澳大利亚减压方法,澳大利亚减排政策

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于澳大利亚减压方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍澳大利亚减压方法的解答，让我们一起看看吧。怎样通过拓展训练掌握减压技能？为什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于澳大利亚减压方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍澳大利亚减压方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样通过拓展训练掌握减压技能？
2. 为什么潜艇兵中没有女兵？

怎样通过拓展训练掌握减压技能？

团体心理辅导：空杯心态

1 空杯心态　　重庆寸草心心理咨询提示把事情做好的前提是有好的心态，空杯学习心态的前提是做到心态归零,主动参与到学习的过程当中,真正地去练习。职场女性在遇到困难与挑战时，要勇于去抱着一颗放下以往的自己的成就，放下之前对自己的一些固有的模式，以一个积极的心态去对待挑战。随时的根据自己的知识，能力储备根据情况对现实进行调整，保持最佳状态。

　　2向朋友倾诉　　很多时候，当压力过大时，情绪无处缓解时，向朋友倾诉是很好的方法，好的朋友就向一个好的容器，能够接纳你所有的悲伤，压力，牢骚，并且给予你很大的支持。寸草心心理咨询强调就算她们无法给予实质性的帮助，但我们的情绪会得到很好的缓解。

　　3看书　　有一位作家说过：当生活中遇到困难时，我很少向别人倾诉，因为问题还是不能够得到解决。我会通过看书，在先贤前辈那里，得到人生智慧，获得生命的启迪。在书中，我们能够跟随者书中主人公进入他的世界，学习他解决困难的方法，不知不觉中，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。

　　4亲近大自然　　这也是减压的有效方法。在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则消失。重庆寸草心心理咨询解释人是大自然的产物，我们的远祖即来自于大自然，在满眼花草树木中，心境自然会开放，那些烦心事自然消失的无影无踪。这是咖啡厅所远远达不到的。

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

拓展训练现在俨然成了一个公司发展的企业文化，好处还是很多的！通过带游戏性质的半军事化训练，一方面更加建立了同事与同事之间的信任和沟通，另方面加强了团队意识，合作意识，这也是公司开展拓展训练的目的，现在工作压力都很大，来自与同事之间的工作沟通协调的！来自于公司业绩任务要求的！如果希望在公司组织的拓展活动中去磨炼打消这种压力，虽然有一定作用，但主要还在于员工自己心态调整，对于减轻压力光靠拓展是不够的！还要公司有人性化的管理，让员工有家一样的企业文化。这才是最关键的！

为什么潜艇兵中没有女兵？

谁说潜艇上没有女兵？首先，因为过去的潜艇内部设备自动化程度不高，女兵上艇操作可能许多工作都存在体力不足的情况。其次，因为过去潜艇内部设施简陋，卫生状况堪忧不利于女性健康。最后，就是过去个别国家军队存在轻视女性的现象，所以女兵比较少。但是这一切都已经是过去了，现在许多国家的潜艇上都允许女兵存在，不仅常规潜艇，甚至是核潜艇上都能见到女兵身影。

上图是现役德国212A型常规潜艇U-34号艇上的德国女潜艇兵，正在操作潜望镜。目前来说，美国、英国、澳大利亚、意大利等国的潜艇上都有女兵，俄罗斯也正在训练女潜艇兵，就连相对而言比较保守的日本海上自卫队，也在去年取消了限制潜艇部队招募女兵的规定，为了解决日本因人口老龄化、兵员不足的现状。

不过即使现代潜艇的生活条件较以往有了大幅改善，但是艇上的工作、生活空间依然是逼仄、阴暗的，长期生活在水下密闭空间内，人的精神会比较压抑，且潜艇部队终归还是男兵占大多数，所以女潜艇兵的存在，效果如何实在不好说。过去的几年间，英国和美国的核潜艇上，因为女兵的存在，导致丑闻频发，还是一件值得人们深思的事。

上图是意大利潜艇部队现役女兵，所以这个问题问的有点武断了，可以说现代西方多数潜艇部队都有女兵的存在。实际上女兵在潜艇的一些工作岗位上的优势比男兵是要明显的，比如说声呐兵、医疗兵等需要耐心细致的工作。

而作为较早启用潜艇女兵的澳大利亚，早在上世纪八十年代就开始在潜艇上安排女兵进行情报监听工作，而现在也仍然有大量女兵服役于澳洲潜艇部队，如下图就是澳大利亚现役潜艇女军官：

也不能说是没有，英法美瑞澳是允许女兵上潜艇的。但我个人更觉得是那边的傻diao女权行为，属于一种政治正确。正常的来说，潜艇根本就不[_a***_]女兵服役，这和歧视无关。

一个是潜艇的任务特殊性，尤其是核潜艇一出任务就是几个月，大概率两三个月全蹲水底下。而且潜艇又狭小，女性的心理稳定能力本来就比较差，长期在这种噪音、狭窄、潮湿、无聊的环境下容易导致心理问题。

二个是潜艇本身寸土寸金的，三个人享两个床位。床位也是在舱内见缝插针,鱼雷室放床也正常。隐私？不存在的，给女兵专门的配套卧室？不好意思，不划算，宁可一群糙老爷们蹲潜艇。

三个是卫生，核潜艇还好点，至少水电充足。常规潜艇是要死的，热的地方能让你恨不得***了，洗澡又奢侈。浑身一股难以形容的味道，女兵的话每个月生理那点事儿更得注意卫生。不然细菌滋生+心理导致的内分泌失调能真不是好玩的。

再就是老生常谈了，潜艇内的生活是非常枯燥，无聊，日夜颠倒的。在西方国家长得俊的男兵都危险....何况女性，基本上搜索潜艇和女兵这两个关键词总是会与丑闻，怀孕，性侵有关。尤其是长期在这么一个封闭的艇内，不发生点什么反而倒是奇怪的事。而且核潜艇的辐射，常规潜艇糟糕的卫生环境对于女兵怀孕也不是什么能养胎的地方...潜艇也没有水面舰艇那么完善的医疗体系。

所以...既然女兵上艇那么麻烦，要啥女兵...

到此，以上就是小编对于澳大利亚减压方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于澳大利亚减压方法的2点解答对大家有用。