心理健康小心愿,心理健康小心愿怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康小心愿的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康小心愿的解答，让我们一起看看吧。元旦，你想给自己许下什么愿望吗？怎样自...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康小心愿的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康小心愿的解答，让我们一起看看吧。

1. 元旦，你想给自己许下什么愿望吗？
2. 怎样自我调整健康积极的心态？

元旦，你想给自己许下什么愿望吗？

谢邀:这是一个既简单又复杂的问题，生活在不同阶层的人们各自愿望是不一样的，但万变不离其中，人向高处走水向低处流，家兴财源旺，大小人平安，工作顺利，身体健康，老有所依小有所养，家人亲朋团结友爱锦上添花，总之家大业大，财大志大，祝福我的朋友祝愿我的冤家，心想事成，万事如意。

2019年，父母身体健康。

2019年，读5到10本好书。

2019年，停止一切讨好，停止一切无用社交。

2019年，保证每周跑步至少3天。

2019年，新概念英语第三册，要全部背诵流畅。

当然最重要的是，2019年，时刻保持谦虚，谨慎，乐观，豁达的心态。

谢谢邀请！2018：不管是忙碌，汗水，微笑，眼泪，也都一步一个脚印的走过来了。生活中，有些人理想宏达，甚至有的想试图改变世界，有些人理想渺小，只想过一些平淡的小日子。我就属于后者，虽然渺小，但依然跟随时间的脚步前进着，所以在新的一年里我还是希望自己工作顺利，家人平安健康！这也是我最大的心愿！

怎样自我调整健康积极的心态？

看来题主遇到人生路上的“坎”了，故而情绪低落、身心疲惫。不过还好，既然能通过问答平台向条友请教怎样自我调整？这说明题主并未就此放任自流，而是想自我救赎走出人生的低谷！既如此，我也谈谈自己曾经的经历看看能否给题主一些借鉴——

我曾经遭受过二次下岗的打击！第一次是在上世纪九十年代初，当时我是在一家中型棉纺厂车队开大货车。我们厂领导将企业改制的第一刀砍向车队，车队解散了，司机、修理工全员下岗自谋生路，全厂的进进出出的货源全部外包。

当时的车队长是一位铁道兵退伍的老兵，他将下岗的所有工人组织起来自行成立车队跑货运。购买车辆的钱，以入股方式由大家按能力大小出资。我在权衡再三以后，决定自谋生计杀出一条不一样的人生之路。于是，我背上行襄开启了下岗后的人生探索之旅。

凭着手中一本某报的特约记者证和一本长江文艺出版社出版的散文诗集我登上了南下的列车，目的地是刚刚建省不久的海南。当时的海南真正算得上是一方热土，各路豪杰齐聚在这座仅有3.39万平方公里的小岛上掏金！

应聘之路并不艰难，有几家报刊社都开了绿灯，但那种全新的用人方式和灵活的薪酬机制却令我望而却步。于是，我决定单干做个自由撰稿人！我这个决定气坏了时任海南某报编辑部主任的文友张君，在劝说我的酒宴上当着数位老友的面他边敲桌子边指责我“老区意识”无可救药！

• 如何调整好心态？这个题很大，一个人的心态好不好，其实也只是自己的一种感觉 ，有许多自认为心理灰暗的人，给人的感觉可能很阳光，反之亦然，就像一个自卑 的人，往往更容易和周围的人对抗。
• 所谓的心态不好，无非是和自己过不去，和别人过不去，和环境过不去这几种情况 。
• 和自己过不去，感觉自己没有活成自己所期望的那样子，杨绛先生讲的，想法太多读书太少，自己仅有的知识、阅历、能力不足以支撑自己的野心，空想太多，欲所求而不得，拔剑四顾心茫然，找不到方向，套用一句高大上的话说，缺乏信仰，理想信念淡薄，或者叫不切实际。这其实就是阳明先生讲的“心中贼”，破“心中贼”，就要 自我修炼，多学习，内心充盈了，腹有诗书气自华，心态自然好。

• 第二种，和别人过不去，对老板不满意，对同事有意见，对前女友前男友逐个点评其不是，对家人发牢骚，冲猫啊狗啊的发火，总之种种不满意，别人都欠我一些什 么，而且是笔永远也收不回来的坏账，怨气满满，有一点小事就勾起了心酸往事。 这些心态的根源还是自己的内心没有摆正，试图通过抱怨他人让自己获得一些心理上的平衡。心理学上的“空船理论”说，在漆黑的 海面上，一艘船直冲着你的船过来，多数人都会火冒三丈，大骂开船的那个人不长 眼，实际上当船驶近了突然发现是艘空船，你的气是不是就会消了大半？因为没有生气的对象和理由了，生气也没有人关注。“费斯汀格法则”也说，生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定，我们要掌控那90%，就掌控好了自己对他人的心态。

• 第三种，和环境过不去，甚至和这个世界过不去，这和第二种有些类似，但境界更高，更难疗愈。这个世界总是公平的，缘起缘灭，终有因果，但在他们看来，这个世界对别人是偏爱的，自己是则是后娘养的，他们大多都有一个不太快乐的童年，原生家庭没有给予充分的关爱和理解，心理的阴影投射现实中，感觉各种环境处处危机，盔甲满身也不足以御敌，这是盔甲就是他对付这个所谓危机世界的心态。小说《三体》中的黑暗森林理论形象的描述了这种情形。说实话，这种心态很难转变，已经作为性格基因固化下来了，必经高人指路，贵人相助，自己觉悟，才能转心，转心即转命也。

• 愿每个人心中有爱。

到此，以上就是小编对于心理健康小心愿的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康小心愿的2点解答对大家有用。