心理健康讲座***,心理健康讲座***书

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康讲座计划的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康讲座计划的解答，让我们一起看看吧。如何让心里有目标、有计划？想做一名...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康讲座计划的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康讲座***的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何让心里有目标、有计划？
2. 想做一名心理咨询师，请问该如何起步？

如何让心里有目标、有***？

认知框架君来挑战这个问题。谈一下个人理解后的输出。

目标的形式，大抵如此

我要___________。

我想___________。

我希望_________。

这样的形式，要通过一个【目标框架的结构】来雕琢,看下图蓝色的部分

欲望指向一个目标物就是动机了。那个目标物要细化，可以***取【目标的思考框架SMART来细化】。细化以后就可以有一个比较具体的目标了。

有了目标，就要谈实现目标的***。看下图【灰***域】，我把它打勾出来

现在，许多人，特别是一些年轻人，刚踏上社会，因为许多事情都要面对，心里会很迷茫。因此，还是需要给自己心里定一个目标，去实现自己的人生价值。

对于刚步入社的会的年轻人，首先面临的是生存和工作的问题。是选择工作呢还是选择自己创业，要对自己:有一个清晰地认识。

第一，选择工作来生存和实现自己的价值，过自己想要的生活。就必须找自己学有所长和感兴趣的职业去做，然后定目标，多少时间达到什么职业水平。尽量不要今做这，明做那。有个持续的职业锻炼，一定会有收获。

第二种，就是创业了。创业毕竟对刚步入社会的年轻人来说，大多还不具备条件。必须在相关领域'锻炼自己，增长各种必要的能力，更稳妥一些。

总之，有目标，有***的做事情，成功的机率会更大一些。

欢迎大评论，谢谢。

这需要让你的内心充满强烈的企图，不满足于现状极力想挣脱眼前的困境，这是有目标有***的前提，长期的对生活不满就会想法设法的去寻找生活的曙光，只有这样才能一步步去规划好自己的人生！

如何让心里有目标、***？

首先从大的方面来说，人一生当中要有一个总体的目标和规划，大致是确定在什么方向上求发展，从事什么样的事业，做适合自已的事情，能最大限度发挥自已的特长，如何去做才很确保成功。这对一个人来讲，是非常重要的，也很必要，这个目标会决定你一生的发展轨迹，决定你是否成功。

当人生大的目标、***确定下来后，阶段性的规划不可缺少，最好确定一个十年目标或五年***，这会让人生整个目标更加清晰起来，也能让人在这段时间里更好地努力工作，更容易成功。

有了中期的规划，也要制定年度***，在这一年要实现什么，达到什么要求，生活改善了多少？总结一年中的经验，吸取了哪些教训，悟出什么道理？哪些地方需要提升？年度目标、规划十分必要，对个人成长和幸福指数极其重要。

心里能做到以上这些，那么你的内心自然就会有目标、***了，渐渐成为一种习惯的思维方式，受益一生。

想做一名心理咨询师，请问该如何起步？

国家***心理咨询师属于心理咨询师助理级别，基础课程里您应该已经了解了整个心理学的发展和流派，接下来是要找一个适合自己的技术流派更深入的去学习，在掌握一定知识水平后，可以先做助理实习，也可找当地公益组织的活动去积累经验。按时接受上级咨询师的督导和个人分析，慢慢成长。至少要有两年以上经验了才能进一步去做心理咨询工作。

不但要掌握所有的各方面的知识，重要的还是要研究每个人的心里，甚至一件事儿，一个眼神儿，都会折射出一个人的不同心理。这是需要阅历和学识的，只有超强的理解力，才能做心理咨询师。不知道我的回答对与否。

第一，心理学知识得有吧？！不会心理分析怎么能做心理咨询师呢？！第二，社会学知识得有吧？！社会每个行业都有独特的职业特征，如果没有社会学知识，怎么在和人交谈时找到问题切入点呢？第三，逻辑学、哲学知识得懂吧？！不然怎么对咨询者进行观点辨析和具体问题的逻辑判断呀？！第四，医学常识得懂点吧？！人心理问题和身体问题是不可分割的。第五，美学知识多少得知道点吧？！因为每个人的审美情趣，有时候直接影响者人的心理情绪。第六，语言学知识得有点吧？！咨询者说的话有时候会语无伦次，你得从她的话语中找到中心词语，进行分析判断。总之，心理分析师需要方方面面的知识，做职业心理支撑的。所以，不是读一两本书就能做的职业。要有一定的文化积淀才行。

以前许多人成为心理咨询师是从考证开始，特别是半路出家、转行的人来说。但原先由人力***和社会保障部颁发的心理咨询师证书已经从今年开始取消考试了，但“心理咨询师”的职业还在，取消的只是国家职业资格的鉴定。以前对“心理咨询师”的考核管理不是很规范，后期新政策及管理办法出台后，会更加严格，含金量也会更高。而之前许多已经拿到了“心理咨询师”证书的人，后来也未必成为了心理咨询师。

而人社部的证书取消后，市面上又涌现出了许多其它机构颁发的相关证书，名头还挺大，有些还是“国际”证，然而认可度并不一定权威。

如果想把心理咨询师作为自己的职业，是需要扎实的专业知识的。仅以一纸证书而无专业技能是无法胜任的。因此职前菌建议：

1. 进行相关专业的系统学习。要么是科班出身，要么就要经过专业系统的学习，而不是短期的一些培训，那只是应付考证的。心理咨询技术和治疗方法的来源都是有理论基础的，而这些理论来源于基础心理学或发展与教育心理学中的科学研究。只有通过比较系统的专业心学，才能快速判断行为背后的原因，明晰问题出在哪里，应该怎么治愈和处理。

2. 大量的实践。如果不能将所学转换为所用，学再多的知识，考再多的证书，也没什么用。作为心理咨询师，和医生一样，需要经过大量的实践，接触大量的案例，才会得到更快的成长。

3. 督导。作为咨询新人，可以向“老人”学习，邀请他们作为自己的督导，在实践中给予更多支持与帮助，加速自己的成长。在成长初期，一定是需要时间的沉淀和不断投入的。

4. 坚持。成长的道路一定是充满坎坷的，心理咨询师也是一个越老越吃香的职业，所以要沉下心，克服种种困难，坚持下去，总会有收获。

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到此，以上就是小编对于心理健康讲座***的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康讲座***的2点解答对大家有用。