啥子叫心理健康,啥子叫心理健康服务

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于啥子叫心理健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍啥子叫心理健康的解答，让我们一起看看吧。发现自己很喜欢说谎，这是什么样的心理？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于啥子叫心理健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍啥子叫心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 发现自己很喜欢说谎，这是什么样的心理？
2. 什么叫做自信？

发现自己很喜欢说谎，这是什么样的心理？

说谎分为隐瞒和夸大其词两种。根据你的问题描述，你可能夸大其词的居多。但你这种说谎并不会伤害到他人，而是个人的自我吹捧。

喜欢自我吹捧，往往跟虚荣心有关系。通过夸大其词，期望获得他人的认同、赞美和羡慕。

表面上看，虚荣心的人重名而不重利，实际上，他们往往更注重物质的东西，通过语言上的夸大，来向别人炫耀自己是多么的富有，人际关系是多么的广，进步是多么的快。

总之，就是为了展示自己多么的牛掰。因为，他们夸大其词的内容往往就是自己心中的期望值——希望自己富有，希望自己的人际关系广，希望自己的进步快。

改变这种不好的习惯，需要从矫正心理状态着手：

• 重新进行自我定位。即使自己是多么的优秀，也不要给自己贴上“成功者”的标签，因为你再成功也不会超过马云。

• 敢于承认自己的虚伪。据你描述，“每次说完之后，我就特别后悔内疚”，在你每次说谎之后，可以强迫自己，大胆的告诉对方“刚才我说谎了”，通过反复的反向***自己，来增强说谎的心理阴影。
• 淡化物质意识。我们来到这个世界的时候两手空空，拳头往往是握紧的，离开的时候，拳头也是攥紧的，只不过两手空空，追求了一生的财富、名声是带不走的。当你明白这个道理，就会看到很多事情。
• 人活在自己心里，而不是他人眼里。大多数的时候，人，喜欢攀比，有权有钱有势，高档消费品，漂亮的女友，我们的神经往往被这些所触动。折腾来折腾去，尽管得到了别人羡慕的眼光，可自己的日子并没有别人想象的那么快乐，自己的日子自己过，不要过于在意别人的眼光。

结语：生活很真实，不去攀比，不去羡慕，抛弃一切虚伪的谎言，活出自己的样子才是真实的自我。

发现自己很喜欢说谎，这是什么样的心理？

首先，很多人都有您这样的小习惯，希望您不要过度解读。

喜欢说谎，大多和特别重视个人面子有关。

遇到一个陌生人问东问西，或者平时不太来往的朋友打听近况，相信任何人都不会把自己的短处暴露出来，隐藏长处。

中国有句古话“报喜不报忧”。

毕竟自己的短处即使暴露出来，对方也帮不上什么忙，相反也许还会让许久不曾见面的朋友为你平添一份担忧，有些甚至因为你混得不如他而洋洋自得，有百害而无一利。

这种情况下，说一下自己的长处会让好友对你产生敬仰之心，充分尊重你，融洽谈话气氛，增进彼此情感。“逢人只说三分话，不可全抛一片心”完全是出于自我保护意识的本能反应，不必内疚。

但个人希望即使是小谎也是那种无伤大雅的，不会影响别人的。千万不要过度吹嘘、恣意拦事，最后办不了就会很尴尬。

谎言乃明明知道真相前提下，而说出（表达）与真相不符的言论。 也就是人们常说得欺骗。 说谎（谎言）分为善意的谎言;恶意的谎言;还有就是“中性”（也叫无害谎言）的谎言。

善意的谎言是让对方（聆听者）免受伤害，有益处的语言，比如不告诉重症患者真情。

恶意的谎言不用赘述，大到国家、民族（如西方某些政客），小到个人（三观不正）都会涉及，为了自身利益，推卸和转移责任的手段。

中性谎言（无伤害）乃无关紧要，对人员、事物没有任何负作用和影响的言论。

你所叙述的乃虚荣心理做祟，应该克服掉。因为如此做对本人无任何益处，只会带来负面情绪以及影响，只会起到麻痹自己，蒙骗他人作用。

你应该脚踏实地的努力学习，刻苦钻研，真实提升自己综合素质（生存能力），体现自己人生价值，做一位对国家、民族、社会有用之才。

首先给你点赞！一个人能鼓起勇气，在大庭广众之下大大方方承认自己喜欢说谎，坦露真实的你，并寻求帮助，这是多么深的领悟！这也是你改变的第一步，难能可贵的一步。

人为什么会说谎？其动机是隐瞒真实的情况与状态，通过掩饰，以达到某个符合自己利益的目的。从防御机制来说，说谎有自我保护的功能，所以貌似***都会说谎，生活中撒点无伤大雅的小谎也不算什么事。虽然个体可能自己说谎，但不妨碍他们讨厌别人说谎，在影响人际吸引的主要人格品质中，说谎排在消极品质倒数第一，可见说谎是多么地不受欢迎。当然，良性的谎言例外。

个人认为说谎的原因具体有这么几种:

1 习得性。个体幼年时父母或其他重要照顾者有说谎行为，个体从小模仿而得。

2 认知偏差。认为说谎是一种“能力”，所以经常运用这种“能力”。

3 有时候是利他行为需要。比如去医院探望重症患者，为了减轻患者的心理压力，帮家属掩饰真实病情。这是善意的谎言，值得提倡。

4 维护个体自尊感。个体有自卑感或无力感，通过说谎维护自己的“面子”。

5 从说谎中获益，一般情况下，大部分谎言都是为了获益。获益可以分为几类:

（1）物质方面的。比如，食物、衣物等

（2）经济方面的。比如金钱，或跟金钱有关的。

（3）精神、心理方面的。比如名誉、面子等。

（4） 社会方面的。比如政治、职务、职位等，看看特朗普就知道了。

说谎是潜意识地对自己或者是他人的一种保护。一个人说谎对不对，就要看他说谎的目的是什么，也就是看他说谎保护的对象是什么？

提问者说的这种说谎，显然是为了保护自己的自尊心，自尊心是每一个人的天性，只是分多或少而已。提问者为了让别人认同自己的厉害，过分地去说谎，这样的自尊心可能是太强烈了。

我想问一问提问者：如果你的谎言被别人戳破之后，因为你强烈的自尊心，你会不会用一个谎言去弥补另外一个谎言呢？这样的话，不但不会获得别人的认同，反而是欲盖弥彰，把自己越描越黑。

很显然：如果提问者一而再，再而三的说谎，如果被别人识破，这样反而会让自己失去自尊，而且往往还会因为自己的谎话和别人发生争执，甚至是产生矛盾，这样做只会让自己得不偿失。

提问者如果想要改掉这个毛病，其实也很简单：就是把自己看小一点，把别人看大一点，尊重别人，也会获得别人的尊重，这样就不用说谎了。说谎也会有惯性，如果一个人长期都不说谎了，自然而然也就不会说谎了。

什么叫做自信？

目前为止，我看到世界上最自信的民族是美国人，他们哪怕身无分文也不会萎靡不振，依然至少表面上快乐自然！他们说，无论发生了什么，记住这对你来说是最好的安排！如此还有什么让人没有勇气裹足不前呢？

是对自己身体及精神的品质和能力、以及身体与精神的默契程度的自我感觉、自我评价达到一种满意程度，进而在生活实践中得到验证，取得一定程度上的成功后的一种心理状态就是自信。

前一个阶段是基础自信，通过自己的学练是可以达成的，但一般还不被外界普遍承认。

后一阶段是对象化自信。就是通过自己的努力，实现了现实化的目的，被外界普遍认可赞赏的一定程度上的成功者。

两个阶段相辅相成，互相促进，共同作用构成既成自信。

(原创借图)

有个叫亨利的法国移民，站在海边上发呆，他自幼从***院长大，现在没有父母，没有家，也没有工作。他既悲观又胆怯，连很普通的工作都不敢去应聘，只有四处流浪。他身体矮小，长相丑陋，连他自已也看不上自已。正当他在生死关头，与他一起在***院长大的朋友跑过来对他说:"亨利，告诉你个好消息:刚才我从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丟失一个孩子，广播里说的那个年龄\体貌特征与你一模一样，你正是拿破仑的那个孩子!""我是拿破仑的孩子?″享利忽然精神大振，他感到自已矮小的身体里充满了力量，就连讲话的声音也带上了几分高贵。次曰一早，他很自信地去一家大公司应聘，居然顺利通过。二十年后，他已是这家知名公司的总裁，而此时，有人已经查到了拿破仑的那个孩子，并非亨利夲人，但这已经无所轻重，亨利已成功了！由此可见:这个世界上每个人都是杰出的，都可能成功，关健是你是否欣赏自已，充满自信，并为之辛勤付出。

到此，以上就是小编对于啥子叫心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于啥子叫心理健康的2点解答对大家有用。