哪些算心理健康,哪些算心理健康教育系列活动

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些算心理健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哪些算心理健康的解答，让我们一起看看吧。你认为怎样的人才算健康？衡量健康的标准...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些算心理健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哪些算心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 你认为怎样的人才算健康？
2. 衡量健康的标准是什么？

你认为怎样的人才算健康？

谢邀！健康有两种：一种只身体上的建康，别一种是思想上的健康；身体上若无疾病，就是身体健康；思想有病不好医治，一个思想狭隘的人，心病很不好治，世上的心病太多了，有时候比身体上的疾病还不好治！

谢邀！如果只说健康，无非就是身体、精神、生理，心灵方面。身体和精神健康都明白。生理健康和内心健康包括的就多了，多些正能量，少些负能量。多些善良面，少些阴暗面等等，当一个生理健康的人不能被抒发的时候，或者说遇到特殊的环境，也许就会出现不正常的情况了，因此，***是男人的不正常的渠道，女人也是同样是人，，做出出格的事也就是一声叹息了。事后后悔无济于事。总之，只要是对人没有恶意的所有行为，能够在内心占有绝大比例，我觉得都是内心健康的人！

身心健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算身心健康呢?对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。 1、充分的安全感 安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。 2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。 超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。 3、生活目标切合实际 如果个人目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。 4、与外界环境保持接触 人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。 5、保持个性的完整和和谐 个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力 现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。 7、保持良好的人际关系 人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。 8、能适度地表达和控制自己的情绪 人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。 9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好 人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益。 10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。 以上标准，你可对照执行，看看自己是否做到了。常言道：知足常乐，忌讳不切实际的追求。

谢谢你的邀请，我个人认为怎样的人才散健康，这个不好说，有很多人，看上去很健康，但是有病在身，而确人们都不知。

我今天借这个机会讲一点人们听听，就知道了。我有个朋友，她生了一个非常漂亮的女儿，个子很高皮肤很好，也是很多男生心中的女神，而这个女神得了很严重肺结核，就在这时候，有一个条件非常好的男生就看上了她，还托付了媒婆出来和女方讲，女方当时还在犹豫，因为有病在身，也不好讲，后来媒人天天来，然后就同意媒人说法。再后来通过媒人的再三的说就把两人的婚事给办了。

结婚之后，姑娘就讲有点大好，由于男生有事在身，不能培同姑娘去检查，当然姑娘也不愿意跟男孩去，怕把事情暴路，后来姑娘看病回来婆婆家人问，怎么样。什么病，好娘讲，没好大毛病，自已把药换过包装。偷偷吃。别人问她讲没好大的问题。

当然她得了这个病，第一不能和家人讲，老公更不讲，怕离她而去。二来外人也不的知道，外人知道也不行，别人也会离她而去。

虽然说这个病也过关了，但是在当时还是有传染的。

希望人们无论人们健不健康，卫生最重要。谢谢

心理健康者应具备的条件有：

1， 对自己有信心，对自己的人生抱有希望。

2，关心家庭，有亲近的人。

3，喜欢自己的工作，满意自己的家庭。

4，能保持广泛的兴趣与活动。

5，能发挥自己的潜在优点，也能利用机会。

6，知道自己的短处，也愿意接受他人的帮助。

7，能接受失败挫折，并且愿意面对困难，正视困难。

8，能接受环境的变化并适应之。时时充实，使自己促进自我成长与成熟。

10，会享受人生，使自己的生活过得有意义。

衡量健康的标准是什么？

先了解什么是健康？

1989年世界卫生组织对健康的定义为："健康，不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，社会适应能力良好和道德健康"。从这一定义可以看出人类健康的本质，还包括健康涉及的方方面面。

身体是健康的最重要部分。健康是种状态。身体构成包括体重，视力，力量，协调性，忍耐力程度，对疾病的易感水平和恢复力等，可以帮助人们完成处理每天的事情。心理包括[_a***_]，情绪和精神。智力是指人们接收和处理信息的能力。是健康素养的重要方面。在许多方面会有助于提高生活质量。情绪包括高兴，生气，害怕，忧愁，同情，冷漠，罪恶，爱恨等，包括人们看待社会和处理问题的灵活能力。情绪阳光，人们积极向上，心理阴暗，人们消极甚至走向犯罪道路。精神包括信仰，价值观，道德观念。人们的行动受思想支配，主要受精神指引。健康的精神是战胜困难的强大动力，也是人们活着的强大支柱。健康还包括社会环境适应能力和社交能力。一个人与社会格格不入，或与人打交道很笨，没有或缺乏社交能力，这个人的健康也是缺陷的。

中国医学会老年医学分会制定了我国健康老年人的具体标准：

1，躯干无明显变形，2，神经系统无病变，如偏瘫，痴呆，3，心脏基本正常，无高血压，冠心病，4，无明显肺部疾病，5，无肝肾疾病，6，有一定的视听功能，7，无精神障碍，8，能恰当地对待家庭和社会人际关系，9，能适应环境，一定的社交能力，10，具有一定学习，记忆能力。

对照以上标准，按鼠年我77虚岁，自我感觉健康良好：

1，牙口好，29颗牙原装1个没掉，无疼痛无活动。2，胃口好，吃嘛嘛香。3，很少感冒，偶尔伤风咳嗽，从不发烧。4，肺部正常，一气上5楼呼吸正常不喘。5，无肝病。6，血压收缩压不高，在130左右，舒张压前几年较低，在60以下，偶尔有旋晕现象。现超过60，头不晕。7，心脏还好。前几年偶尔有心绞痛，近几年未犯。8，肾还行，白天尿频，晚上不起夜。9，大便通。每天早上5点便1次，己坚持60余年，无便秘症状。10，睡眠好。入眠快，午睡半个多小时，晚上9点半就寝，一觉睡到5点起床，无失眠痛苦。11，听力有所下降。12，近视无花眼，微信小字看的清。13，膝盖年轻时曾患风湿性关节炎，最近几年滑膜炎，腿不疼，走路发愰。14，腰板挺直无驼背。15，记忆力可以，家人至亲好友的生日记的牢。16，社交能力一般，与家人亲戚朋友同学关系和谐。17，心态阳光。18，面相与同龄人相比年轻几岁。

***都知道健康的重要性，衡量健康的标准是什么？

世界卫生组织对健康的定义包括三个方面：

1、躯体健康：就躯体而言，无严重疾病，比如高血压、糖尿病等；

现在的高血压、糖尿病已经是高发、越来越接近于年轻化。

不要小瞧高血压病，你可能认为是现在太正常不过的一种病。认为吃吃药就能控制，其实一旦大爆发，轻则半身瘫痪，我们小区随处可见拄着拐杖，不断坚持锻炼的一些高血压病人有的甚至口鼻眼斜，胳膊吊起。

重者完全可以在瞬间要人命，今年情人节那一天，我的婆婆就是因为高血压问题爆发。

因救护车到来比较及时到达医院血压已经达到200多，呕吐物都已经成喷射状，整个人都已经失去知觉，在万般无奈情况下进入ICU抢救，还好后期没有留下任何后遗症。

但是先生的大哥就没有如此***，大过年在家做饭的过程当中，一头栽地就永远地离开了人世。

平时每天走公园至少2万步，还要做200个俯卧撑，每天游泳一个小时，对自己的身体也是相当的自信，甚至于连最后的抢救时间都没有给，更是让家人悲痛欲绝。

衡量健康的五大标准。第一、便得快：一旦感觉有便意，就可以很快排泄完大小便，感觉十分良好。二、吃得快：食欲很好，不挑食，很快就可以吃完。三、睡得快：睡意十足，上床之后很快就可以睡着，睡醒之后头脑清醒，精神饱满。四、走得快：行走自如，步履轻盈。五、说得快：思维敏捷，口第清晰、伶俐。第二、三良好。良好的个性：性情温和，情绪稳定，感情丰满，意志坚强，豁达开朗，乐观坦荡。

人的健康三个纬度:

身体健康，心理健康，良好的社会适应力。

身体健康，身体各个器官没有器质***变，饮食习惯良好，能够正常运动 ，良好的吸收和排泄 。

心理健康，心情愉悦，有着积极向上的心态，睡眠良好，不急不躁，不大悲大喜，宽和仁义，精力充沛，。

社会适应力，能很好地融入社会，有良好的性格，良好的人际关系 ，与人相处不卑不亢，具有良好的道德品质。

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对于健康，不能不在意，也不能太在意。身体感觉不舒，及时就医弄明白。这叫在意。一有点小毛病，特别是上了岁数，不是这里痛，就是那里痒。立码紧张起来，疑神疑鬼。一天的往医院跑，神经紧张，小病大医，过度医疗。这叫太在意。人老了哪有没一点毛病的？只要身体无大毛病，能吃能睡能活动。对老年性的慢***，药物基本上能控制得往，就应该是健康身体。

到此，以上就是小编对于哪些算心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪些算心理健康的2点解答对大家有用。