心理健康包含哪些,心理健康包含哪些方面内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康包含哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康包含哪些的解答，让我们一起看看吧。你认为什么样的人才叫心理健康？心理...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康包含哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康包含哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 你认为什么样的人才叫心理健康？
2. 心理问题是如何分类的？
3. 在家庭教育或者心理咨询方向，目前有哪些比较有含金量的证书？

你认为什么样的人才叫心理健康？

每个人多多少少都有心理的问题，只要不影响正常的工作和生活的话，一些心理的创伤，阴暗的部分反而是让我们变得更好的动力。

“哪吒”这部电影里灵珠和魔丸就是一个人的阴阳两面，没有好坏之分，这些都是我们内在的部分，透过阴阳两面的互动和平衡我们得以蜕变成长。

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

现实社会中，根本就不存在这种理想状态的人。世间的人们，只要是活着的、有思想的人，就或多或少的都有心理问题，只不过，绝大多数人能够自己调节自己的情绪，表现不出心理问题，我们就认为他们心理处于健康状态。极少部分人表现出各种各样的情绪及躯体化症状，出现心理疾病。

心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。

个人观点，仅供参考！！

心理老师左叔非常乐意回答你的问题。

我是一位从事心理学及心理健康教育工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的“你认为什么样的人才叫心理健康？”的问题，也是我们在做心理咨询工作中，有时大学生会提到的问题，我根据自己做心理咨询的经验来回答你的提问。

同时，也借此机会普及一下心理健康的知识，纠正社会上很多人对心理健康认识的误区，我从两个方面来回答你的提问。

首先，什么是心理健康？

我们心理健康工作者认为，心理健康是指一个人在身体、认知、情感以及行为上与他人、环境保持协调，并能将个人心理功能发挥到最佳的状态。

一个人心理健康的核心，一是他的心理功能发挥正常； 二是他的心态能够自我调适； 三是他积极适应环境变化； 四是他有协调的人际关系。

其次，什么样的人才加心理健康？即我们用什么标准来评估一个人是不是心理健康？

如何判断一个人的心理健康 ，在心理健康教育与咨询工作中，我们一般***用个体心理健康标准来综合评估一个人的心理健康水平。一是环境适应能力；二是心理自控力；三是心理耐受能力；四是康复能力； 五是周期节律性；即个体心理活动的内在节律性；六是良好的自我意识；七是心理成熟，心理行为表现与年龄相符合；八是和谐的人际关系； 九是智力正常（多元智力），包括记忆力、注意力、观察力、理解力、想象力、解决问题的能力发挥正常；十是情绪稳定。

心理健康不是说心理一定没病，而是说虽然心理有些问题，但是可以控制不影响生活和工作，并且可以适当的调整，一句话就是能够调整化解心理问题的人，可以说是心理健康的人！

您好！很高兴我来回答这个问题。

心理健康，这是一个比较广泛的定义。学术界各个心理学门派根据侧重点不同有不一样的标准，说法不同，表达的意思差不多。但如果一个人要完全做到不容易。一般来讲，能够从容面对生活中的喜怒哀乐、能够承受一定的压力与挫折，积极向上、保持乐观，是心理健康的外部特征。

具体有以下几个标准：

1、智力正常：正常的智力是生活和学习的最基本心理条件；

2、情绪协调稳定；

3、具备一定的意志和品质；

4、人际关系和谐；

5、适应环境；

6、保持人格的相对完整；

7、心理与行为符合年龄特征。

心理问题是如何分类的？

其实我真的不太懂。瞎猜吧。我觉得人的心理问题大致可分为三个等级。初等的是心燥。这也是最常见的，其特征是，因工作不顺或家庭生活压力造成的心理不适。第二种是伤感行。其特征是由于某个具体问题受挫而造成，具体表现就是无法走出自己的心理阴影。第三种是长期压抑。就是自己的承受力和来自各方面的压力成反比，使人的心理压力感到束手无措。最后一种就是抑郁症或脑神经分裂了。其实，一般正常人都是有精神免疫力的。用时间来减压。但是由于每个人的心理[_a***_]的差异。就会在心理上造成不同程度的伤害。

心理问题可分为一般心理问题和严重心理问题，一般心理问题就是可以用心理咨询得以改变的问题，严重心理问题需要结合药物，用咨询治疗的手段得以改变。比如严重心理问题中的焦虑症、抑郁症，后面带个“症”，已经属于神经质了，就需要结合药物。而一般的抑郁情绪用咨询的手段即可！

心有真心与妄心，妄心是飘忽不定的，是虚妄的，是如幻的、是如影的，是如水泡的，是如闪电的，是如阳炎的，是如梦的。所以是不安定的，是恐惧的，是烦恼的，是难以把握的，是想找个依靠的，是无常的，是颠倒的，是缠缚的，是有千千结的，所以妄心是无处安定的，这就是我们的妄心，我们以为这就是我们的心，实际上这是我们的妄心。

我们还有一颗真心即是佛心、佛性、真如，这颗心被无明，被妄心所覆盖了，被染污了，一旦找回这颗真心，我们的心就安定了，就没有恐慌了，就没有烦恼了，就觉悟了，就成佛了。

佛陀为我们开发出八万四千法门，每个法门都可以找回真心、佛性、真如，其中最佳法门就是难信易行的净土念佛法门。

阅历较浅，社会经验不足，对人生和社会问题的看法往往飘忽不定，容易出现各式各样的心理矛盾，很容易受外界各种因素的干扰和影响，会因一点小的胜利而沾沾自喜，也易为一次小考失利而一蹶不振，自我控制和调试能力较低，并由此导致心理和行为偏差。不过大多数学生通过各种方式成功化解了自己的低落情绪，迅速呈现出积极的精神面貌；但是一部大学生却“在泥潭里越陷越深”，甚至走向极端。

人的心理可分为:健康状态和非健康状态，健康心理当然就是心理没问题，处于健康状态；非健康心理心理可分为一般心理问题，严重心理问题，精神疾病及其神经症。

（1）一般心理问题表现为持续时间较短心理不舒服，到几乎不影响正常的工作和作息且一周之内既可以进行调整恢复。

（2）严重心理问题表现持续时间为三个月以上，不能进行正常的工作，已经影响到了正常的人际交往，感到痛苦。但可以通过心理咨询治疗恢复。

（3）精神疾病表现为生活已不能自理，心理咨询已不能解决问题需要药物治疗才能恢复。

在家庭教育或者心理咨询方向，目前有哪些比较有含金量的证书？

你好，我是浅浅心理老师，国家二级心理咨询师，儿童学习潜能测评师，家庭教育指导师，你这个问题的非常了解，我可以来回答这个问题，也非常感谢你给我回答问题的机会。

我的大学本科和研究生都毕业于西南大学心理学部心理学专业，因此，顺理成章地就考取了心理咨询师资格证，本科生可以考***心理咨询师，研究生可以考取二级心理咨询师。

在我国，劳动部于2001年4月正式推出《心理咨询师国家职业标准(试行)》，并将心理咨询师正式列入《中国职业大典》。

2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动，全国统一鉴定考试每年举办两次，分别是5月和11月。

2017年，心理咨询师资格证考试认定取消，已获证者仍有效。

到此，以上就是小编对于心理健康包含哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康包含哪些的3点解答对大家有用。