头皮管理减压方法有哪些,头皮管理减压方法有哪些图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于头皮管理减压方法有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍头皮管理减压方法有哪些的解答，让我们一起看看吧。脑梗如何保养？正确冲洗...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于头皮管理减压方法有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍头皮管理减压方法有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑梗如何保养？
2. 正确冲洗头发的步骤？

脑梗如何保养？

这个问题问的很好，如今脑梗具有新的五大特点，分别是发病率高、死亡率高、致残率号、复发率高、高经济负担。

脑梗又称为脑梗塞或者脑梗死，简单来说就是大脑里边的血管堵塞了，脑组织缺血缺氧引起的脑细胞坏死，遗留或者没有遗留肢体功能障碍问题，主要可以表现为，偏瘫，半边肢体无力，偏身感觉障碍，(或者)伴有言语困难，吞咽困难，口眼歪斜等症状。那么该怎么保养呢？

我想说，不管在医院还是在家里，脑梗的保养是很重要的。

如果是能够自己走动的，建议适当活动，走点路，家属或者陪护能够在身边照看，预防摔倒后诱发再梗死，同时要积极治疗原发基础疾病，比如高血压，冠心病等等。

如果是瘫痪在床的，建议定时翻身拍背排痰，预防肺炎和压疮；定时按摩患侧肢体，预防肢体肌肉萎缩；家属应该积极予以心情开导，因为很多患者焦虑抑郁，不配合康复治疗；积极予以康复训练，比如锻炼平衡能力，经常搀扶患者下床活动一下，同时药物困难的，可以用简单的字来教他读，鼓励患者进行发音训练，念字，积极进行康复锻炼。

也就是说，曾经诱发你得脑梗的那些因素现在还存在吗？还会再次诱发发病吗？这要格外注意。

在临床中发现，很多患者出现脑梗症状的时候，是在<span style="font-weight: bold;">极度的情绪激动情况下发生的。比如说生气、大悲大喜，在这种情绪波动的情况下，血管内部压力上升，导致原本很脆弱的血管出现了异常状况。所以对于脑梗患者来讲，建议之一，就是要保持情绪的稳定。

很多患者有脑梗发病的基础病因。也就是“三高”。

所以对于患者的保养来讲，控制三高尤其是控制血脂、血压是非常重要的。饮食上尽量远离高油，高脂，高盐饮食。

因为血脂高会造成血液流速降低，动脉粥样硬化。而高血压就像是埋在血管内的一颗不定时***。

清晨高血压，便秘时高血压等状况都是很危险的，在这样的特殊时点要格外注意一些。比如说晨起不宜过早出去锻炼，比如说便秘时，不要过于用力，通过饮食调节，降低便秘发生的几率等等。

很多人发生脑梗之后，在康复训练过程中做的不好。一方面，造成脑梗的症状继续延续，影响生活质量；另外一方面因为缺少运动导致血液流速减慢，这是不对的。

急性缺血性脑血管病的治疗主要是增进脑血管的血液供应、氧气供应，以减少脑梗死的范围，降低脑代谢，尤其是发热、高血糖等因素使脑代谢增高，预防并发症以及防止复发等。

1、降低颅内压，常用20%甘露醇或25%山梨醇，或者10%甘油盐水250-500毫升，静脉滴注，每日1-2次，使颅内压降至正常。也可用糖皮质激素或利尿药（如***）***减压。

2、要改善脑循环。如梗死在6-12小时，并为适应证者可进行溶栓治疗，常用尿激酶1万～3万单位，加入5%葡萄糖注射液500毫升静脉滴注，每日1次，7~10次为1个疗程，或尿激酶5 000 -20 000单位颈动脉内注射，也可用精制蝮蛇抗栓酶静脉滴注。使用抗凝药如藻酸双酯钠静脉滴注（1-2毫克／千克），具有抗凝、调节血脂、降低血黏稠度和扩张脑血管作用或用低分子右旋糖酐，起到扩容和血液稀释作用。

3、促进脑细胞代谢。可用脑细胞激活药如脑活素、胞磷胆碱、尼麦角林、能量合药等，促进脑细胞代谢，有利于腑血管病的康复。

4、增加脑组织供氧，可用紫外线辐射充氧自血回输或高压氧治疗。

5、有糖尿病者要用胰岛素控制好血糖达到理想水平。

6、如有高血压者要进行降压治疗。可选用钙拮抗药如尼莫地平（20~40毫克，每日2~3次）既有降压作用，又可改善脑循环。

7、促进机体功能的康复。脑血管病恢复期特别要注意肢体功能的恢复，除自己进行康复功能锻炼外，可配合进行体疗针灸、理疗、***等治疗，以增强肌力，促进肢体运动功能的康复。

8、中医中药治疗。糖尿病性脑血管病在急性期和康复期，可辨证服用中药治疗，对改善脑循环、促进康复可能有一定的帮助。

大家好！我是小王医生！中国康复与中医委员会委员！长期普及心脑血管疾病的预防，诊治，康复。

脑梗如何保养，我们从两个层面解答，医疗和生活两个部分。

医疗方面就是按医生交代的按时吃药，定期复查。一定要坚持规律吃药，切莫相信小广告可以根治，或者疗效好。要监测血压，血糖，注意吃阿司匹林有木有出血，复查时间一定要去复查。医疗方面虽然重要，但相对简单，只要听从安排即可。

我们主要聊一聊生活，脑梗后一部分人都会有后遗症，比如偏瘫，失语，半身不遂，生活不能自理等等。

第一，改变态度，脑梗后无论心理还是身体上都出现巨大的改变，我们应该更加关爱他们，鼓励他们，不要有有任何嫌弃或不悦的表情和动作。关怀，会让他们觉得生活是美好的。他们恢复的会快一些。

第二、护理，半身不遂，偏瘫的一定要根据医生要求，进行功能性恢复。能站起来，能走路的，多鼓励活动。动不了的一定勤翻身，多拍背。长期卧床会引起肺感染，褥疮，血栓形成，都是致命的。

第三，饮食， 以好消化为主，当过了急性期就恢复正常饮食。理论上要求低盐低脂低糖饮食，但半身不遂的，现在改变饮食习惯也来不及了呀，还不如让老人家吃点顺口的。

第四，戒烟，按时测血压测血糖，叮嘱吃药。

第五，最重要的是心理这道坎。平时能走能动的，突然就残疾，心理落差大，难以接受，我们一定要帮他们度过难关。

脑梗之后的保养是一个值得重视的问题，因为我们从临床上可以看到，有过脑梗病史的患者，有一半的人会再次发作脑梗。因此，脑梗后，一定要格外注意保养。我给大家介绍一下如何保养：

第一、要积极解决和控制基础疾病

发生脑梗的患者，大多数是因为高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症、房颤等原因导致的大脑血管病变。因此，必须要解决和控制这些导致脑血管病变的根本因素，否则很容易再发。

高血压的患者就要降压（但是不能降得太厉害，否则会导致大脑供血不足，引发脑梗），血糖高的患者就要降糖，血脂高的患者就要降脂，有房颤的患者就要服用华法林和进行射频消融，有的患者要开始长期服用阿司匹林

这是脑梗后保养的关键和基础

第二、积极进行康复锻炼

当脑梗病情平稳之后，可以进行康复锻炼，一方面可以促进功能恢复，一方面可以预防肌肉萎缩，促进血液流动。如果脑梗后长期卧床，也是容易引起血栓形成。

第三、改善饮食结构

正确冲洗头发的步骤？

你好，正确的冲洗头发分以下步骤：
1. 先用清水把头发打湿，注意水温不要过烫，以免损伤发丝。
2. 取适量洗发水涂抹于手掌心，均匀涂抹于头发上，***头皮1-2分钟。
3. 用清水将洗发水冲洗干净，也要注意水温不要过烫，以免残留物***头皮。
4. 取适量护发素均匀涂抹于头发上，特别是发梢处，轻轻***吸收1-2分钟。
5. 用清水将护发素彻底冲洗干净，确保不留任何残留物。
6. 用毛巾轻轻按压吸干多余水分，避免过度擦拭伤害发丝。
以上就是正确冲洗头发的步骤，希望能帮到你。

到此，以上就是小编对于头皮管理减压方法有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于头皮管理减压方法有哪些的2点解答对大家有用。