青少年心理健康教自卑,青少年心理自卑案例

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青少年心理健康教自卑的问题，于是小编就整理了3个相关介绍青少年心理健康教自卑的解答，让我们一起看看吧。青春期孩子很自卑，作为家长...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青少年心理健康教自卑的问题，于是小编就整理了3个相关介绍青少年心理健康教自卑的解答，让我们一起看看吧。

1. 青春期孩子很自卑，作为家长应该如何正确引导？
2. 高一，内心极度自卑敏感，又有社交恐惧，总是担心因为自己无趣或一句话导致同学讨厌或疏远，咋样才能摆脱？
3. 中学生自卑心理的表现是怎样的呢？怎样帮助孩子克服自卑的心理呢？

青春期孩子很自卑，作为家长应该如何正确引导？

首先搞清楚为什么自卑，到底在乎的是什么。

其次，从童年寻找原因。如果是父母教育不当，还道歉道歉，该反思反思，该改变改变，不要给自己找借口。

最后，多从孩子的角度思考问题。

自卑的孩子一定有自卑的原因，比如：长相、身高、学习成绩等，要根据孩子自卑的原因做相应的调整和对策。

一、要主动引导孩子沟通交流，但不要强迫他，更不要以恶劣的态度批评他不说话，不交流。要稍微自然且顺其自然。

二、要避免谈及他自卑方面或话题。作为父母，要有意设计一些话题或者一些活动，这些活动和话题一定要避开他自卑的方面，不要触及。不然，他一定反感。

三、每个人都有优秀的一面，自卑的人，更希望别人看到他引以为豪的优点，挖掘他，找到他，利用他。让你的孩子看到他还是有非常优秀的地方的，这是自卑孩子重新自信，重新生活的重要起点，一定要利用好。

总之，如何发现孩子有自卑情绪，一定要尽早想法客服，帮孩子度过这个时期，重树信心，不然，将会影响孩子一生。

孩子的教育来自家庭，父母作为孩子第一任老师，决定孩子的性格，如果孩子在性格上出现缺陷，父母要反思一下自己的教育方式。孩子进入青春期，开始有了自己的思想，且敏感多疑，青春期的孩子自卑，父母该怎么办呢？

1.青春期的孩子自尊心非常强，父母要尊重孩子的自尊心，不在外人面前打骂孩子，不在言语上否定和嘲笑孩子，对于孩子的想法和做法，要持正面的评价，多鼓励和表扬孩子。

2.父母要相信孩子，对孩子要适当地放手，对于孩子能够自己处理的事情，让孩子自己去处理，不包办孩子的事情，培养孩子的独立性；孩子能够自己决定的事情让孩子自己决定，培养孩子的主见性；管教孩子要宽松，严格管教会让孩子缩手缩脚。

3.父母要把孩子当大人来看待，注意和孩子说话时的语气，多站在孩子的立场想问题，反思自己的言行，调整对待孩子的管教方式。

4.多让孩子做一些容易成功的事情，让孩子有成就感，多让孩子出去交友，多带孩子出去旅游，教育孩子积极地面对人生。

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谢邀！

每个孩子都会经历青春期，作为家长要去理解关心孩子，一定从孩子的角度去看待析问题，多和孩子交流，听去一些孩子的想法和意见，不要强制孩子，切记不要强制孩子，可以说教的方法，青春期的孩子已经有了自己对事物的认知了，过问强制孩子做一些事或选择，会 大大的激起孩子的逆反 心里 。和孩子最朋友，讲道理，不打骂孩子，也不 强制压迫孩子 （例如 ：我是你老子，你就得听我的等等） 帮助孩子正确度过这个时期。

很高兴回答你的问题。

青春期从年龄上来说是从12岁到18岁，也就是孩子从初中阶段到高中阶段的这段时期。进入青春期，人的神经系统迅速发育，身体由于激素的分泌也发生了巨大的变化，由此也引起心理的急剧变化。

这个时期的孩子，性意识逐步建立、自我意识越来越强；他们也面临着内心的各种冲突，通过各种冲突和搞怪行为来探索自己与世界的关系、寻找对真实自我的认知，努力建立真实的自我。

如果这个时期，父母和老师对孩子的接纳度高，孩子的内在自我就会发展壮大；如果孩子不被接纳甚至被打压，孩子的自我就会变得单薄甚至破碎。

面对孩子的自卑，我的建议如下。

1.无条件地接纳孩子的自卑。

父母作为孩子最亲近的人，无论孩子是美是丑，是高是矮；无论孩子有什么优点和缺点，都要去无条件接纳孩子。孩子只有被父母接纳了，自己才能接纳自己，才能去发扬自己身上的优点，改正自己的不足。

你越是能接纳孩子的不足，越会觉得孩子可爱；越觉得孩子可爱，就越会去爱他，你发自内心的接纳和爱会传递给孩子，让孩子有满满的存在感和价值感，为孩子建立稳定的自我评价体系奠定坚实基础。

高一，内心极度自卑敏感，又有社交恐惧，总是担心因为自己无趣或一句话导致同学讨厌或疏远，咋样才能摆脱？

1、行动起来，每天默念三遍:我很优秀我很优秀我很优秀。

2、在学习上面下功夫，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，学习使人自信。

3、学会开口，学会倾诉。先和同桌，前后桌的交流开始，慢慢发现自己已经在成长了。

你是高度的不自信！

把太过纠结着的心胸放开来，跟自己说：我是阎王，我怕谁？爱咋咋地！

外在太在乎别人的看法，内在太在乎自己的想法。你自己在给自己的心套枷锁。全部打开，放下。任由它去。

和朋友主动多交流。只要是积极的，友善的，无论说什么都不会被人怎么样。

心开了，一切都洒脱了。别人顾不上看你如何，只是自己在无端纠结而已。

自己知道是这样的问题，就立志摒除这样的心态。把自己的内心向积极，正能量方向扭转。

说积极的，想积极的，做积极的。久而久之，一身正气，无人撼动。

每次遇到这样的时刻，不妨倒过来思考：你的担心它会成为事实？事实上一般都不会，只是你自己以为会：你的担心如果成为了事实，那么也是同学的问题而不是你的问题，因为他们不懂得尊重人。

高一的时候，学校环境的变化，陌生的同学，都会让自己心理压力增大，无处安放自己的心，很多人都会敏感啊,自卑啊。

建议好好学习，在这个阶段一定要为以后打好基础，当你认真学习的时候就不会在意周围同学对你的看法。学习成绩的提高，会提高你的自信心。

正常和同学交流，高一嘛，学习为重，不要觉得别人会因为你的一句话而讨厌疏远你，你的性格又没有什么缺陷，而且又不会说什么让别人厌恶的话语，也不会说攻击性的语言，那你怕什么，大大方方的说话做事，你越害怕反而越会做错或者说错，长此以往真的会想你提的问题一样了，别人真的会疏远你了，都说越害怕什么就会越来什么。

加油，希望你不要在如此敏感了，大大方方和同学交流，同时建议你好好学习哦！初中老师说，到了高中就好了，其实高中才是好好学习的时候哦，高一高二一定要打好基础！

过度的保护自己脆弱的[_a***_]，其实就是在伤害自己。怕啥了？同学只是过客。他们高兴不高兴，也不影响您吃饭睡觉。您放开担心，和不按，那余下的就是自信，有了自信，您会发现一切都是那么顺风顺水。以前想的都是多虑，因为所以人都是喜欢和自信的人来往。放心胆子才能大步向前

中学生自卑心理的表现是怎样的呢？怎样帮助孩子克服自卑的心理呢？

这个要具体问题具体对待。自卑的原因有很多种，比如家长或者老师的否定、批评，从小缺乏关爱，在建立自信的时期，抚养人不能做到及时回应及时共情及时满足，都有可能导致孩子自卑。原因不同，处理方法也不同，如果问题比较严重，也可以去专业的心理咨询机构寻求帮助。

我很赞赏吴顺昌同志的一句话，“教师要当好学生心理卫生的保健医生”。我之所以强***师要做好学生的心理保健工作，是因为心理健康教育是教育本身应有的内涵之一，是目前越来越突出的心理健康问题的需要。

教育的目标就是培养全面发展的人，而人的发展包括身体的、生理和心理的发展，而在学生的整体素质中，心理素质本身占有重要的地位，心理素质的好坏也影响着其他素质的发展和提高，因而只有在基础教育中抓好学生的心理健康教育，把他们培养成身心健康的人，他们将来才能顺利适应竞争激烈的社会，并为社会做出贡献。

目前，中小学生越来越多地出现心理健康问题，有统计表明，中小学生存在心理健康问题的比率相当高，小学生约13%，初中生约15%，高中生约19%，而在教育过程中，我们也发现中小学生中普遍存在嫉妒、自卑、任性、孤僻等心理行为问题，这就要求教师必须做好问题学生的心理问题研究，为学生燃亮一盏心灯，照亮他们全面发展的道路。为此，多年的班主任工作中，我对学生普遍存在的自卑心理做了一些粗略的研究。

经过一年的调查研究，我发现有自卑心理的学生存在着一些共同的特点：遇事缺乏信心、见人矮三分、妄自菲薄、自暴自弃、落落寡合、因孤僻而痛苦，自尊心敏感而脆弱，极易受到损伤，这些学生常常过早地给自己下定论：这辈子算完了。所以破罐破摔，放弃努力，即使自己提出一定的目标，也不特别指望成功，在他们看来，自己没有这方面的条件。

产生自卑心理的原因很多，但从心理因素来分析，基本上可以归纳为：“害怕失败”和“缺乏信心”这两条主要原因，当然也有因为生理上的某种缺陷而引起自卑感的。

有很多学生经受不了过多的失败，甚至可以说他们不敢面对过多的困难，当困难来临的时候，他们不是考虑解决的办法，相反总是抱怨命运不好。由于他们过分看重客观条件，忽视了实际的战斗意志、拼搏精神，因而害怕的结果只能是使他们成功的机会更少。当大大小小的失败积累起来后，便会形成他们的自卑感。

学习上几次考试失败、成绩不佳，就认定是自己的智力不如别人；生活中几次小小的挫折，就感叹命运坎坷，因而对自己丧失了自信心和斗争的勇气，完全否定了自己的能动性。由于这种心理上的畏缩情绪，使得他们对所面临的挫折、困难和失败，感到束手无策，无能为力，自认为已经走投无路，把事情看死，认定绝对不会再改变，只有“束手待毙”。

生理上的缺陷偶尔也会导致心智上的缺陷。调查表明，生理上有缺陷的学生，往往具有强烈的自尊心，他们几乎绝对的不能忍受自己不如别人，他们不愿接触别人，怕别人揭自己的伤疤，因而常把自己封闭起来，这种自尊心是隐蔽的，而自卑感是暴露的。

到此，以上就是小编对于青少年心理健康教自卑的问题就介绍到这了，希望介绍关于青少年心理健康教自卑的3点解答对大家有用。