心理健康小测试抑郁症,心理健康抑郁测试题
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康小测试抑郁症的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理健康小测试抑郁症的解答，让我们一起看看吧。有没有人知道测试抑郁最准的... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康小测试抑郁症的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理健康小测试抑郁症的解答，让我们一起看看吧。
有没有人知道测试抑郁最准的试题？
陶姓先生长期接触具有抑郁症的来访者，具有丰富的经验，对这个问题有全面的了解。
<span style="font-weight: bold;">如果来访者想仅仅通过量表测量，来判断自身情况，建议结合一些小小的判断方式。
sds确实是一个广为推广的量表，使用起来简单方便。但它并不是一个单独使用的量表，它往往和其他量表结合使用！（例如，症状自评量表scl—90）
而且所用的中国常模，也是好久之前的常模了！所以分高不用惊慌。
（常模提供一种比较标准，也就是说: 我们测出的抑郁是和十几年的人比较而得到的。）（跟他们比起来，你是抑郁的。但是时代毕竟不同了。）
（可以在网上自行找到问卷，计分按照abcd、依次从1到4分）（注意有十个反向题目，分数从4到1分）
（如果您财力比较强，可以在用sds简单测量之后，参照中国常模标准，自行评判是否寻求咨询师帮助。）
计算方式可以用总分（粗分，各题目分数想加）乘以1.25
诊断抑郁症不是考试哈。没有所谓的标准试题和标准答案。但是在心理学领域， 抑郁症有一些较为公认的诊断标准。一般来说，要粗略判断的话，看这几个方面：
1.是否严重失眠或者嗜睡；
2.饮食状况是否正常，比如是否有严重的暴饮暴食或者厌食；
3.是否有严重的消极情绪；
4.是否有***的念头；
5.如果出现了以上状况，且严重影响到正常的生活，工作或者学习，并且持续了两周以上，可以去找专业的医院或者心理医生诊断一下。
6.只有有资质的专业医师，用科学的手段才可以下是否患有抑郁症的诊断。
如何自我测试是否得了抑郁症？
一个人吃饭，睡觉，整天闷闷不乐，也许算是神经病的一种吧，也许是什么事上受到伤害，一直走不出这个阴影，才造成这样的结果，严重的***，好多抑郁症患者最后都***了，这是病阿。
抑郁症是我们现代社会人群常见的一种心灵的感冒，许多人都可能会或多或少，或者曾经有过抑郁的体验，大部分时候抑郁只是一小阶段的事情，症状轻微，自己调整一下心态就度过去了，有些人的抑郁却比较严重，导致生活工作受到明显影响，这种情况就需要进行干预和治疗了。
那么作为非医学专业的普通人群，如何通过自我测试是否的了抑郁症呢？
目前已有了一些自我测评的量表，是个不错的自我测试方式，比较准确而且实用，大家可以网上搜寻的到。
在这根据平时接触抑郁症或者抑郁状态的病人情况，简要介绍抑郁症几个最常见的表现，有需要的可以对照一下，如果符合一下情况之一的，就有可能是抑郁症了，建议到医疗机构进一步诊断和处理。
1.是否存在情绪低落、沮丧
抑郁寡欢，不关心家庭、工作和他人，不注意个人清洁卫生，不打扮等等；
2.是否兴趣丧失
对任何事情都提不起兴趣，或者原来感兴趣的事情，现在也没有兴趣了；
3.是否自我评价很低
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
一般的抑郁症患者对的看法往往都会非常的悲观，从来都是只关注一些比较不好的事情，而对于生活的美好都会忽略了，抑郁症疾病在生活中相当多发了，会有很多的朋友出现抑郁症的症状，遭受到抑郁症的危害，大家必须要提防此病的出现，多去了解一些关于抑郁症的知识。
如何自我测试是否得了抑郁症？
一、测试抑郁症要看是否[_a***_]缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自残、自残的主要因素。
二、测试抑郁症要看是否精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。
三、测试抑郁症要看是否伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹(如不耐烦、为一点小事发怒)。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。
四、测试抑郁症要看是否情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏，认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。
抑郁症会带给患者严重的困扰及伤害，我们应当正确去了解抑郁症的知识，而且发现自己出现了该病的症状之后，积极地进行治疗。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
抑郁症已经越来越成为影响当代人们的一种精神疾病了。但是人们对这种心理疾病重视程度较少，以至于早期经常无法识别导致后期病情加重难以治疗。
如何自我测试是否得了抑郁症？
1、睡眠质量产生了变化
抑郁症患者除了长期一直消沉之外，还会出现无助焦虑，感到绝望，甚至产生***的念头。长期被各种情绪影响，心绪无法平静，所以睡眠质量会被影响。一般会以经常早醒和被吵醒后入睡困难为主要表现。
2、思维产生了变化
抑郁症其实属于认知功能损害的一种疾病，由于生活或者工作压力过大引起的抑郁症，会使他们在生活或者工作上感到自我价值失去，长期会形成反应迟缓等现象。而由于情绪低落，人们会慢慢地不愿意参加社交活动，对于朋友的邀请等总是会拒绝，逐渐形成了内向人格。长期处于内向人格中，思维方式就会变得孤僻怪异，所以抑郁症患者大部分都会产生***的念头。
3、情绪崩溃
情绪崩溃是不分任何场合以及时间***脾气，整个人简直是失控了，甚至会出现***的念头。情绪崩溃会让朋友减少，而且工作以及学习不顺利，从而让人们陷入绝境状态。要立刻解决内心的负面情绪，不要等到情绪大崩溃的时候再发泄，人生不如意十有八九，不必再在意不必要的小事情。
4、功能性紊乱
不请自来了，看到这样的题目忍不住跑进来说几句。现在网上自我测试是否得了抑郁症的题目不少，先不说是不是每个都专业，每个人的情况也不一样，测试出来的结果会不会是对的。
如果自我测试，有两种结果：
1、如果测出来有抑郁症，你更抑郁了，这时候你得去看医生
2、如果测出来你没有抑郁症，你会否结开心结，信不信测试结果，如果不信，你继续找题目，继续找自己可能得了抑郁症的证据，总有一天，你会把自己逼成真抑郁症，这时候你还是得去看医生
为什么怀疑自已有抑郁症了，很多人都不会第一时间想到去医院看呢？其实只是去医院挂个号，做些简单检查没多少钱，就算是情况稍微复杂，做心理测试、脑检查、血液检查、心理测验也就在一千左右。其实到了怀疑自己是不是抑郁症的阶段，必然已经有了一些初步症状，比如不合群、情绪低落、食欲不好、睡眠障碍，也是极度不自信、自卑，才会不想和家人说，甚至不想和医生说，但是总是个疑问在心里，就找各种资料来辅证。
这道槛必定是要过去的，我建议还是去医院确诊下比较好，不要自己瞎琢磨。
抑郁症会有哪些特征表现？怀疑自己有抑郁症，有哪些比较详细、准确的心理测试题可以初步判断呢？
我也会郁闷，也会常常想到死，但我目前还没有想要马上死。但是我是在想如果我去死了，如果我真死了那一天，那我一定是看开了，我只是早死一些时间而已。请大家不要替我想不开，千万别用同情的眼光看待。所以我想我不是抑郁症。只有真正得了抑郁症的人才能有发言权吧。
抑郁症的特征表现主要有三个方面：心境低落，兴趣减退，语言动作减少。
心境低落主要表现是意志活动减少，情绪低落。严重者有消极意念和行为举动，伴有睡眠障碍，甚至可能有***倾向。
兴趣减退的主要表现是，兴趣下降，不合群，离群，不愿与人交往。
语言动作减少的主要表现是动作迟滞，无精打***，表现被动、依赖、退缩。
初步判断就以上述的主要表现为判断依据，比如是否有心境低落，是否有兴趣减退，是否语言动作减少。
具体表现就是经常有无睡眠障碍？偶尔有***倾向？是否总是心里不愿与人交往？是否经常性的无精打***，是否总是依赖别人，表现被动，不敢下结论，遇事退缩。
***如这些表现都有，那就是严重的抑郁症需要通过药物进行针对性的治疗。如果大部分都有那就要去正规医院去检查。偶尔有的话那就要注意自己的情绪，刻意去关注一下。
最近心情低落 总感觉自己患有抑郁症 我觉得抑郁症就是想得太多 但又不得不现实 应该把自己的想法多和朋友聊聊 可以缓解 也可以去旅游 到外面去看看 也可以缓解
郁抑证的主要特征表有:
1.情绪底落，处世悲观，生无可恋。
2.有的意志思维麻目，记忆力消退，反应迟顿。
3.有的反应焦虑，座卧不安，长期失眠。
感觉有郁抑症倾向要多和亲人朋友沟通，要及时找专业心理医生测试，早发现早治疗。
如果你很开朗，那你会慢慢不喜欢人群多的地方、不喜欢朋友相伴、也会笑但是会突然很难过无法抑制，然后你会觉得人生无趣，不是我们所谓的迷茫，而是真正觉得生死无关。
你看到的世界和所有人看到的世界一样，但是你深以为世界都是坏的，不是觉得别人说的不对，而是觉得自己看到的就是本质。
上大二我父亲得了忧郁症，我因此已经抑郁，为了帮助自己也开导我爹泡了很久很久的图书馆，看了很多乱七八糟的心理学书籍，从而走出阴影。
那段时间我去玩跳楼机、坐过山车都是内心毫无波澜的，反倒觉得那些尖叫的人都是神经病。
读的书让我真正认识到，心理学其实是让人更了解自己的学科，不会有人因为学了心理学就能一眼看透你的心思从而蛊惑你，而是会非常善良的用同理心理解你、帮助你。
加油，我们都是最棒的！
心理测试包括哪些方面？
心理测试通常包括多个方面，旨在全面评估一个人的心理状态、性格特征、情绪状态、认知能力和社交技能等。以下是一些常见的心理测试方面：
人格测试：用于评估一个人的个性特征、行为倾向和情绪反应等。这些测试通常包括自我报告问卷、结构化面试和观察评估等。
心理健康测试：用于评估一个人的心理健康状况，如焦虑、抑郁、压力等。这些测试可以帮助识别心理问题和症状，为心理咨询和治疗提供指导。
认知能力测试：用于评估一个人的思维、记忆、注意力和学习能力等。这些测试通常包括智力测验、记忆测试、注意力测试等。
情绪测试：用于评估一个人的情绪状态和情绪反应。这些测试可以测量情绪的强度、频率和持续时间，有助于了解个体的情绪特征和问题。
社交技能测试：用于评估一个人的社交能力、沟通技巧和人际关系等。这些测试可以了解个体在社交场合的表现和应对能力。
需要注意的是，心理测试的结果通常是基于一系列问题和回答的统计分析得出的，因此并不是绝对准确的。此外，心理测试应该由专业人员进行，以确保测试结果的准确性和可靠性。
到此，以上就是小编对于心理健康小测试抑郁症的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康小测试抑郁症的4点解答对大家有用。
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