樊登减压的方法（樊登解压全书）

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本篇文章给大家谈谈樊登减压的方法，以及樊登解压全书对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、《轻疗愈》樊登读书会2018.6.9

《轻疗愈》樊登读书会2018.6.9

很多人看到书名《轻疗愈》（《The Tapping Solution》）也许会陷入一种误区，而且好像如江湖卖大力丸般的百病包治，什么恋人、亲子、朋友之间关系的调适；失眠，成瘾的问题的缓解，甚至还能帮你改善财务状况，赚更多的钱。

在一位心理学爱好者朋友的推荐下，听了樊登读书会的《轻疗愈》。“轻疗愈”这种疗法通过东方的穴位按摩、拍打技巧，书中教你学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。通过运用这个神奇的疗法，你终将遇见心想事成的自己。

实际上在樊登读书只听了18本书，有些是反复听，蒋勋老师的红楼梦听到了第111回，精读13本，读后感13份，读书会分享了1本，2020年累计34W字，2021年累计43W，这一年累计输出13W，终于有了一篇1W+阅读量的文章。 保持好的体型以及状态，每周跑步2次，每月至少跑步67km，全年跑步800km。

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