。所以有智慧的人我建议去温习一下佛学，这对心理平衡是有好处的。世界上的事，不深究还好，一但深究，内心一定要强大与大气。否则如张先生一样。选择了一种逃避的方式。

在说抑郁症有多可怕之前，先来看看大数据吧。

我在网上搜到一张抑郁症患病率的全球分布地图。我们国家的抑郁症患病率大约在4%左右，而在中东以及北非，抑郁症患病率超过7%。

这个数据可能不是完全准确的因为还要考虑到当地对于抑郁症的诊断方法，人们对于抑郁症的就医态度，等等等等。

导致抑郁症的因素很多，不只是在精神上遭遇创伤，遗传、药物的副作用等等都可能成为抑郁症的导火索。

抑郁症会对患者的身体和心理健康都有影响。身体上可能会疲倦，注意力会下降，会经常有焦虑和悲伤的情绪，如果你仔细看看抑郁症的症状就会发现，如果不及时控制，这些身体和情感上的负面影响互相影响，互相加重，让人陷入一个没有边际的恶性循环。

现在大家对于抑郁症的关注和科普越来越多，这其实是一件好事情。

在大家对于抑郁症还没有清晰认知的时候，往往会陷入一个思维误区，可能会搞不清抑郁症和抑郁情绪的区别，可能会觉得抑郁症=***，抑郁症患者可能难以得到家人的理解和支持（而这恰恰是很重要的）……这些对于走出抑郁症都是很不利的。

首先沉痛哀悼杨老的首席***张首晟先生！他的去世对人类，对美国，对他的祖国一一中国都应该是重大的损失。还请杨先生和张先生的亲朋节哀顺便。

现在谈一下我的观察:

1、抑郁症固然很可怕，犯病了想骂人、***、砸东西是常态，再厉害的是疟待自己，创伤自己，再发展就是***、***等。但是，意志力特强的人可以控制住。

2、问题是目前发布因抑郁症***的人消息中，水份多大？一是被人谋杀的，查不出证据，或者是己知证据不公布的，或者是查处方制造的，等等，全归抑郁症。二是畏罪***的，查不出原因，或者是查出了原因不便公布的，不想公布的全当抑郁症。三是由于丑闻，家属或相关方不愿公开。

3、随着现代化的进程，人们会感觉眼花瞭乱，无所适从，越来越多的人会存在适应能力问题。如果加上经济萧条，这种情况更严重，患上抑郁症的人会更多。这就需要自我调节了，知足常乐，寻找爱好以转移视线，自我减压等，不失为一些解决的方法。

到此，以上就是小编对于名人的减压方法故事的问题就介绍到这了，希望介绍关于名人的减压方法故事的1点解答对大家有用。