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心理健康高考准备,高考前心理健康
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理健康高考准备的问题,于是小编就整理了1个相关介绍心理健康高考准备的解答,让我们一起看看吧。
疫情期间,学生常见心理问题有哪些?如何辅导?
***疫情影响了学生群体原本规律的学习生活,势必也会对他们的心理产生某些影响。相信大部分同学都有能力积极有效地面对这些影响,而这里只是通过10个问题,来提醒学生和家长,什么情况下我们需要格外重视学生们的心理健康。
出现持续的烦躁,不能静下心来做事情....。.
出现入睡困难,夜间容易惊醒,或者早晨过早醒来(或者晚上睡的很晚,虽然起床时间已经不早,但整体睡眠时间不足)....。.
对各种信息过于敏感、紧张....。.
容易愤怒,与家人发生冲突....。.
对以往感兴趣的事情提不起兴趣来....。.
问题2:哪些学生更容易出现心理问题?
【烟花不忆冷】谢谢邀请!
我相信到现在,疫情接近尾声的时候,学生的心理问题已经不是在如何防疫了,而是在家时间太长产生的放松过度,对学习中产生的问题不能及时解决的过度紧张和焦虑。
幼儿园的小朋友不用担心的,和父母在一起的时候他们就是最快乐的,没有什么心理负担的;小学生也不用太担心,他们没有升学压力和社会压力。中学生要面临中考和高考,是受到学业的压力;而大学生要面临就业的压力。
针对大学生的压力,不是特别难解决,因为他们的三观已经成熟,会自己分析并解决问题。对于他们来说,只要是技能就可以通过自我的学习来掌握,来增加本我价值。最困难的就是中学生,我们不仅要担心他们的知识掌握情况还要考虑学生本身的自制力,甚至于我们还要考虑学生对网络学习的厌倦。
面对这种情况,就需要家长与老师进行及时的、有效的沟通,确保学生学习的积极性和效率性,确保学生问题的及时解决,只有做好两者统一,将教育影响做到一致才能更好的位学生服务。
疫情下的学生心理问题有哪些?怎么处理
考试焦虑,并不是每个学生的主动性都是那么强的,学生时期的特点之一就是不可控制性,所以一旦父母不在家,其直觉性可能会大大降低,此时就是临时抱佛脚也是没有办法解决。对于这类学生,只能请求其家长进行配合,加强学习即可,毕竟疫情期间老师也是爱莫能助的。
人际交往焦虑,因为人与人之间间隔可能会被迫保持一点距离,长期以往可能会造成社会功能的一定伤害。个人感觉可见建立学生群,开放固定时间,让学生畅所欲言,当然父母与老师不能够在里面,此时只能够让班集体的班干部来进行管理,这样对于学生的社会功能维护可能会起到一点作用,毕竟在于对方聊天之后,如何说话不得罪人,如何不尬聊,这种社会功能会得到慢慢锻炼的。
抑郁情绪,特别是平时比较活泼的学生,整天被关在家里,长此以往会抑郁的,当然这种抑郁并不是无能感的抑郁,纯粹就是那种个人精力无处释放的感觉。此时可以建议孩子们在人少的地方多出来走走就可以了。
这个问题特别好[赞]
一场疫情,封城封国,停工停课停学,全国人民都自动在家隔离近两个月时间。别说孩子,很多大人都憋出各种毛病出来了。
孩子本来就是活泼好动的年龄,对病毒虽然不能完全理解,但看到各种新闻,严阵以待的医护人员,万人空巷的场景,也能感受到事态严重程度。
所以,难免也会发生各种问题。
家长除了关注孩子的身体健康,更多也要关心孩子的心理健康。
孩子出现什么心理情绪变化呢?
1.通过电视新闻和大人的一些信息,对***表现出害怕、恐慌;
2.闭关在家,生活打乱,有的甚至观看很多电视、玩电子产品,表现为有可能睡眠差或赖床;
3.过年家里准备了很多[_a***_]和零食,加上久坐不运动,也可能产生厌食。
疫情期间,学生群体原本规律的学习生活势必受到影响,由此引发了持续的烦躁,不能静心做事情;入睡困难,夜间容易惊醒或者早上过早醒来;对各种信息过于敏感,紧张;容易愤怒,与他人发生冲突;对以往感兴趣的事情提不起兴趣来……
这里我分享一个真实案例:高三复学,学校进行全封闭管理,一周时间过去了。班级有位同学突然很不适应,很焦虑,吵吵嚷嚷要回家自主复习,与平时判若两人。家长不停指责,认为别人都能习惯,为什么就你不行,高考在即,容不得耍小性子。
其实,高三复学后,很多学校一手抓疫情防控,一手抓高三备考,实行全封闭管理。绝大多数学生还是比较适应的,一是感觉在学校和同学一起学习效率更高,二是感觉线上教学有的知识点不太理解,可以及时跟老师请教,查漏补缺。但是出现个别同学在封闭管理中,感到压抑,情绪郁闷,想要回家自主复习,这些都是正常的现象,不要着急,不要焦虑。
在以往我们也常常会听到高三学生说到压抑情绪,或者说是他们口中经常说到的“郁闷”。高三学生压抑的常见表现是变得不爱说话,总是一副严峻的样子,精神状态变得很差,经常面带愁容等。这些现象即使不是在封闭管理期间,也是屡见不鲜。
物极必反,绝对的周密就是绝对的不周密,没有弹性的弹簧早晚会崩溃。如果孩子情绪一时低落,一时想回家,不要一味苛责。无论是老师还是家长,理解第一,做事情把握度很重要,不能为了哪个正确就一刀切来,真心把孩子装在心里,工作可以变通。高三的孩子有时表现伸缩性极大,它有可能受情绪的强烈支配。心情好时,山欢水笑浑身是劲;心情不好时,风愁雨泣无精打***。所以,跟老师家长打开心扉,说明原委,请***几天回家调节一下,未尝不可。
第二步就是查明孩子的情绪源。孩子是因为什么原因有情绪,是因为压力,是因为恐惧,是因为情感,还是因为其他什么特殊的原因哪些呢?认真地去查明孩子的情绪源,才能了解你的孩子为什么有情绪,只有从源头上解决问题,才能从根上解决问题。一般情况引起高三学生的这种情绪的原因有:因为学习压力大,对自己缺乏自信而导致的各方面的恐慌和焦虑;在学校和家长等环境作用下,认为学习成绩高于一切,而忽略了考试的目的是什么;把高考和高校看得太重,忽略了自身存在的价值;外界的期望值和缺乏家人的理解;不能正确对待竞争,人际关系紧张……在高考和疫情的双重压力下,一些考生产生了负面情绪,如焦虑、恐惧、担心、悲伤等。如果这些情绪事出有因,且在当事人的掌控范围之内,都可以被视为“非正常状态下的正常反应”,要充分地理解和接纳自己,要相信等情绪很快消散后自己就可以回到正常的生活节奏。
到此,以上就是小编对于心理健康高考准备的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理健康高考准备的1点解答对大家有用。
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