忧郁心理健康课,忧郁心理健康课心得体会

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于忧郁心理健康课的问题，于是小编就整理了4个相关介绍忧郁心理健康课的解答，让我们一起看看吧。当孩子抑郁时家长该如何给孩子心理疗伤？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于忧郁心理健康课的问题，于是小编就整理了4个相关介绍忧郁心理健康课的解答，让我们一起看看吧。

1. 当孩子抑郁时家长该如何给孩子心理疗伤？
2. 抑郁了，心里不平衡，烦燥，还有必要再坚持干又热又累的活吗？
3. 请问父亲一场大病之后开始抑郁如何开导呢？
4. 抑郁症分生理和心理吗？是否生理抑郁即大脑无法恢复？

当孩子抑郁时家长该如何给孩子心理疗伤？

找到让孩子抑郁的源头，对症下药！所有的抑郁症都有前因，慢慢累积，然后升级到某个点才爆发的！如果实在找不到原因，多给孩子一点耐心和关爱！多鼓励孩子，带孩子去参加一些积极正能量的活动，最最主要的就是给予孩子足够的安全感！个人认为，缺乏安全感才是抑郁症最大的诱因！

作为学校的专职心理教师，首先你很关注孩子的情绪状态，并努力想办法解决，我觉得你已经很。孩子的这种状态持续多长时间？如果是小学的，一般跟他半年的经历有关系，如果是中学，时间要往前推，很多中学生抑郁，都是长时间的情绪积累下来。对于孩子状态，家长可以从下面思路思考一下：

1，时间和程度，也就是说，孩子情绪低落，兴趣减落持续时间多久了？是否有极端想法的出现以及出现的频率。

2.跟孩子沟通，探寻情绪背后的原因，可这样说，作为父母这段时间，看到（你对孩子的观察），我们很担心，希望你跟爸爸妈妈说说，发生了什么事情？整个过程听为主，不做评判，不做判断

3，与孩子协商，解决的方案。一定要告诉孩子，你们会一直陪着他。

能提出此问题和关注此问题的家长首先说是比较明智的家长。他们知晓了抑郁对于孩子来说是一种病，应该给与孩子帮助，这是值得肯定的！

在现实中，有很多家长对于孩子出现的心理问题简单的归结为不懂事，逆反情绪重，多疑批评指责的方式粗暴对孩子，往往让孩子的抑郁症状加重，本来能够通过心理疏导能够缓解的问题，使孩子最终学业也难以为继，甚至个别孩子走上绝路！我们县城近几个月来发生了三四起跳楼***，死亡三人，重伤一人，问及侥幸生还的这个孩子，他说活着啥意思，我看他们跳了跟着他们学呗！

可见，心里抑郁是一种不可轻视的疾患，轻则不能正常工作学习，重则危急生命！

如何给孩子疗伤呢？

首先带孩子在心理门诊进行评估。实际上，有很多正常人在某一段时期也会表现出心境低落，无精打***，尤其是那种没有明确目标想人，更容易出现这种症状，这是抑郁的情绪。通过规范的评估，如果确诊属于心里抑郁，按照医生的医嘱，按时吃药，抑郁症状会得到明显改善。

在吃药同时，作为家长给孩子创设温馨的家庭环境，关心孩子，帮助对他进行心理调适，经过几个月的治疗，一般都能走出抑郁困扰。

除此，要给孩子树立正确目标，合理的心态，遇到挫折应该坦然接受，为了使孩子有良好心态，可以给海贼王买一些传记，你和他一起读，共同讨论。

总之，孩子得病了，要和孩子同舟共济，不要让孩子孤立无援，不要逼迫孩子，什么都没有身心健康重要，孩子健健康康的快乐成长，比考什么大学要重要的多！

我是青少年专注力项目河北省首席讲师李顺弘老师，我来回答您这个问题。

孩子们遇到所谓的抑郁，很大程度上和小时候的缺乏与人沟通有关系。小的时候总是与物体在一起，摆弄玩具等，缺乏与人的共同。

当孩子们到了初中阶段，小部分同学开始显露出抑郁，自闭等，从不和人交流。我们第一部需要做的，就是大量增加她与人的互动，为了更快的让他与人沟通起来，可以找和他相对很熟悉和信任的人，与他一起互动。这个互动，最大限度的是户外，多人的更好。当我们看到孩子灿烂的笑脸的时候，就能感受到他的进步了。

河北省青少年专注力训练营欢迎您。

我是导师，有需要了随时联系我。

抑郁了，心里不平衡，烦燥，还有必要再坚持干又热又累的活吗？

您好，我是冰冰。我非常荣幸的回答您的这个问题，以下是我的分析和解答。

首先您最需要的是，调整您[_a***_]的心态了，如果不调整心态，会对您的身体和事业，都会产生巨大的冲击。

其次才是工作的问题，如果您的工作又热又累，您还需要坚持下去吗？我的个人看法是，您的知道自己还能干什么，如果您能干，又不热又不累的工作，而且还能赚到钱，您当然不会去干，又热又累的工作了，所以说要清楚的知道，自己有多大的本事，能够干多少样的事情。

以上是我的分析和解答，希望能给大家带来帮助和答案，谢谢再见。

看来，有这个抑郁症的人还不少，对什么都感到不平衡，十分的烦躁。内心的不平衡就导致她去干那些又热又累的活，一个女的去干这些活路，本身就是不公平，或者带有歧视性的活路，越想越烦躁，这就是她的抑郁症更加恼火的理由。一天到晚都是在医院度过，看又看不好这个病，再这样下去的话，恐怕我就要死在这个病上……

人生不如意十有八九，放缓心态平心而论。如有底气可以跳槽另选职业，或自己去单干自力更生奋发图强。如两样均无把握，背有高房***尔认为还是以忍为上上之策。否则两头都落空一家生活难以为继！

你好，这个是不能强求的，既然没有了***和热爱，趁早退出是明智的选择，也许你会为了生活和家庭在忍受着不如意的工作，这样长久下去你会身心疲惫的，我也是过来人了，感同身受啊。

谢邀！

对你说的这个问题，我个人是这样想的：

每个人的思维情感都在迶着环境的变化而发生着不同的变化，生活在好的环境里，就会有好的心情，反之情绪就会低落，心有抑郁，心态上就会对某人，某事产生不平的心态。

就你所说的问题，如果你现在就处于这样的状态，迠议你先冷静下来，静静的想想对你所产生抑郁的某人和某事，他的所做所为对你有多大的影响？如果不足为其，那你就应该让心态平和，社会就是一个大家庭，时刻都会有新的予盾产生，我们总不可能时时刻刻都生活在痛苦之中。

我们生活社会中，要学会放下，学会包容。俗话说得好“知足常乐”

如果我说的这一切，还不能解除你心中的纠结，那我迠议你去找专业的心理医生，让他给你对症下药！

以上是个人观点，欢迎评论！

请问父亲一场大病之后开始抑郁如何开导呢？

首先把抗抑郁的药吃上，然后多带父亲出去走走，特别是拜托亲戚多去看看他，因为抑郁症患者多感到孤独无助，特别需要亲人的关怀，关心他的人越多他会感觉到温暖，心情就会好起来，慢慢也就走出来了。但不要强迫他做自己不愿做的是，要循序渐进的劝导，让他逐渐走出家门与人交流。实在不愿意的时候也不要强行干预，要顺其自然，一开始能做多少做多少，不要急于求成，抑郁症的康复是一个非常缓慢的过程，而且会反反复复，所以家属要有耐心，恒心，帮助病人从困境中走出来。抑郁症的特点是清晨心情最差，傍晚最好，所以很多事情可以在傍晚进行。

家里总会有一个与他最亲近的、他平常最喜欢的那个吧。每天抽空多陪陪他，与他聊天，开导他。天气好，与他出去晒晒太阳。吃得方面尽量做点他喜欢吃的，让他开心些。

这时候，只有家人陪伴才能让他重拾生活的信心。

我母亲只活了63岁，一直是我心中的痛。所以，父亲老了以后，我非常爱护他。经常烧好吃的陪他吃，也带他出门请他吃有特色的菜。补品、衣服一直有买给他。我父亲无疾而终，92岁去世。我父母为子女无私奉献、工作上吃苦耐劳。每每想起父母，心中充满温暖。

首先你有个好强的父亲是你的福气，曾经的苦难，压力，不愉快，责任，都让你父亲抗了。好强的人是天！有他在你什么都不用怕！！你很幸福！！

我认为，病因是高血压，它对你父亲心理造成了落差！曾经他是多么的强，现在因为病了不如从前，他对自己失望了！做什么也不能像从前一样了，接受不了现在病怏怏的自己！！

简单的就是这样，在复杂的只有你父亲自己知道了。

你跟你母亲能做的，就是感恩他，感谢他为这个家付出，不要让他觉得对你们有愧疚！不要让他自责自己！你跟他说不管怎么样，你都是我最坚强的父亲，不要给他压力。呵护他，关心他！这是心病，要自己往出走！别人只能给他创造环境。你们的耐心，你们的真心，对他影响很大的！！！外人对你父亲的嘲笑这点也重要，但是不可阻止！！

路很长，我说实话，心病！只有自己想通了才能走出来！！你们要有耐心！

抑郁症分生理和心理吗？是否生理抑郁即大脑无法恢复？

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抑郁症是长期的心理压抑引发的疾病。抑郁症大致可被分为内源性和外源性，心理抑郁即外源性抑郁症，生理抑郁即内源性抑郁症。抑郁症在当今社会十分普遍，且每个人都有患上抑郁症的可能。因此，我们更要保持良好心态，积极生活，即使不幸患病，也要积极配合治疗，不要轻易放弃。

抑郁症是内外部因素变化导致精神状态长期处于压抑状态的心理障碍疾病，某些患者随着时间的推移还会出现其他******症。大多数抑郁症疾病复发的可能性比较高，其中大部分病情会通过治疗而得到缓解或转化成慢性。抑郁症的患病起源比较复杂，暂时没有明确定论，目前，医学上只能判定，抑郁症是遗传因素、体内激素变化、所处环境***三种原因交互影响的结果。抑郁症位列世界第四大疾病，但我国对于抑郁症的认识治疗仍处于极低的层次，因此我们更需要正确认识抑郁症，保持积极的态度面对生活。　　

根据抑郁症的主要影响因素，抑郁症可以分为内源性和外源性两种。大部分人所说的心理抑郁就是指外源性抑郁，它主要是由于外部环境***因素引发，比如爱情、友情、亲情的破裂，事业的失败或遭遇地震、海啸等天灾以及其他致命打击而导致心情压抑崩溃进而引发的抑郁症疾病，在生活中，心理抑郁比生理抑郁更为常见，心理抑郁患者往往无法面对处理生活中的挫折，或者长期处于一种压抑自己的状态。

生理抑郁就是指内源性抑郁，顾名思义，疾病主要病因是生理激素***，比如体内激素不正常分泌或神经系统出现异常或其他生理变化。生理抑郁比心理抑郁的影响更加恶劣，因此，我们需要关注自己的心理健康，一旦觉得自己心理异常一定要及时就医，积极治疗。

那么如何预防抑郁症呢?我们可以保持健康积极的生活态度，良好的生活习惯，依照兴趣找一份有意义的事情做，让自忙碌起来。即使不幸患病，也要积极配合治疗，努力活下去。

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一、抑郁症也具有生物学基础

可能你以为，抑郁症是“心病”，“心病”当然还需“心药”医，抑郁症只需要进行心理治疗，不需要使用化学药物治疗。

然而，一系列的科学证据表明，抑郁症也是一种具有生物学基础的疾病。表现在：

1) 一开始，患者抑郁的发作与生活中的各种负***件相关（例如遭受虐待、不良的家庭环境、丧失亲人、离异等）。

但是经过多次抑郁发作以后，患者可能表现为：“没有理由的不开心“，”本来好好的，突然一下就被抑郁情绪侵蚀了“。其抑郁的发生已经与可能引起不愉快的***没有紧密关联。

2) 长时间的抑郁反复发作之后，患者的大脑结构与功能会发生变化。最典型的是患者大脑的海马体积会随着抑郁发作次数的增加而萎缩，而海马体与我们的认知功能息息相关。

许多研究结果都发现了抑郁症的生理基础，虽然很难判断究竟是抑郁导致了患者生理上的变化，还是患者生理上的变化导致了抑郁。但是可以确定的是：抑郁症不仅仅是一种简单的心理问题，与常见的躯体疾病类似，生物学因素也参与了抑郁症的病理过程。

二、心理治疗和药物治疗，是抑郁症治疗的两个方面。

相比于我们熟知的躯体疾病，抑郁症十分特殊，虽然有生物学因素的参与，但心理和社会的因素对它也有着十分大的影响。可以说，抑郁症是生物-心理-社会因素共同作用下产生的一种疾病。

对抑郁症的治疗，本质上是对其发病因素的干预。药物治疗和心理治疗都可以作为抑郁症的治疗方法，只是其作用的方面不一样。

你好，你的问题很好，抑郁症其实不分所谓生理和心理，我们可以把生理和心理看做抑郁症的发病机制中的内容，而抑郁症是生理和心理的共同作用结果。

抑郁症的发病机制

之前有提到过多次抑郁症的发病机制，这里我们简单回顾一下。抑郁症的发病机制一定不是单纯的心理问题，这一点要首先确定，因为即使再大、再严重的精神压力下，还是有人在同等压力下发病，有人承受同样的压力却能保持心理健康。所以由此可见，单纯的心理因素不能直接造成抑郁的发作。这里就要考虑发病机制的其余两个主要因素——遗传因素和生物因素。抑郁症的发生发展是一定与遗传有直接关系的，但不同于传统意义上的遗传疾病，这里的遗传指的是遗传易感性，举个例子，一级亲属中有抑郁症患者的人，比普通人患抑郁症的几率大概高10倍以上，但仍然不是绝对发病。

我自己的理解：你说的心理指因为明显的心理因素产生的抑郁症，如果持续时间足够长，抑郁症状足够多，达到医学诊断标准，那就是抑郁症，不是什么心理性抑郁症。不管是因为什么样的原因患的抑郁症，只要真的达到了抑郁症的诊断，你就会发现，及时解决了抑郁的缘由，抑郁症也不会消失，病因没了病症还在。所以抑郁症根本没有生理和心理之分。

抑郁症的大脑无法恢复吗？

严重的抑郁症是有可能达到你所说的这样的表现的，因为抑郁症的本质是慢性致残性疾病，长期得不到控制的抑郁症状持续存在，会对认知功能造成不可逆的改变，认知功能可以理解为我们的大脑的主要功能，所以严重的抑郁症是可能造成大脑无法恢复的损害的。

当然一般的抑郁症缓解期是完全可以恢复到正常状态的，比如首次发作足剂量足疗程的治疗可以有50%的患者达到彻底治愈的结果，即使无法做到彻底治愈，也会在不同药物的帮助下达到缓解症状或者完全消失症状的地步。有时候可能药物治疗效果不好，但临床医生一般会在3-4周后更换疗效不满意的治疗药物，也会在一种药物不理想的时候考虑选择两种机制不同的药物联合应用。

只要坚持药物治疗和心理治疗相结合的科学治疗方法，相信一定可以避免可能出现的认知功能不可逆改变。

希望我的回答对你有所帮助，手打不易欢迎关注，谢谢阅读。

到此，以上就是小编对于忧郁心理健康课的问题就介绍到这了，希望介绍关于忧郁心理健康课的4点解答对大家有用。