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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于笔杆子减压方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍笔杆子减压方法的解答，让我们一起看看吧。公务员面试紧张，该怎么办？公务员面试紧...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于笔杆子减压方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍笔杆子减压方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 公务员面试紧张，该怎么办？

公务员面试紧张，该怎么办？

公务员面试：别让紧张，让你错过上岸的机会！

无论国考还是省考，公务员面试是进入公务员行列必须要打的一场硬仗。很多考生pk掉了笔试的大批人马，但是在面试中失利，就其原因是自身还是不够自信，自身实力不够。其中公务员面试紧张对于我们来说就是一个很致命的问题。那如何才能做到不紧张，轻松应对面试呢？

一、肚里有货不胆怯

做好充足的知识储备，只要你肚里有货，有了底气就能克服紧张。告诉自己已经准备得很充分了那还有什么好紧张的呢。多学习一些答题的方法技巧和思维拓展。平时注意素材的积累，才能有话说。

二、开口练，大声说

面试不同于笔试，主要还是在于怎么说，包括你的言谈举止、言语组织，综合素质等。开口练习能让你变得自信、语言组织不知不觉中进步。有时候练习得多了，语言就能脱口而出，面试最怕什么？卡壳，说不出话来就尴尬了。而当你滔滔不绝在说的时候，虽然里面也有废话，但是也是为你的思维争取了时间，紧张就大幅度减少了。同时要注意，千万不能在面试中无话可说。

公务员面试大部分人都有紧张感，尤其是应届毕业生，缺乏工作和社会经验。其实很多时候，是考前紧张，面试前的等待期间紧张，真正进去后反而没那么紧张。克服紧张关键要靠自己，尤其要卸下包袱，放下包袱，永远比负重前行要走得更远。这种面试很注重交流感，把它当做跟长者之间的一次交流，保持自信，尽量自然接地气。

面试当中如何克服紧张？在面试当中会面对七名考官和两名监督员和计分员。当考生一个人孤零零的坐在中间，面对9到10个人的对视，难免会产生紧张。紧张这种情绪实际上在面试当中完全消除是不可能的，但是我们可以把它的影响降到最低。

第一、做好充分准备。俗话说：“家中有粮，心里不慌。”当你做好了充分的准备，对于每一种题型都了然于心。在前面经过千百次的答题训练、答题模拟，那么在面对这样的面试答题，紧张的情绪就会降低一点。

第二、在考前保证充分的休息。那么在考前只有保证愉悦的情绪，休息好，我们才能够充满***的走上面试的战场。所以呢，考生要学会调整自己的情绪，学会控制自己的情绪。

第三、要转化自己的对立的心态。好些考生都以为，考官就是以一种挑剔的眼光去看待自己，考生和考官之间处于对立的位置，而考官他处于绝对的优势，在这种情景下考生就难免紧张。实际上这些考官大部分年龄都在45岁左右，基本上相当于我们的父辈，他们的对于这些年轻人也就像看待自己的孩子一样。考生大可以摒弃那种对立的心态，就像面对自己的父母亲友和领导，去针对一些题目谈一下自己的真知灼见。

关于面试紧张，我觉得我还是有话要讲的，因为我本身就是比较内向的人，而且笔试只考了第五，岗位只收两人，这么大的差距和内向的性格在备考时就压得我出不来气，好在最后还是克服了，成功逆袭上岸！

关于报班，报线下的培训班还是很有必要的，里面高轻度的训练完全能把一个内向的人打磨成面试老油子，但是进班前一定要结合自己的学习阶段来考虑是否进班。由于培训班为了追求极致效率，进行的都是固定的流水化教学，他们会总结好一套框架让学生生搬硬套，这样的教学虽然可以提高语言组织能力，让自己讲话告别支支吾吾，但是难免会造成做答内容套路化的现象，千万别到最后花大价钱出来也只能最多拿个平均分的水平。而且毕竟培训班的框架不是自己的，无论再怎么掌握都不会说是运用的出神入化，答题的时候还是会出现结构混乱的情况，这也很搞心态的。

我在备考时其实是通过教材，网课，培训班三块结合的方式进行备考的，三块对我的帮助都挺大的，但是我觉得对我帮助对最大的还是网课。前期我就在学习粉笔教材的同时就开始跟着网课学了，当时买的是原聪面试课，因为它是我了解到市面上帮助搭建自己答题框架最出色的课程，我在跟着学习的时候也觉得元聪面试课的这个名号当之无愧，不同于市面上一众塞给你框架的课程和教材，原妈似乎更喜欢在讲解的时候引导我们自己进行思考，并在这个过程带我们总结出自己的答题框架，所以每个人的框架都是完全不同的。不仅如此，搭建的效率真不是吹的，我原本都以为这东西每个一个月下不来，但我跟着原妈学了7天就完全掌握了，再运用框架进行答题的时候，我就发现作答的时候思考时间比之前短了太多了，现在看见题就能有一条清晰的答题方向，这种感觉简直是太棒了！

有了自己的框架之后，我就去培训班啦，里面日程安排很紧的，但里面的同学和老师都会在练习的时候指出需要提高的地方。关于紧张，我在原妈的帮助下，我的答题水平的的飞快进步已经让我很自信了，再加上大量的练习，我的紧张心理早就一扫而空了。

以上就是我战胜紧张的全过程，总之就是实力加练习，相信题主也可以早日克服紧张情绪顺利上岸的。

谢邀！

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再谈如何克服紧张之前，幺幺君要说一个普遍现象，那就是面试时紧张是很正常的，是大众化的，千万不要将其妖魔化，觉得自己和别人不同，其他同学多么多么厉害，自己多差多差，真正不紧张的考生可以说是凤毛麟角，总之幺幺君考了三年没有遇到过这样的人。

幺幺君进面好几次了，从一开始啥都不会说，到最后可以达到面试考场第一，总结下来，一下经验应该对资质稍差的考试有用，毕竟我自己就是那样的人。

第一，要知道考官要听什么看什么。一道题目谈看法，我们再日常训练中，可能会从问题、原因、对策等等方面进行分析，各个方面都有考虑，生怕把一些点遗漏了。但是真正的考试中，难道重点真的是把一道题目有理有据的答全面吗？对与资质优秀的考生，这自然是要的，但是对于大多数普通的考生来说，首先要做的就是要把自己在那一刻想到的流程，节奏平稳的表达出来。考官其实更多的不是想听你有哪些点，因为一场面试中，在你之前有好些考生，你想到的，他们也都想到了，所以在你没有你确定有特色的答案时，一定要保证自己在外表表现比其他人强。其实，一个20出头，刚刚毕业的考生，对一个问题的分析能有多深，我们的资历太少了，想到的点培训机构都给我们整理好了，我们唯一能做到就是然后展现自己的青春活力和积极向上。

第二，要善于总结整理。说到这里，你可能会说，我都紧张的不行，咋平稳说话，不慌不忙呢？我自己思考以及很很多考试交流，其实我们的紧张来自我们脑子里没东西，话到嘴巴说不出来，对与一个专题的语言不熟悉。而如果你说你擅长的题材，则会滔滔不绝，至少表达流畅。到这里，你又会问，那不就是背套路，背模板吗？我的回答是，这个套路模板不是培训机构的，而是你自己整理的。像观点类题目，有很多主题，如干部的担当，信念信仰，[_a***_]，民生等各个主题，这就要求我们要去把这些主题找出来，按照每个主题里有背景，问题，原因，意义，对策等要素进行分离，然后读真题，看真题解析，把解析里你觉得适合的话找出来分类填到你的要素里。(幺幺君已经整理了挺多，会第一时间更新到头条号和微信上，有兴趣可以加我)，每个要素至少有五段话让自己背，到时候，判断完题型后对应主题之后直接用你整理的这些套话即可。

第三，要学会扣题。很多培训班老师都强调这个扣题，但是有糊里糊涂的没说咋扣。幺幺君是这样理解的，最简单的就是是把你要说的主题词随时说，比如，一般说原因1，。。。，2，。。。，3，。。。，这样简单的罗连，而简单的扣题就是，不管你说的这些原因都靠不靠谱，找这三个你觉得最靠谱的进行修改，改为原因1，。。。，2，也因为。。。导致(主题词)，3，当然(主题词)的发生和。。。也不无关系。这样就把罗列原因改为时刻扣题，告诉考官，你没跑题。

第四，学会用过渡及关联词。把要素等安块背出来，肯定给人生硬的感觉，这个时候要去学会过渡，不要老是我觉得原因有一下几点。多看真题解析，找其中的过渡句和关联词，学习并应用。一定要准备至少五套或者更多的过渡。过渡包括，开头和问题，问题和原因，原因和对策，开头和意义，意义和原因等之间的各种过渡。

第五，重视说话练习而不是瞎说练习。很多老师强调，一定要说。但是你说，你的这些脑袋里的素材都没有，然后说，所以在说之前，一定要去做上面我说的事情，去整理出属于自己的套路，然后通过说话去厕所自己整理的东西，适合自己的留下来，不适合的及时删除掉，优化自己的套路。然后就是自己练习，一定要录音，自己听问题，给其他人说，他们不会给你说真正的问题的，而你自己听是最明显的。是节奏不行还说自己的套路不适合，然后修改。

第六，可以说我自己用的一个小技巧用来克服面试紧张，添加我的微信并且关注我的头条号，幺幺君分享给你哦！

到此，以上就是小编对于笔杆子减压方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于笔杆子减压方法的1点解答对大家有用。