追求健康与心理健康,追求健康与心理健康的关系

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于追求健康与心理健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍追求健康与心理健康的解答，让我们一起看看吧。对于现代人，应更看重心理健康还...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于追求健康与心理健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍追求健康与心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 对于现代人，应更看重心理健康还是生理健康？
2. 保持心理健康和身体健康，需要怎么做？

对于现代人，应更看重心理健康还是生理健康？

现在己不是缺吃缺穿和缺医少药的年代，身体有病能明确治疗。

现在是心理因素导致身体亚健康的年代。心里有病，治不好，如抑郁症，有钱也治不好。

1.职业心理疾病。警察和医务人员。特别是一线警察和急诊科，承受压力最大，又要反应迅速，又要判断正确，尤其是值夜班遇到突发***。这两种职业最容易得心脏病（应急***），高血压（压力），胃病（没胃口），失眠（长期紧张），焦虑（长期紧张），头疼（长期紧张）。

2.社会性心理疾病。房贷，就业，结婚，教育费和质量，医疗费和质量，导致抑郁，失眠，焦虑。

对于现代人，心理健康和生理健康同样重要。如果真的要强调哪个最重要的话，我觉得心理健康更为重要。一个心理健康的人，才能奉献社会，为其他人提供帮助，为自己的事业努力奋斗。即使生理上有一些缺陷，但还是能心地善良，奉献社会，做一个有用的人才。而一些生理健康，但心理不健康的人，为社会带来灾难，为他人带来痛苦，为自己亲人朋友带来痛不欲生的经历。

所以我觉得，心理健康比生理健康更重要，但我希望每一个人都是心理和生理健健康康的。😏

这个问题我觉得我应该算有发言权的，前两年我是做设计师的，因为工作压力大，家里也有很多不如意的事情，导致我患有轻度抑郁症一度想轻生来着，后来因为心理受到影响生理健康也是没得说了，每个月感冒一次，一次感冒一个星期。真的挺难受。因为心理问题不怎么吃东西，也睡不好所以抵抗力直线下降了。

后来我转行做了些比较轻松但是工资肯定也比原来低的职业，身心就放松了，能吃能睡，身体自然就好起来了。

加上这几年因为心理问题***的人群不断增加，我个人觉得心理健康要比生理健康要重要。

谢邀。

有个故事说，你最想得到的东西是什么？很多人选择名利、美色、金钱，却不知道人的一生里，最宝贵的是健康！健康是一切的本源，而我们在追逐人生梦想的时候，却很少去关注你最宝贵的健康。今天，聊一聊健康。

一、生理健康。生理健康可以看做是医疗指标的科学合理，也可以界定为人体系统的正常运维。身体本身，可以看做一个生理系统，无论是呼吸、血液、外貌体征，每一个细微指标的变化，都会引起生理系统的变故。所谓，牵一发而动全身，说的就是这个道理。而生理系统的健康，来源于日常生活习惯的养成，喜欢吃油腻，血脂就要注意，喜欢走路低头看手机，颈椎就容易出问题。所以，习惯是决定你能否保持生理健康的前提条件。

二、心理健康。人们对心理健康的关注度，甚至比生理健康还要低。因为中国人是主观上不愿意承认心理疾病的问题的！但随着生活节奏的加速，以及工作压力、学习压力以及创业压力的增大，不可避免的就会要面对各种不同的需求所产生的心理负担。心理负担沉积，会潜移默化的加剧个体的情绪变化和反映，有不安，有焦虑，有烦躁，等等。人的情绪发泄，是需要出口的，需要你及时发现，及时处理，及时消化。心理疾病的预防，未来是个巨大的市场机会，现在的亚健康人群太多了！

祝福大家都能及时调整，保存阳光健康的心态和身体！
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以现在的情况来看，心里更健康很重要！你呢？

但是，如果你的健康出现了问题，那你是否会看医生，是否会对生活失了希望?我不会，不以物喜

如果没有了精气神，你手足无措吗？你会丈二和尚摸不到脑袋失去信心吗？谢谢提问，我已回答完，

保持心理健康和身体健康，需要怎么做？

谢邀!简单回答一下。首先要明白，影响我们身心健康的因素，归纳起来主要有三点，既欲望，情绪，习性。欲望是人性中与生俱来的，人一出生就有吃喝的需求，随着成长各种欲望会不断增加。旧的欲望实现了，新的欲望又会产生，所以叫欲无止境。但问题是如果仅仅满足生理和心理需要的东西，其实并不需要太多，比如基本的衣食住行具备了，再有几项兴趣爱好就可以了。可问题是人想要的实在太多，结果往往超出了自身的能力范围。这就会导致超负荷的行为，常常会透支身体，带来疾病，这是身体上的损害，同时，会伴随着心理问题的产生，比如当欲望不能满足时，人会有焦虑，急燥，烦恼，甚至痛苦等不良情绪。另外，一般欲望强，情绪不稳定的人，习惯也不会好，比如生活不规律，抽烟，喝酒，打牌，熬夜等等，这样就形成一个恶性循环，后果自然是身心俱损，问题不断。因此，想要保持身心健康，首先，要减少欲望，懂得适可而止。其次，学会控制情绪，懂得平心静气。第三，就是要改变不良的生活习惯，培养[_a***_]有益的兴趣爱好。总之，一切的成败得失都是自己造成的，也必须由自己去负责和改变。

到此，以上就是小编对于追求健康与心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于追求健康与心理健康的2点解答对大家有用。