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我的减压方法英语作文,我的减压方法英语作文双语
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于我的减压方法英语作文的问题,于是小编就整理了1个相关介绍我的减压方法英语作文的解答,让我们一起看看吧。
善于减压便更容易实现目标作文?
学会给自己减压
我们生活在这个世界上,会有许许多多的烦恼使我们困惑,它们在我们的生活中充当着“黑天使”的角色,增加了我们的压力。
还记得在去年有一段时间,自己变得非常的颓废,感觉什么事也做不好,在学习上,生活中都充满了压力。有一天我放学回家,刚进门,“咣”地一声滑倒在地,这使本来就易怒的我更加生气,妈妈闻声跑了过来,问我:“儿子,你没事吧?”我什么也没有说,拿起书包就进了房间,气冲冲地将书包扔在了地上,自己趴在床上,不停地在想:为什么这一段时间做什么都不是很顺,总有烦恼的事情在我身边?
到了晚饭时间,我走出房间,刚要坐在餐桌上,可好,脚又撞到桌脚上,我“啊”地一声叫了起来。妈妈看了看我,又看了看桌腿,什么也没说。我问妈妈:“妈妈,我最近为什么啥事都做不好,真是倒霉到了极点”。妈妈听后,撇了撇嘴,对我说:“儿子,你要清楚,心灵的负荷重了,就会怨天尤人。”
是啊,心灵的负荷重了,我们就会怨天尤人,这时,我们需要重新调整自己。要学会减轻自己的心理负担,此刻我终于想通了!于是,我先让自己静下来。因为只有静下来,才可以用心地去做好每一件事情。其次,我开始让我自己变的乐观起来,我会主动寻找趣味让自己的周围充满欢乐。最后,我还要改变自己的想法,不用消极的思想去看待每一件事,即使它没有正能量,我们也要用一种良好的心态去面对它,从而用更佳的方法去解决它。要知道,想法决定着我们的生活,往大了说,有什么样的想法就有什么样的未来。
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