心理健康素养问题,心理健康素养问题有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康素养问题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康素养问题的解答，让我们一起看看吧。心理素质差的人可能有哪些原因？该如...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康素养问题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康素养问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理素质差的人可能有哪些原因？该如何有效提升心理素质？

心理素质差的人可能有哪些原因？该如何有效提升心理素质？

这个我可以回答一下。

首先要明白心理素质差从心理学上来看，就是事物的最终效果没能达到心理预期，长期下来，内心产生了挫败感。

心理学上一般用习得性无助感理论解释。

还有就是本身的心理预期就不是太高，又畏难的情绪，自我效能感低。

要提升的话，首先要正确的看到问题，事物发展不是一帆风顺的，结果有输有赢，输了不要气馁，赢了不要骄傲。

其次，根据耶克斯多德森定律，动力水平与行为结果呈倒u型曲线关系，也就是说，动力不足或者过分强烈，都不利于行为结果，如果心理素质差，那么会对行为结果过分担心，这时建议尝试中低水平的工作，以确保满意结果，通过一次次成功的经历，提升自信心。

可以尝试运用替代经验提升心理素质，比如，想想身边或者你所了解的能力水平相当的人，甚至不如自己的人，他们是否有过比较成功的经历，暗示自己他们行自己也没问题，努力提升自身成功的体验，提高自我效能感。

很高兴回答这个问题。心理素质好与差，有多个方面的原因。自己本人性格问题，身体情况，家庭条件，以及接触的有少许心理素质差的朋友，会受到一定影响。

一、本人性格问题

家里的父母亲心理素质，在左邻右舍的评论下挺好的，父母亲管教不了小孩，小孩从小都是惹是生非的人，喜欢打打闹闹，争王争霸，小偷小摸，长大了，无恶不做。

这种人一般与心理好的人难以沟通，即使嘴巴答应改，实际行动确难以改。不断地范错误，长大了容易走上犯罪的道路，只有刑法来教育。

二、有的身体差

有的人身体不好，长期吃药，身体受到药物的控制，精神分裂，容易得抑郁症。当这种病来临时，你本人跟本控制不了，不知不觉，不良行为很容易爆发出来。

家里的人要多关心，及照顾与他多沟通，让他感到有温暖，有爱。

三、家庭经济条件差

有的家庭经济差。从小就有一个梦想：有很多“”钱”，过上“富裕”的生活。长大了，经常与社会上的人接触，又不安分守纪的工作，想不劳而获，总是***或骗取金额来维持生计。亲戚朋友总是反复劝说，不听言劝，最后，只有法律来教育他们。

四、父母是孩子的好榜样

分享一下个人看法：

1.从小受大家的宠爱比较多。

所有孩子都是家里的宝，所以长辈们会很疼爱他们，即使做错了事可能也不忍心批评和责备。久而久之，听到的负面评价几乎为0，所以长大后或者步入社会，听到说自己不好的评价就会承受不住，很难平静。

2.一个人从小到大过于优秀，没受过什么挫折。

我们也许听过一些例子：如哪位哪位同学受老师批评，作出了什么极端的行为……类似这样的事情，也许就是这个孩子没受过什么痛苦和磨难，一直都太顺利了，有可能是自身优秀的原因，也有可能和上一个一样，他周围的人把困难帮他解决了。

1.多去尝试，接受自己。

其实我也是一个自尊心比较强，心理素质较差的人，最近在学车，总是被批评，有一次甚至委屈地哭了，但是后面，我就比较坦然了。

我首先是先接受自己的平凡，我学得比较慢，也许要笨一点，不过没关系我承认。后来教练在说我的时候，我就没事了，反而还能一笑而过。

我们要多尝试去做一些事，在这些困难中成长起来，就比较容易接受这个现实了。那么心理素质在一次次的磨练中也能够得到改进。

2.实施挫折教育。

到此，以上就是小编对于心理健康素养问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康素养问题的1点解答对大家有用。