减压蛋糕的制作方法,减压蛋糕的制作方法***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减压蛋糕的制作方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减压蛋糕的制作方法的解答，让我们一起看看吧。想去学习生日蛋糕，求推荐去哪里...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减压蛋糕的制作方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减压蛋糕的制作方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 想去学习生日蛋糕，求推荐去哪里学习，或者自学怎么学？我是山东济宁这边的？
2. 即将临产很紧张，怕分娩疼痛怎么办？有什么方法可以缓解疼痛？
3. 心情不好的时候，可以吃什么食物解压？

想去学习生日蛋糕，求推荐去哪里学习，或者自学怎么学？我是山东济宁这边的？

若只是兴趣，可以先自己琢磨着做做，网上有很多教程的，先选一个跟着做，后面再自己改良，包括材料种类材料配比啥的，都可以根据实际情况作调整。做蛋糕的过程其实很减压，从选材到制作，自己一点点做下来，很有满足感。生日蛋糕的话，在网上搜戚风的视频，先把蛋糕坯子做出来，奶油用动物奶油，加糖，大约10:1的比例打发，我是觉得这个比例甜度刚好，也不会盖住奶油的香气。接下来的装饰就是自由发挥了，草莓 蓝莓 黑提 菠萝 黄桃...等等统统可以，怎么好看怎么摆。不管生日蛋糕的主人是谁，你的这份心意已经远远超过蛋糕本身。附上我第一次做的蛋糕，共勉

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即将临产很紧张，怕分娩疼痛怎么办？有什么方法可以缓解疼痛？

分娩确实很疼，但我们要相信世界上这么多女人都挺过来了，自己肯定也可以。这个信念很重要。

疼痛主要来源是宫口打开时的阵痛，有两个方法可以减轻疼痛感

1.拉玛泽生产呼吸法:当阵痛来临的时候，用拉玛泽呼吸法进行呼吸，会将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

2.申请无痛分娩:宫口开了三指之后，上无痛，可以很大程度的减轻阵痛带来的痛苦。当然要提前跟大夫说要打无痛。

希望以上可以帮到你。

可以打无痛分娩针的。

如果实在不想打，就想办法转移自己的注意力，我生二宝的时候太疼了，我的做法是数数，对阵痛时间默默计时，“一，二，三，四……”一直数到下一次阵痛来临，再重新数，一直坚持数数，这样会有效转移注意力，觉得不那么痛了。

还可以让老公，或者妈妈，婆婆左右扶着慢慢走路，实在走不动，蹲下也行。

<span style="font-weight: bold;">很荣幸可以回答您的问题！

对于准备顺产生宝宝的妈妈来说，产前的一段时间还是挺难熬的，因为这个时候，准妈妈的心里就会开始打起鼓来，有些担心分娩的疼痛会让人受不了，其实这个时候放松心情才是最重要的，因为愉悦的心情可以让妈妈顺产的时候更加放松，疼痛感也会稍微减轻一些。

那么除了保持心情放松之外，还有哪些方式可以缓解生产时的疼痛呢？

1、学会助产呼吸法

在顺产的时候，如果妈妈将部分注意力放在呼吸上，调整好自己呼吸的节奏的话，是可以适度地减轻分娩是感受到的疼痛的。

我是刚生完孩子一个月了，因为一胎没什么经验，也是挺害怕的想着自己也不是很怕疼，刚开始以为自己能挺得住，我是生前两天晚上开始不规律宫缩，还没见红就没有去医院，也还是有点疼但能忍的住，第二天开始见红就去医院，医生说还没开宫口。到晚上宫缩变得规律了五六分钟一次了，就疼的厉害了。医生做了内检，说已经开了一指了，从那个时候开始疼得就越来越厉害了，我本来想着自己能坚持下去不打无疼针的，可是到后半夜疼的越来越厉害，医生告诉我当宫缩来的时候就大口吸气吐气，这样会好一点，心里一定不能过于紧张，要放松，实在忍不了等开了三脂就可以打无疼针，后面我试着医生说的方法。疼痛就没那么厉害。后面又过了一两个小时宫缩越来越强了我咬着牙还是疼得太厉害了，可能我的疼痛感太敏感了，最后还是坚持不下去了，打了无疼针，打了过后真的就轻松了，一点都不疼了，宫缩来的时候有一点感觉，后面过了两三个小时宫口就开全了，然后听医生的宫缩来就用力，我本来力气也挺大的。半个小时不到就生了，真的还是要打无疼针。这个真的是解救我们这些孕妈们的，不用受那么大的罪像以前一样疼得死去活来。当孩子生下来的那一刻，看到自己的宝宝，也就什么都值得的，女人为母则刚，保持一颗好的情，不要太焦虑，一切顺其自然就行！

心情不好的时候，可以吃什么食物解压？

心情不好的时候，可能吃不下，如果非要吃东西来解压的话，我想可能是巧克力。

愉悦身心消除疲劳首选巧克力，巧克力中含有苯乙胺，能促使大脑释放内啡肽，进而使人产生愉快感。

巧克力是居家必备吧，一般我在吃完一块巧克力后，坏心情立马烟消云散，除了心情不好，我心情紧张的时候也会用巧克力排解。比如我初次登台演奏古筝时候，两脚都是软的，还好口里含了巧克力，演出基本顺利。

亲，下次你也可以试试哦。

这个得按个人喜好来定，我个人的话，再大的烦恼，没有一顿美食，一顿火锅解决不了的，如果有，那就来两顿，哈哈哈，不过科学角度来说，吃甜食可以缓解心情，越是心烦意乱，焦虑，烦躁不安，大脑越需要糖分，吃甜食会带来满足感，满足人体的味觉需求，从而可以缓解心情

第一种：[_a***_]

记得我上初中的时候，有一次和同学聊天，他说他特别生气，买了一堆零食，有乐事薯片，有盒装达利园蛋黄派，还有汇源果汁，他说他在生气的时候就喜欢狂吃这些零食，吃完了就好多了，貌似有很多人***用这种方式泄压。

第二种:大餐

这种方式是自己或约朋友去吃大餐，根据自己的喜好选择不同的食物，对我来说就是涮羊肉，每次心情不好的时候，约上一个朋友，找个馆子，就上几瓶啤酒，当这几味解药下肚后，烦恼都抛到脑后了。

第三种

就是借酒消愁，问题中说借什么食物解压，酒是粮***，肯定也算食物了，大多数人都会选择这种方式解压，酒可以***神经，杯酒穿肠过，烦恼都没了，明天起床后，忧愁又上头，正所谓抽刀断水水更流，喝酒消愁愁更愁啊！

在这个高速运转的社会，需要一种适当的方式去解压。但我认为解压是为了承受更大的压力，而不是逃避与解脱，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有压力，承担压力，勇敢前行！

到此，以上就是小编对于减压蛋糕的制作方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于减压蛋糕的制作方法的3点解答对大家有用。