心理健康模型教学,心理健康模型教学设计

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康模型教学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康模型教学的解答，让我们一起看看吧。如何给自己构建一套成熟的思维模型？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康模型教学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康模型教学的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何给自己构建一套成熟的思维模型？
2. bps模型分析？

如何给自己构建一套成熟的思维模型？

典型的懒汉思维，每个行业有每个行业的特点，要思考的东西不一样。想要一套包治百病的良方，可能吗？

<span style="font-weight: bold;">但我认为，通过学习哲学和数学，人可以更加成熟，但没有一套成熟的思维模型！

哲学使人深刻

哲学是所有学科的基础，无所不包，所以适应人生所有事情，但是具体问题还是得具体分析。

马克思主义哲学：一切从实际出发；联系发展的观点看问题；矛盾是事物发展的根本动力；量变引起质变；感性认识与理性认识等等

中国传统哲学：易经一阴一阳谓之道；道德经柔弱胜刚强；中庸不偏不倚的中庸之道，大学修身齐家治国平天下；诗经思无邪；王阳明致良知等等。

数学使人周密

说到模型，不得不谈数学，数学使人周密，未来的人工智能世界就是被大数据和算法控制，但也没有成熟的思维模型，每一个模型都要随着数据的更新，实现自我迭代和升级。

比如谷歌阿法狗，就是阅览无数高手棋谱，通过对弈推演，用数学模型将赢棋最佳可能性一一列举，并在实战中应用，所以打败了地球上最厉害的围棋手，但阿法狗也不是一劳永逸，因为围棋的可能性是列举不完的，所以还是要不断引进新的高手棋谱进行深度学习。

比如我现在正在用搜狗拼音输入法打字，它也是根据我历史的输入选择，决定下一次对我展示什么信息。

所以，妄想一劳永逸有一套成熟的思维模型，而且还不分行业，那简直痴人说梦，但可以多学习学习哲学和数学，能够提升思维广度和深度。

上木木说，品牌策划运营专家，让懂品牌的人先富起来！

首先，思维模型是什么呢？

思维模型其实是框架，那么框架来源于哪里呢？无外乎来源于过去的所有知识和经验的提炼总结。

那么这些框架该如何获得呢？个人认为有两种方式

第一种，自下而上，就是根据自己的过去的经验来自己结构化，做到自我提炼的目的，从而产生自己的框架，大多数***级别的人物都是这样做的！

第二种，自上而下，简单理解就是借助其他人的已经总结好的框架，其实我们遇到的很多问题，其实前人都遇到过了，也都有了自己的解决方案，我们要做的就是直接拿过来使用即可！

第三种，属于例外一种，你要思维框架的目的什么呢？最好带着目的和问题来找框架才是高效的。

第四种，其实行动就是最好的框架，千万不要小看行动的这个在简单不过的框架，其实很多时候是先有行动再有理论框架的，所以行动其实优先于框架，因此建议想好了获得框架的目的后，再去总结框架和借助框架

以上回答望满意！

我认为首先要想明白自己为什么而活着，活着为了什么。然后一切的行为以这个目的为纲领。

尽力去做自己认为对的事，坚决不做自己认为错的事。而且千万不要欺骗自己，遇到事情要像对的方向努力。不要给自己找借口，明知道是错误，还要去做。

做到这几点做任何事就会有条理，有连贯性。

认知框架君来挑战这个问题。

什么是思维模型？个人的阐述是这样的【分2点】。

要有一个理论、概念或者***设。

设计一个结构去表述【理论、概念或***设】

此时设计的思维模型，已经是【外部表征】显性化、形象化。

这个外在的思维模型要映射到内在的心理结构，其实就是内在的心理表征。

这需要一个过程。

对理论、概念或者***设理解得越深入，设计一个结构去表述【理论、概念或***设】之时，就会对结构的取舍把握得越好。

所谓结构，结构=要素*关系。

bps模型分析？

生物-心理-社会模型（Biopsychosocial Model,BPS模型）

Engel指出，大多数健康问题如果没有心理社会构架的话就无法解释。他在大量的研究中发现如下几个默认了心理、社会变量重要性的医学问题：

第一，许多医学实验只是显示了疾病的潜在可能性，而没有显示出疾病的存在。病人经常会提供一些有病原体的检验样本，而他们本身却毫无症状。个人的差异包括体质、心理状态对疾病的了解将共同决定谁生病，而谁又在检验出有病原体后仍保持健康。

第二，大量的疾病（如感冒）都对生活中压力的开始、紧张程度、持续时间和减轻有反应。

第三，只治疗身体症状并不一定能使人恢复健康。换言之，治疗还需要补充一些心理社会学的治疗方法。第四，治疗期间的心理社会环境，包括医患关系，能大大影响治疗效果。

bps模型即生物-心理-社会模型。

Engel指出，大多数健康问题如果没有心理社会构架的话就无法解释。

他在大量的研究中发现如下几个默认了心理、社会变量重要性的医学问题：

第一，许多医学实验只是显示了疾病的潜在可能性，而没有显示出疾病的存在。

病人经常会提供一些有病原体的检验样本，而他们本身却毫无症状。

个人的差异包括体质、心理状态对疾病的了解将共同决定谁生病，而谁又在检验出有病原体后仍保持健康。

第二，大量的疾病（如感冒）都对生活中压力的开始、紧张程度、持续时间和减轻有反应。

第三，只治疗身体症状并不一定能使人恢复健康。换言之，治疗还需要补充一些心理社会学的治疗方法。

第四，治疗期间的心理社会环境，包括医患关系，能大大影响治疗效果。

到此，以上就是小编对于心理健康模型教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康模型教学的2点解答对大家有用。