健康与心理健康的关系,健康与心理健康的关系500字

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康与心理健康的关系的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康与心理健康的关系的解答，让我们一起看看吧。心理健康与生理健康有什么关...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康与心理健康的关系的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康与心理健康的关系的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理健康与生理健康有什么关系？
2. 婴幼儿身体健康和心理健康哪个更重要？

心理健康与生理健康有什么关系？

我是一名职业心理咨询师。我可以回答你的问题。

生理健康和心理健康有什么关系？ 这要看你从哪个角度来分析了。生理和心理，分属于两个领域，生理是有形的领域，心理是无形的领域，两者似乎没有什么交集。但是一定要说有关系吧，这两者之间也确实是有关系的。中国有句古话：积郁成疾。 说的就是生理和心理之间的关系。

当然，我们还有另一个成语：美意延年。是说精神爽朗就能益寿延年。可见中国自古以来就观察到了生理和心理之间的关系。

如果你想让自己多活几年，就尽量不要和人斗气，减少冲突，看人多带有感恩的心，遇事多从积极方面思考。时间长了，你自然会觉得自己身体好，想不长寿都难。

身体状况的两个指标是健康状况和寿命，而已经有直接证据证明：<span style="font-weight: bold;">积极情绪可以预测健康状况和寿命。

目前最大规模的研究是在美国西南对2282名65岁以上的墨西哥裔美国人进行的人口统计和情绪测试，以及两年的跟踪。积极情绪很好地预测了生存、死亡和残障的状况。

而在排除了年龄、收入、教育水平、体重、烟酒习惯和疾病史的因素之后，研究人员发现快乐的人的死亡率和伤残率都是不快乐的人的一半。

积极情绪还能帮助人抵抗衰老。另外，在Mayo诊所的研究中，积极的人比消极的要长寿得多。除此而外，快乐的人比不那么快乐的人健康习惯更好，血压更低，免疫系统更强壮。所有这些，再加上Aspinwall那个“快乐的人会积极寻找并汲取更多的健康信息”的发现，都毫无疑问地指向了一个结果：快乐的人更长寿，更健康。

心理健康与生理健康有什么关系？

心理和生理都健康的人才是真正的健康，两者之间互相影响。

有心理问题的人，往往比较敏感，容易焦虑，焦虑以后会产生胸闷气短、心慌心悸、头痛头晕、尿频尿急等躯体症状，会影响肠胃蠕动吸收，降低免疫力，最主要的，焦虑自责的时候，机体会产生大量的自由基，攻击破坏细胞，形成慢***。如果身体某些地方出了问题，由于对这些疾病缺乏科学的，理性的了解，再从网上看一些负面信息，就会引起焦虑恐慌，形成心理问题，有对健康产生进一步的不良影响。

所以要从优化个性，培养自信的角度，让一个人内心强大，内心强大的人不容易受外界的困扰，不容易焦虑，促进身体健康。同时，学习养生知识，尽量减少外界和人为的错误做法，对人体造成的损伤。

婴幼儿身体健康和心理健康哪个更重要？

常理认为，幼儿的身体健康是最重要的，在婴儿期间，喂好婴儿，让他吃饱，给孩子穿暖。别让他生病，这个比什么都重要。这个看法是正确的。

孩子的身体基础如果没有打好。将是后面一辈子都难以挽回的事情，所以重视宝宝的身体健康，是十分重要的 。

至于宝宝的心理健康，也是很重要的。对于婴儿来说，问题不是那么特别的突出。到幼儿时期，就应该把这个问题重视起来了。

不少家长认为，小孩子只要吃饱春暖，没有什么心理上的问题，其实不然。在吃饱穿暖的同时，家长对于孩子心理发展的关注程度。也是很重要的。

比如说，有些家庭夫妻关系不好，每天吵架。孩子就会生活在一个充满电闪雷鸣，或者是压抑的家庭，他就会不开心，影响他的性格和心理发展。

我见过一个女孩儿，他在大约一岁的时候，父亲没有了，是生病故去的，妈妈的情绪极为不好，几乎每天都在哭泣中度过，抱着孩子的时候哭，干活的时候哭，哄孩子睡觉的时候还是哭。

宝宝在这个时期，每天见到的，都是妈妈的泪眼。所以这个女孩儿的幼儿时期。是在妈妈的悲痛中度过的。一直到她的整个童年都是这样，这个女孩儿上大学以后，很多同学都认为她和其他同学不一样，她自卑忧郁。她的心理成长，不是太好。

我也见过一个女孩子。是我教过的一个学生。一个暑***过去，开学的第1天，她妈妈领着她来到了学校。因为我已经知道了她家里出事儿了，爸爸在这个暑***里，家乡发了洪水，他爸爸去世了。

她的妈妈，跟我说，我希望这个孩子，不要因为家里的事，在性格上和心理上受到影响，这件事情，先不要让其他同学知道，老师心里清楚就行了。

我说好的。 寒***的时候，她妈妈给我打电话，助我节日快乐，我说你在做什么？她说，我领着女儿，去亲朋好友家拜年，我们还去了花市，买来的鲜花，把我的家里修饰一番，也像个过年的样子。

到此，以上就是小编对于健康与心理健康的关系的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康与心理健康的关系的2点解答对大家有用。