抗挫减压的方法,抗挫减压的方法有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抗挫减压的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抗挫减压的方法的解答，让我们一起看看吧。我们应如何为学生减负减压？杜绝学生跳楼...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抗挫减压的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抗挫减压的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 我们应如何为学生减负减压？杜绝学生跳楼现象？
2. 如何看待14岁男孩跳楼的新闻，作为妈妈该如何教育孩子？

我们应如何为学生减负减压？杜绝学生跳楼现象？

可以先调查一下，现在发生的学生跳楼***有多少是单纯由于学业负担重而跳楼的。我觉得极少，大多数类似***的原因是多方面的，比如早恋、父母离异家庭不和睦、性格孤僻内向、学习压力大、父母期望值过高、与同学发生不愉快等等。

减压减负只是一种疏导孩子心理的手段，杜绝孩子跳楼，厌学，叛逆现象需要从性格培养，人生规划，自信心树立等几方面进行。

1.千难万阻，玉汝于成。人生的路上怎能是一帆风顺，有人说苦难是守恒的，今天吃不了苦学的路，明天人生的苦难在等着你。漫漫求学路也是对孩子坚韧性格的养成，家长要做到不是一下子把重担扔给没长大的孩子，也不是包办代替给孩子减负，而是陪伴孩子在求学路上树立坚韧的性格，四五年级初遇数学难题引导孩子思考；初中面对大量作业，教会孩子时间管理；高中，沉重的压力压的孩子窒息，陪孩子规划人生，寻找希望。压力循序渐进的，我们做好每个阶段，准备好的我们笑着迎接考验。

2.人生路上从来不是华山一条路。求学时我们告诉孩子不放弃，不是为了最终的结果，是为了过程中我们得到的提升。职业规划时，我们告诉孩子你的选择很多，音乐美术体育艺考，职业学校，专业选择。陪孩子找到最好的自己，前方很精彩。

3.自信心树立。家长要做的不是无意义的批评指责，而是陪伴和帮助解决问题。让孩子明白他优点很多，问题再难也可以通过努力解决，未来选择很多，我一定能过的幸福。让孩子有努力方向，有希望。

这两年学生跳楼***频繁发生，归根到底在于家庭教育，孩子内心脆弱，骂不得说不得，老师不敢管，不愿惹事，最终害得是孩子，我认为父母从小教育孩子不能太宠爱，要有吃亏、吃苦精神锻炼一颗强大的内心

三岁宝宝，刚会说话。

望子成龙，盼女为凤。

送去幼教，始学文化。

休息时间，游泳绘画。

稍不如意，呵斥责骂。

学校减负，家庭加压。

转眼高三，全家喜欢。

成绩一出，爸妈大哭。

怨天怨地，嫌不争气。

大人越骂，孩子越怕。

重视家庭教育的重要性。家庭教育直达孩子的心理健康，心理素质和智力发育。好的家庭教育不仅有原则性，更应该是正确三观的引导加爱意的温情表达，这种耐心的爱的教育是贯穿孩子整个童年和少年时期的。教育孩子的任务很重，但要举重若轻，我们得做得春风化雨，润物无声。不给孩子心理压力，他会心理充满快乐，茁壮成长。真正快乐的人对生活是爱不够的，干什么都能干好，学习也是。

如何看待14岁男孩跳楼的新闻，作为妈妈该如何教育孩子？

看到这个问题，26日清晨，14岁的少年，从21楼一跃而下，事情发生在山东济南，说实话，离我很近。作为山东人，非常理解现在的初、高中孩子，很想说一句，山东的孩子太辛苦了。思绪不禁回到几年前，<span>那个悲伤的傍晚，也是初中生，发生在我身边痛心的事。

“爷爷、爷爷、爷爷”，初中的小朋（化名）声嘶力竭的喊了几声爷爷，从五楼一跃而下......

小朋的父母双职工，平时工作很忙，爷爷奶奶身体挺好，小时候小朋一直跟着爷爷奶奶生活。上了初中，父母为孩子更好的学习，将小朋接到身边来。父亲常年出差，母亲一个人带着他。

估计大伙都有所耳闻，山东省人多，高考竞争激烈，比外省的孩子要多考100多分才能上同等的大学，家长从小学开始注重孩子的教育，初中开始孩子的学习压力就很大了。

那次，小朋月考没考好，妈妈因成绩和学习态度批评了小朋，俩人因学习打了一架，母亲批评完孩子独自下了楼。

大约半小时，对面楼的阿姨听到几声高喊“爷爷、爷爷”，声音有些不对，阿姨以为谁家老人出啥事，循声望去，眼前一闪，没看清楚。

还是楼下的邻居发现，是五楼的孩子跳了下来。打120，联系父母，等母亲赶回来，看到的是孩子用这种惨烈的方式和母亲抗争。孩子的一时冲动，留给家人却是一生的悲痛。

后来小朋爸妈搬离了[_a***_]，多年后邻居们提起孩子，都很心痛。

想起孩子跳楼前那几句撕心裂肺的“爷爷”，若是父母从小和孩子在一起，有好的情感联结；若是刚开始碰到学习难题父母能及时开导，帮孩子建立自信；若是初中孩子心理变化时，父母多些理解和关爱，转变下教育方式，我想都不会出现今天这惨烈的情况。

离2020年元旦只剩下4天，很多孩子都在积极准备着期末考试，等待着寒***的到来，但在山东济南却发生了这样的悲剧：

12月26日，一名14岁的男生从21楼跳楼身亡，这个孩子目前上初二，晚上7点多就站在21楼的平台上了，让人觉得奇怪的是这个孩子在跳楼之前不停的往下撒纸条，纸条上具体的内容目前无从得知。

我们无法想象这个孩子的父母看到孩子跳楼之后是多么的绝望与痛心，留给这个家庭的将是挥之不去的痛苦。

这或许是一种压力，也或许是一种病态。压力源自各个方面，包括学习上的压力，人际关系上的压力，生活上的压力，而这些压力也会导致青少年发生各种精神疾病。

作为父母来说，我觉得对孩子的教育和学习还是应该不要看的比生命还要重要，我们必须要学会承认孩子的平庸，不是每一个孩子都是读书的料，有能力那就好好读书，没有能力的那就好好做人，学一门手艺，相信未来都不会差。

12月26日早上8点半左右，济南天桥区一小区发生了一起悲剧，一位14岁的男孩跳楼身亡，起因可能与父母离婚有关，孩子接受不了父母的婚的现实，一时想不通就跳楼了，跳楼前曾撒出了许多碎纸片，具体跳楼原因正在调查之中。

10月24晚上7:00多，成都某实验中学九年级学生王某乐，14岁男孩子，从14楼的家中坠楼身亡。王某乐疑因受到语言暴力而跳楼，这个***中，跳楼发生在家里，学校没有责任。

11月27日晚上，济南一位14岁的男孩疑因与父母吵架，转身从4楼跳下，男孩跳楼后坠入1楼的平台，被救后立即送往医院救治，幸好没有生命危险。

看了这些跳楼的新闻，父母心里都不好受，那么该如何来教育孩子呢？

有网友甚至认为，能够养出一个不跳楼的孩子，就算父母的最大成功。这句话虽然言过其实，但也反映出当前孩子的心理健康状况令人担忧。要教育学生不跳楼，首先要找到学生跳楼的理由在哪？

目前孩子的学习压力大，心理承受能力有限，孩子跳楼的理由是父母给的，也是学校和社会给的。现在对孩子的评价体系发生了改变，学校和家长往往以孩子的考试成绩来评判学生是否优秀，给学生的感觉就只有一种，如果成绩差什么都完蛋了。在这种环境之下，学生很容易走极端，跳楼的事情也在所难免。

父母不要给孩子太大压力，多和孩子交流沟通，走进孩子心灵，了解孩子真实想法，并给予孩子情绪上的纾解，让孩子在轻松愉快的环境中学习和生活。孩子的健康成长比其他什么东西都重要，陪伴孩子一起健康成长，这是很多父母没有做到的。

父母对孩子一生的影响至关重要，可能因为父母的一句话会导致孩子走极端。所以，父母的言行一定要谨慎，应当多鼓励，少责罚。我老家附近的一位初中生，因为父母骂他一句“你这样不听话，不如死了算了”的话，这个孩子心理上受到了极大创伤，第2天，在自家后院的一棵树上上吊身亡，这是父母的一句气头话，导致孩子上吊死亡，这些悲剧听起来很扎心，想起来很害怕。

父母要对孩子进行挫折教育和生命健康权的教育，增强孩子的抗压能力，让孩子明白，生命只有一次，应当永远珍惜，让孩子敬畏生命。以任何理由结束生命的孩子都是对自己和家庭的不负责，是一种极其愚蠢的做法。

父母要培养孩子的兴趣爱好，转移孩子的注意力，帮助孩子顺利度过叛逆期。一旦发现孩子的精神状态出现问题时，父母不要掉以轻心，要及时了解孩子的心理状况，帮助孩子从困惑中走出来，引导孩子积极健康向上的生活和学习。

到此，以上就是小编对于抗挫减压的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于抗挫减压的方法的2点解答对大家有用。