心理健康展开评论,心理健康展开评论的意义

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康展开评论的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康展开评论的解答，让我们一起看看吧。

1. 你是如何理解心理健康这一概念的？
2. 心理卫生和心理健康有什么区别？

你是如何理解心理健康这一概念的？

大家好，很高兴和大家分享一下我个人的看法。

小二哥认为，心理健康的概念是一个动态变化的过程。

<span style="font-weight: bold;">一、在心理学中，心理健康如何分类划分。在心理学中，会将人的心理状态进行分类，以此来更好的应对出现的各种心理问题。人的心理状态被分为心理正常和心理不正常；心理正常氛围心理健康和心理不健康。由此可见，我们所说的心理健康或者不健康的一个前提就是心理正常，如果心理不正常就谈不上健康不健康了。一般而言，来访者找心理咨询师的时候，咨询师首先要做的就是确定其是否有器质***变，也就是我们日常所认为的身体上的疾病，只有当确认了来访者没有器质***变之后，才能开展后面的心理咨询。一旦发现来访者有器质***变，心理咨询师要及时转介到精神病院，这一类的来访者是需要有药物配合治疗。此时心理咨询的作用就微乎其微了。二、心理学如何定义心理健康与心理不健康 首先说明一点，心理健康与不健康其实并没有一个非常严格的界限，因为人的心理变化是一个动态平衡的过程。心理健康与不健康中间是我们的心理状态，当我们的心理状态偏向于心理健康时候，那么我们就属于大众标准下的心理健康；当我们的心理状态倾向于心理不健康的时候，那么我们就属于大众标准下的心理不健康。或者说可以理解为一种正态分布的概念，如果你的大部分认知，情感和意识都符合大多数人的表现，那么就可以更有把握的认为你的心理健康；反之，就认为你的心理不健康。

心理健康的标志是：

①身体、智力、情绪十分协调；

②适应环境，人际关系中彼此能谦让；

③有幸福感；

④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。心理健康是指心理形式协调、内容与现实一致和人格相对稳定的状态。

但是有一点还是需要说明，并不是说我们的行为表现，心理表现不符合大多数人的行为就一定是心理不健康的表现。我们经常见到很多人特立独行，不是很符合我们大众所认为的正常人的标准，这些人他们的认知，情感和意识等都有自己的方式进行统一，我们也不能说他们心理不健康，只能说他追求的，表现的，向往的和我们普通大众是有出入的。三、心理健康的大众标准心理健康，不是简单的我们认为的认知协调，适应各种环境中的问题，能充分发挥自己的能力，过着幸福的生活等等，应该还包括，各种不好的情绪，各种压力下的应对，各种环境适应的不统一等各种挑战。还是那句话心理健康不是指一切都好，还应包括一切不好下的内心状态。我们就是一直在心理健康与心理不健康之间动态变化。想了解更多的心理学内容。可以关注心理小栈，关注小二哥，了解更多的心理学的内容，让心理学照进生活，过好我们自己的生活。大家怎么看，可以点赞并且在下方留言评论，小二哥每条评论都会回复哦😊。

心理健康是指各类心理活动正常，关系协调，内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。评估心理健康的三标准第一，体验标准，是指以个人的主观体验和内心世界的状况，主要包括，是否有良好的心情和恰当的自我评价等等。第二，操作标准，是指通过观察，实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。如工作及学习效率高低，人际关系和谐与否等等。第三，发展标准，即着重对人的个体心理发展状况进行纵向考察与分析。衡量心理健康时要把这三种标准联系起来综合考察。

首先“儿童哲学启蒙”谢过邀请。

这个问题对我们来说有些“跨界”，不过心理学本身就是从哲学中分离出去的，再加之“心理健康”又是大伙都比较关注的一个话题，所以我们在此也算是抛砖引玉了。

先请亲根据以下一些司空见惯的事实回答几个关键问题——

石头是否存在心理问题？

植物是否存在心理问题？

动物是否存在心理问题？

人是否存在心理问题？

明确上述问题的答案之后，那么请接着继续向下看——

毫无意识的植物人是否存在心理问题？

心理卫生和心理健康有什么区别？

心理卫生与心理健康本质上没有太大的区别，心理卫生指的是人们如何认识并规范自己的心理活动，了解自身在不同年龄阶段的身心发展特点，并在相应的阶段如何预防和良好化解自己的心理冲突；而心里健康则更侧重于心理卫生的基础上进一步发展，做一个心理健康、[_a***_]良好的人，能对生活***有一定抗压水平，情绪也比较稳定、良好，能为社会做贡献与价值。

我们常常说身心健康，就是将心理与身体的健康放在同样重要的地位。当我们心理出现问题的时候，应该给予足够重视，并且及时进行干预与治疗。要知道，心理问题与身体上的问题有区别，心理问题是较难及时察觉的。有的心理问题如果没有给予足够的重视，错过了其改善、治疗的关键时期，这个心理问题可能会随着时间变得不那么严重了，可是会在潜移默化中影响我们一辈子，还可能影响我们的思维方式以及为人处世的态度。

在如今快节奏的生活下，各种来自于学业、工作、人际、经济等压力越来越大，人们的焦虑情绪也越来越普遍。当我们长期处于压抑状态时，我们会感到暴躁、焦虑不安，如果不及时调整这种亚健康的状态的话，严重者可能会引发抑郁症等心理疾病。并且长期焦虑的状态下，会产生一些激素，使得身体也会受到影响，例如容易造成身体内部一些功能紊乱等。

希望我的回答对你有帮助。

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赵小明 央视财经频道特约心理专家

到此，以上就是小编对于心理健康展开评论的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康展开评论的2点解答对大家有用。