自制减压茶的方法,自制减压茶的方法有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自制减压茶的方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍自制减压茶的方法的解答，让我们一起看看吧。喝些什么茶可以解压放松？压实茶叶怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自制减压茶的方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍自制减压茶的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝些什么茶可以解压放松？
2. 压实茶叶怎么取下来？
3. 糯香沱茶怎么泡？
4. 蒸沱茶好还是撬沱茶？
5. 心情不好的时候，可以吃什么食物解压？

喝些什么茶可以解压放松？

　化解压力、放松心情：洋参百合茶

　　百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量。全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。或将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

　　消除疲劳、补气提神：参枣茶

　　红枣5颗、西洋参1钱。将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。 西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。或将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

　　缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶

　　黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量。生姜切成薄片，切3~5片备用。将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮5~10分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。

或将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

　　消除胃胀气：迷迭香草茶

　　迷迭香能够帮助消除胃气胀、提高人们的记忆力，与花草茶一起有助于抗电脑辐射哦。如果想要丰胸的美眉可以加入玫瑰花茶一起饮用哦。

　　缓解压力、改善睡眠：洋甘菊茶

压实茶叶怎么取下来？

1、在拆紧压茶的时候可以选择一个比较平整的桌面，然后把紧压茶的外包装打开，观察减压茶的哪一面有呼，然后让它带有弧形的一面朝上，直接放在平整的桌面上，把双手按在茶饼的背面向下压，利用身体的重量，把紧压茶的茶饼压开。

2、紧压茶的茶饼压开以后，用手把它们分开，，再取一个茶刀或者茶针，从它的断面处插入，把茶叶慢慢的撬下来，如果跳到比较大的冰块，则可以用双手向两侧轻轻拉动，这样能更好的保持茶叶的完整。

稍用力，把茶刀往茶饼里推进去些，然后向上用力，把茶饼撬开剥落。再按照同样的方法顺着茶叶的间隙，一层一层的撬开。这样做就不会把茶饼撬的很散碎，保证了茶叶条索的完整，利于观赏叶底。

糯香沱茶怎么泡？

1、糯米香茶在冲泡时应该注意水温和水治疗选择，他最适合使用天然山泉水来冲泡，如果没有也可以使用桶装矿泉水或者纯净水，而且这种茶的耐泡性特别强，所以在冲泡糯米香茶时，一定要使用95~100度之间的开水。

2、糯米香茶在冲泡以前应该先用茶刀或者茶斋，从减压茶的茶饼或者沱茶上撬一下适量的茶叶，然后放入到准备好的茶具中，再冲入开水冲泡，茶叶放入茶具以后首次冲入开水，数量不能过多，大约占茶具的1/3就可以，等茶叶吸水以后把它倒掉，二次注水一分钟以后里面的茶汤就能泡好。

蒸沱茶好还是撬沱茶？

最好还是以撬开的方式取茶会比较好。这样能够保证用多少茶叶壳，多少茶叶不会一次性将整个沱茶全部撬散，毕竟像沱茶这样的解压茶，还是在挤压状态下，比较容易储存，如果将整块的沱茶一次性的全部敲散敲松，再储存的时候可能会串味儿。

心情不好的时候，可以吃什么食物解压？

这个得按个人喜好来定，我个人的话，再大的烦恼，没有一顿美食，一顿火锅解决不了的，如果有，那就来两顿，哈哈哈，不过科学角度来说，吃甜食可以缓解心情，越是心烦意乱，焦虑，烦躁不安，大脑越需要糖分，吃甜食会带来满足感，满足人体的味觉需求，从而可以缓解心情

　　香蕉给人带来欢乐，香蕉又被称为“快乐食品”，老人小孩都爱吃。和大家分享我制作的香蕉披萨，酸酸甜甜美味极了。制作非常简单

1.首先我们来准备一个披萨饼胚（现成的，烘培店可以买得到。可以自己发面团制作）

2.准备两个香蕉，去皮，切片。

3.在披萨饼胚刷一层沙拉酱，放入芝士碎，个香蕉片。（如果比较爱吃奶酪的，可以在蛋糕一层芝士碎在香蕉片上面，也可以叫一些番茄沙司）

4.烤炉预热，160，200。大约烤20~25分钟出炉。

到此，以上就是小编对于自制减压茶的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于自制减压茶的方法的5点解答对大家有用。