自我减压的方法PPT,如何自我减压ppt

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我减压的方法PPT的问题，于是小编就整理了1个相关介绍自我减压的方法PPT的解答，让我们一起看看吧。有哪些超好用的办公室神器？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我减压的方法ppt的问题，于是小编就整理了1个相关介绍自我减压的方法PPT的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些超好用的办公室神器？

有哪些超好用的办公室神器？

现在的年轻人由于工作压力越来越大，几乎在办公室的时间要比在家里的时间更长一些，所以就需要准备一些办公室神器，这些神器不论是在工作或者是在日常休憩过程中都有极大的作用。

靠垫，办公室里面公司所配的专门椅子往往坐着并不是很舒服，这个时候就需要买一个比较好一点的靠垫，做的时候会比较舒适一些，符合人体工程设计，只不过有的时候可能价格会比较高一点，反正这个要根据自己的舒适来选择，但是长时间的在比较硬的椅子上坐着放一个靠垫，对于身体来说还真的是极有好处。

记忆枕，很多公司中午都会简单的有休息时间，这个时候使用记忆枕就能够睡上一觉，下午才能够精力充沛的工作。

如果自己有独立的办公室，那么就应该准备一把躺椅，中午午睡的时候可以放下躺椅简单的休息一下，这样要比坐在椅子上面简单的休息更好一点，睡得也会更加的舒服。

笔记本支架，很多上班族工作的时候往往都需要使用笔记本，但是桌子一般来说会比较低，而笔记本也会偏低，所以长时间就会感觉身体总是坐不直有驼背的可能。可以买一个笔记本支架，既能够对笔记本散热有帮助，而且还能够上下调节高度，这样就会用起来比较舒适。

隔音耳塞，可能很多人感觉这种东西没有必要，但其实使用隔音耳塞，如果在中午午睡的时候是非常不错的，要不然办公室的环境比较嘈杂肯定会有影响，塞上耳塞之后就能够很好的休息。

办公室神器之一“靠垫”是必不可少的，它可以调节人与座位的支撑点使我们获得最大的舒适感。

办公室神器之二“记忆枕”。它的好处就是可以吸收冲击力、改善睡眠质量、透气吸湿。

办公室神器之三“肩颈按摩器”最大的好处就是能***血液循环。

办公室作为我们每天待的时间最久的地方，最应该成为元气满满的地方。提升在办公室工作的幸福感，我们不能只把办公室当做工作的地方，也是生活的一部分，这就是办公生活。提升办公生活的幸福指数，少不了办公神器，对办公生活质量有执念的本编今天就结合自己使用过的办公利器，再给大家推荐一些，有大有小，有奢有简，大家自行定夺。

这款神器对于每天拿着笔记本到处跑的“游击”工作者真的特别推荐，对于这类人群，每日扛着电脑四处奔波不说，还得长时间低头对着笔记本，对颈椎的伤害简直不可逆转。有了这款折叠笔记本支架，随身携带，不占地方，非常便捷，展开后能有效抬升屏幕高度，你的颈椎再也不用忍受摧残了。

这个还是针对颈椎的，毕竟，一天8小时坐办公室对颈椎的伤害是最大的呀，长时间面对电脑或多或少都会颈椎不舒服，拿出来按一按缓解下颈椎疲劳，也是很舒服了。并且这个价格便宜，每人都能人手一个。

对于身处广州的本编来说，解决办公室的燥热问题，一个桌面小风扇必不可少，虽然说办公室一般都会有空调，可一边吹着空调一边有风吹过的感觉，幸福指数爆棚啊，特别是对于怕热星人来说。

除了颈椎，你的眼睛也正在遭受摧残，一天几小时的盯着电脑屏幕，刺痛、干涩、视力下降等问题就出现了。热敷眼罩能很好的缓解眼疲劳，带上眼罩午休，午休的质量都提上来了。目前市面上有恒温一次性使用的，价格都不贵。

什么是办公室神器？

顾名思义，那么肯定是对我们工作有帮助的东西。现在我们身处于一个不断“内卷”的社会，只有努力工作才能让自己不被淘汰，所以很多人开始注重办公效率的提升。我这里要给大家分享一款超级好用，私有化部署，支持多人协作编辑，功能丰富的企业协同办公软件-无忧·企业在线文档。

这是一款支持开源（提供100%源代码）、私有化部署（并支持SaaS模式与PaaS模式）、支持二次开发的企业级在线文档。

产品功能介绍：

开源：***s://gitee***/software-minister/jvs-knowledge-ui

登录界面，干净利落，没有任何广告（支持多模式用户登录，微信登录、账号密码登录、也可添加其他登录方式）

地址：***://knowledge.bctools.cn/

手机现在已经成为大家每天都要用的通讯设备了，比如用手机来打电话，聊天，刷视频，玩游戏等等。除此之外，还可以用它来提升办公效率。

比如平常开会、上课、外出***访的时候，人工记录笔记又浪费时间又累，这个时候就可以用手机办公软件来搞定。比如用“黑狐文字提取神器”小程序就可以将语音转文字，MP4格式的也可以哦，直接导入***转文字，写文章、写日记、记者***访、整理课堂笔记、***会议记录的必备神器。

支持的格式的有很多，比如常见的w***、mp3、m4a、flv、mp4、wma、3gp、amr、aac、ogg-opus、flac。

通过语音识别，就可以提取文字了，最后也能***导出，然后保存到文档。也能支持多语言翻译，智能原创。

平常还能用它来进行图片转文字，通过文字识别，快速提取图片中的文字。

到此，以上就是小编对于自我减压的方法PPT的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我减压的方法PPT的1点解答对大家有用。