腰椎减压的正确方法图解,腰椎减压是什么意思

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎减压的正确方法图解的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腰椎减压的正确方法图解的解答，让我们一起看看吧。我做了腰椎间盘突出的内...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎减压的正确方法图解的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腰椎减压的正确方法图解的解答，让我们一起看看吧。

1. 我做了腰椎间盘突出的内固定手术，该怎么减肚子？
2. 做腰椎融合术，到底好不好，后遗症大不大，怎么办？
3. 做腰椎融合术，到底好不好，后遗症大不大，怎么办？

我做了腰椎间盘突出的内固定手术，该怎么减肚子？

谢谢你的邀请，腰椎间盘突出，也不是一个随便伤风感冒的病，整不好会让你痛苦不堪，我们老乡就是这个腰椎间盘突出，没有治疗好，听别人这样说。那样讲，然后病情严重，痛得难忍，然后就选择了跳楼。

我想老师，你还是把腰椎间盘突出治疗好了再减肥吧。这个还没好，就想整那个，你不要命吗？谢你

多谢邀请！

这个问题如我不能回答你，你都不知道做了多久了，医生告诉过你术后多久能做运动，做哪些恢复性动作吧！

你这个不关心你的腰间盘也就好了，倒关心怎么减肚子来了。看来你跟你的腰间盘关系确实不咋地啊，分手吧！何必在一起。

如果医生告诉你，你的腰间盘完全么有问题做运动。那就开始做运动。

但是我建议你，还是从饮食上抓起减肚子吧。营养照顾到就行了，就这样，回见！

谢邀！

腰椎间盘突出想减肥是非常好的，毕竟我们的骨骼发育成熟后就不会有大的变化，脂肪都相当于额外附加的在身上的重量，重点是一直都施加压力！

不过你提及做过腰椎间盘突出的内固定手术，这就要看你目前的状况，如果是术后3个月内，不建议考虑减肚子，这是为什么呢？

减脂必备的条件有两个，一个是<span style="font-weight: bold;">控制热量的摄入，一个是大量的有氧运动。术后3个月内有氧运动肯定不能大量做，你可能想“那我不吃减肥呗？”，也不行，身体的恢复需要能量，这个时期就就不要想着体重的问题。

在身体恢复稳定后，是可以考虑减脂的，身体的脂肪我们没办法控制先消耗哪里，燃脂是一个整体问题，做内固定后，虽然术后的椎间盘相对稳定，可固定上下的椎间盘会加速退变，不适合进行高强度训练。

1.饮食上

逐渐的减少食物的摄入，可先适应一下，不急着改变食物结构，慢慢的***取低热量饮食，最好保证摄入的热量是消耗的热量的70%，一个人每天消耗的和食物提供的热量，自己搜一下吧。

2.有氧

做腰椎融合术，到底好不好，后遗症大不大，怎么办？

如果腰椎病严重的话，是需要到正规的医院做腰椎融合术治疗的。可以有效地治疗腰椎疾病。如果在恢复期间不进行保养的话，会出现后遗症的，如果保养得好的话是没有后遗症。平常要注意保养，不要劳累过度，不要弯腰过多，可以在专业的康复师指导下进行腰背部的康复功能锻炼。

做腰椎融合术，到底好不好，后遗症大不大，怎么办？

如果腰椎病严重的话，是需要到正规的医院做腰椎融合术治疗的。可以有效地治疗腰椎疾病。如果在恢复期间不进行保养的话，会出现后遗症的，如果保养得好的话是没有后遗症。平常要注意保养，不要劳累过度，不要弯腰过多，可以在专业的康复师指导下进行腰背部的康复功能锻炼。

到此，以上就是小编对于腰椎减压的正确方法图解的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎减压的正确方法图解的3点解答对大家有用。