心理健康的程度,心理健康的程度有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康的程度的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康的程度的解答，让我们一起看看吧。你的心理健康吗？成绩和心理健康有什么关...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康的程度的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康的程度的解答，让我们一起看看吧。

1. 你的心理健康吗？
2. 成绩和心理健康有什么关系？

你的心理健康吗？

谢邀！

首先明确的回答是健康，因为心理健康在心理咨询里有判断的标准。

但是人类总是在健康与相对的不健康间徘徊，偶尔的焦虑、欲望、失落、空虚等状况总是会有的，一方面在于如何看待，一方面看如何解决。只要是可控，使其强度和时间、范围都得到限定，负面情绪和心态有时候反而会促进我们的成长。

所以大部分人的心理状况都是健康的，是在磨合探索中走向成熟的过程。

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一项长期研究发现，绝大多数人在他们38岁之前都会经历至少一次短期或长期精神障碍，即使有一小部分人可以从11岁到38岁一直保持心理健康，而他们的幸福感可能也不高。近期，Journal of Abnormal Psychology杂志上发表的一项针对988名参与者的研究指出：在988名参与者中，只有171名（17％）从来没有经历过焦虑症、抑郁症或其他心理疾病。

来自杜克大学的心理学家Jonathan Schaefer说：“对许多人来说，精神障碍的发作就像流感、支气管炎、肾结石、骨折或其他流行疾病或身体障碍一样，患者也会经历身体功能受损，但在他们寻求正确医疗之后，大多数都可以再恢复至常态。”

研究发现，虽然持续心理健康的参与者平均说来比同龄人接受了更多的教育，找到了更好的工作，遇到了更优秀的恋人，对生活状态也更加满意，然而这种持续的心理健康并不能保证他们可以体会到生活中的一种特殊幸福感——“小确幸”。

综合所有研究数据，约四分之一从未诊断出精神障碍的持续心理健康参与者，他们在生活满意度上的得分要低于整体样本平均值。所以说，持续的心理健康可能也是一种不“健康”。

应该是健康的！这是从大的价值观方向上来讲！比如人要“诚实守信！”“踏实肯干“，“不占别人小便宜。““不虚伪、不伪善、有话就直说、不绕小弯弯，崇尚***，不仗势欺人，同情弱小的人，不害人。有利他、乐于助人的一面。这有利有蔽。好了他人，苦了自己。酒逢知己千杯少，话不投机冷面人。一一一一这是内心诚实大我的一面。可是，人，活在这一切都是动态的社会上，也有小我的一面。比如，自己受到伤害时，会痛恨，也以自己文明的一面去报复，用文字让其曝光。也会受动态环境的影响，比如喜欢女人，尤其是漂亮的女人。因为孤单寂寞，顶多发挥个人语言的优势去撩对方！但因为胆小，不敢乱来。特别是***、艾滋病四处泛滥的今天社会！如果找到自己中意的另一半时，一定会承担起自己作为一个男人的责任与担当，顾家，从一而终！还有什么缺点？让我想想啊！想挣钱，让自己及家人，生活过的好一点！好在我现在已走出安徽老家那个鬼地方！尽管它山清水秀生态好！但那地方穷。不仅如此，说到底是人根子上穷。我一点也不留恋！目前在苏州这边一家公司做业务！这边办事处负责人对我很好！把办事处一间办公室给我住。因此，我要象以前一样尽心尽力跑市场。以好的业绩为公司创造效益，不负办事处负责人对自己的一番厚爱。虽然远离母亲与家人。但我会一步一个脚印慢慢努力的！让自己慢慢好起来的！总之一句话，我走出来了，世界就在我眼前！(不走出来，这就是你眼前的世界！一一一网上一网友语！嘻嘻！)

我个人觉得，心理健康问题和胃病可以相提并论了，中国十个人有九个人有胃病，只是程度深浅。

心理健康目前并没有明确的界限，有很多人在表面上或者正常的人际交流都表现的非常好，家庭和睦，工作表现良好，领导赏识等等，但是很有可能当他自己独处时，内心也存在某些问题。

我觉得心理健康是一个不断完善的事情，通过遇到的事情，遇到的人，和不同人的相处，不断提高认识，提高自身社会价值，达到一个完整的个体，从而获得健康的心理。

一个人要心理建康很重要，在当今社会你如果说心里不建康会走上犯罪道路，整天无精大彩，精神不振，内心空虚，没事可做，那么你这个人活的没意义也就是说脱离社会不求上进给社会所抛弃。反之，一个人心里要平衡，即所谓平常心，知足常乐，不能够相互攀比，这个社会贫富之分很实际，一个人有自己的才能合法创造财富，勤苦致富，值得赞尚。一个人平平谈谈没有才能过着温饱生活，也值得赞尚，一个人没有精神丰富等于肓人，一个人有了精神丰富，心里充满朝气蓬勃，斗志昂扬，360行技术行行出状元，不管喜欢那一样，都是你的精神丰富，物质财富，精神丰富，两者都不可缺一，代表着当今社会心里状况。

成绩和心理健康有什么关系？

这是从科学理性的视角看，寻找成绩与心理健康的关系。实际上二者并没有绝对的因果关系，这是线性思维的结果。

在现实的世界中，有很多偶发的因素，影响***的进展。成绩论是结果取向，心理健康只是其中的一个因素。

成绩和心理健康有什么关系？我认为在某种程度上很大一部分因素上存在一定的因果关系；反方的思维是心态决定一切与成绩没多大牵扯。

首先来看何谓之“成绩”，成绩于处那个阶段的表现形式不同，具体表现为你某个阶段想要什么达成什么，最终于“成绩”的形式体现出来并影响你在该过程中的心理变化心理健康。

比如你是学子目标是德智体美劳全面发展并最终取得好成绩，以得到家人周边亲友的认同与赞赏；那么这个过程中一切如你意在进展中，那你的心理肯定是阳光的，对未来充满期望与雄心勃勃的。

又比如你刚跨入职场，你的“成绩” 就又表现为领导认同，周边同事关系融洽人际关系和谐等等，待达到这种顺畅的局面时你的心理健康肯定又是舒服没[_a***_]的，反之肯定心情郁闷甚感世界之末日，不想上班不想出门。

创业之时，目标的达成、金钱的积累以及事业的发展都是影响你心理健康的因素；还有在社会磨练到一定境界了，你的为人处世、你的心态格局到了什么程度等等都是所谓的“成绩”。

所以说“成绩”与心理健康是有必然联系的，缺一枉谈，除非你已圣贤，已淡忘于尘事，心理已成熟到忘我的境界，已做到处事不惊，不以物喜不以己悲了。

成绩和心理健康没有直接关系。如何看待成绩和心理健康有内在关联。

所谓透过现象看本质，成绩就是一个数字，而我们赋予了这个数字于意义。真正影响我们情绪感受和想法的，便是成绩对于我们的意义是什么？

如果一个人将成绩与个人荣辱、自己的价值、今后的前途等相挂钩，将取得好的成绩视作为自己必须达成的任务，并在心理灾难化各种成绩不好时自己的境遇，那么此时成绩与心理健康就存在必然的联系。

要回答这个问题，必须要明白什么是心理健康。

对于心理健康，我是这样理解的:

是指个体与周围环境（主要指社会和自然环境）相互协调且有良好适应能力的心理状态。

心理健康的人，对不良的心理状态能及时有效地自我调节；心态平和，对学习中所遇到的事情能以积极的心态去面对。

心理健康的人，学习状态就好。

而学习成绩跟学习状态的好坏有密切的关系。

学习状态好，大脑在愉悦、放松、宁静的状态下，能分泌一种记忆物质，也能把自身的能量集中流向在学习上。

这样，学生学习效率得以提高，自我效能得以增强。这是提高学习成绩的关键。

有些成绩好的学生，如果外界给予的压力过大，使得他们不能以平稳、愉悦、宁静的心理状态潜心于学习，成绩最终也会落下。这样的案例屡见不鲜。

从这可看出心理健康与学习成绩的关系了。

世界卫生组织曾经提出了生命健康的四大基石，即：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。

这当中的心理平衡，其作用其实远远超过其他三大基石，是生命健康长寿的根本保证。谁掌握和做到了心理平衡心理健康，谁就有了健康顺畅的金钥匙。

所以，我们说心理健康与学习成绩一定是有关系，而且关系至关重要。

从学习成绩这个事情看，我们不妨学习一下“不鸣则已，一鸣惊人”的成语。

它比喻平时没有突出的表现，一下子做出惊人的成绩。这个成语中所包含的深义，在于放下对当下成绩的执着，而是全身心的去珍惜时间、领会当下所学知识的蕴义，进而真正的提高认识、把学到的知识转化成自己的一种能力。

到此，以上就是小编对于心理健康的程度的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康的程度的2点解答对大家有用。