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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康公众平台的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康公众平台的解答，让我们一起看看吧。有心理健康问题应该去哪里求助？有哪...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康公众平台的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康公众平台的解答，让我们一起看看吧。

1. 有心理健康问题应该去哪里求助？
2. 有哪些可以免费心理咨询的平台？怎么样才能消除压抑症？

有心理健康问题应该去哪里求助？

首先，出现心理问题要积极求助的心态是很重要的。寻求专业机构的帮助。走出心理疾病很见不得人的这种误区。心理疾病就跟我们感冒发烧一样，是很正常的，感冒了看医生，心理感冒了同样看医生就好了。专业的人做专业的事，求助专业机构是最有效，最经济的方法，不要试图自我诊断和自我治愈。心理疾病的诊断，治疗都是专业性很强的工作。

其次，心理疾病求助途径一般有：

1.正规医院的精神卫生科。这类机构专业而且便宜。一般几十块钱一个小时。这类机构可以进行心理咨询和精神病症的治疗。

2.学校的心理咨询机构。一般由专业的心理咨询老师构成，辅以校外医院的专家。对校内学生免费。是否提供校外咨询需要具体询问。

3.私人执业机构。这个数量就比较庞大，良莠不齐。在贴吧，美团各种地方可以找找，选一个自己能接受的，适合自己的。这类机构价格一般较高。网上壹心理平台做的还不错，可以关注一下。

需要注意的是，后面两种只能提供心理咨询服务，对精神异常类疾病，需要专业的心理治疗师进行。

最后，可以参看我写的积极心理学的一些内容，希望能有所帮助，

回答这种问题，正好对应目前心理咨询的三大派别，医院派，精神卫生系统的医院，比如安定医院等，主要是药物治疗，一般着重于诊断，对于较为严重的心理疾病比如重度抑郁，精神分裂等只能选择医院的帮助和介入。

学院派，一般都是高校的老师，学院内部的心理咨询室，收费低，不过很多时候会有学生在里面做体验，毕竟高校的教师时间都不是很充裕，治疗技术以谈话咨询为主，对流派理论了解很深，常常专注于某一流派。可能会有适应症的问题，比如精神分析流派对强迫症的适应性就不好。

江湖派，目前最多的就是专业的心理咨询机构，主要以国家二级心理咨询师为主，以谈话型心理治疗方式居多，也有比如说沙盘，萨提亚催眠等技术型流派。收费较高，倾向于术，不拘泥于某一流派，但整体而言良莠不齐，有好有坏，

有哪些可以免费心理咨询的平台？怎么样才能消除压抑症？

你好，如果你是在校学生，通常在学校里会设有心理咨询中心。在一些发达的城市，会设有社会性的公益组织提供心理咨询服务。

你的另外一个问题如何消除压抑症，很抱歉，不能给到你完美的解答。也许你是想表示抑郁症，即便如此，在没有更多信息的条件下，难以回答如何消除。建议你可以寻求心理咨询师的帮助，在面谈中，心理咨询师会了解更多信息从而做出更准确的判断。希望我的答案能帮到你，祝你生活愉快

这里，大部分心理问题来源于想太多。想太多本来么什么问题，问题在于世界是客观科学的。思考也是运动的一种，能量运动也是运动。需要消耗能量和物质的，而人每天能够恢复的给人大脑使用的能量是有限的，所以当人对大脑的过度使用就会让这个能量透支。带来后面对大脑的使用得不到足够的能量，轻微的会感觉大脑内部意识感受不好，也就是压抑，严重了大脑就会自动进入低消耗模式，也就是抑郁

您好，您的问题可能没办法更清楚地回答您。

免费的咨询渠道是有的，但免费的咨询平台目前还没有。

就像您现在在这个平台上的提问一样，会有一些人帮你解答，这些是免费的，但可能没有办法做到系统和全面的分析与解答。

首先希望您能够清楚的知道所谓的压郁症，其实很可能并不是一种病症，而是自己对于某些事物过于的敏感。

其实现在的社会，很多人会面临非常多的压力和选择。使得我们在精神方面面临着极大的挑战和冲击。

压[_a***_]，也可能是自己对于生活的期望过高，也可能是面临很多的问题，不知道该怎么去解决。

其实每一个人的生命中都会遇到一大堆的问题，因为人生其实就是一个不断遇到问题和解决问题的过程，在这样的过程中才能够练就我们的成熟，才能够使我们获得更多的智慧和解决问题的能力。

其实任何的问题都有解决的方案，只是我们还没有找到而已，所以面对问题先不要头痛，不要愁烦，而是冷静的去思考和分析，一定能找到解决的方案。

当然，不断地提升自己才是解决问题的最有效办法。

事实上不是问题太难，而是自己的境界不够高。

到此，以上就是小编对于心理健康公众平台的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康公众平台的2点解答对大家有用。