怎么判断心理健康不健康,怎么判断心理健康不健康呢
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么判断心理健康不健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍怎么判断心理健康不健康的解答，让我们一起看看吧。如何关注孩子的心理健康... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么判断心理健康不健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍怎么判断心理健康不健康的解答，让我们一起看看吧。
如何关注孩子的心理健康，有哪些好的建议吗？
家长确实特别注意孩子的身体健康，胖了?瘦了?可以眼见，但是近些年孩子的心理问题越来越多，而这个心理问题就需要家长去在日常生活中时时关注。
1，家长要时时与孩子保持沟通流畅!很多儿童心理问题是沟通不畅积聚而不断加剧，所以做为家长，必须在沟通问题上引起足够认识，沟通这也是培养孩子健康心理的必要途径之一。当然关注和发现孩子心理问题也首先要依靠和孩子多沟通交流。和孩子沟通是有技巧的，第一条是学会倾听，如果孩子与你口若悬河地大谈特谈是家长的福份，要让他充分表达，当发现他的言行有问题要记下，然后和他讨论式交流，不可发号施令，要让他理解与深刻认识。第二条是学会与孩子交流。如果孩子不爱主动交流，就需要家长找到孩子感兴趣话题先开头，让他打开话匣子，然后巧妙引导到你想表达的话题，最好在他兴趣正浓时去引导话题，而且要“溜题"自然。让他逐渐接受你的引导，当他反感时可暂时绕开，合适时再去深入。第三要发现孩子心理问题产生的原因:家庭?学校?朋友?天生?这有利于找到问题根源和关健。第四是在自己找不到解决问题答案时要借助专业人士，让他们给出解决问题的正确方式、方法和路径。
2，要和老师保持时时沟通。孩子一旦上学，孩子在校的时间甚至比在家时间还长，所以从某种意义上说老师(尤其是班主任)比家长更了解孩子。但是老师要负责40几个孩子，不可能事无巨细与家长交流，这就要求家长时时主动和孩子老师保持亲密交流，时时畅通。并把家里发现的优缺点和心理状态和老师"对表"，增进双方对孩子评估的准确程度。这样老师也会格外关注和关照孩子，从老师因材施教方面去引导培养孩子。
3，家里其他成员要共同关注孩子的问题。不能父母面前一套，爷奶一辈面前一套，同龄孩子又一面。家庭成员都能关注并反馈孩子的表现，有利于父母拿出合理引导孩子向健康方面发展的机会和对策!
关注孩子心理问题是每个家长必须完成的成长功课!
第一，最最重要的：做成长型父母
持续学习儿童发展心理学、和养育孩子的基本技能，不做“想当然”的父母。
了解孩子每个年龄阶段的身心发育特点，和他们最可能遇到的挑战，以及常见的应对方式，至少保证大的方向是正确的。
这一点说起来容易，事实上如果能够把这一点做到位，至少孩子的心理健康不至于出大的问题。
而现实中很多父母都想当然，用“爱孩子”和“为孩子好”来***孩子 —— 这已经是一些受过良好教育的父母了；还有很多父母，说句不太好听的话，完全是在用动物本能养育孩子，一个没有任何学习和成长的人做了父母，就完全是在用自己从小到大接收到的教育和原生家庭模式再来养育自己的孩子，要么极度相似和***，要么为了弥补走向另一个极端。
典型的垂直关系如古代的君臣关系、古代女性在家庭中没有地位的三从四德的状态、非常专制的老板对待员工的状态......这都是典型的垂直关系.
心理健康是指心理各个方面的活动处于一种良好或正常的状态。近年来，青少年***、犯罪现象呈上升趋势，究其原因，心理健康教育的缺失是一个重要的原因，而家庭教育又是其中不可忽视的重要环节。
一、多多学习心理学知识是基础。
1、学习心理学知识，可以加强自身的心理建设能力，提高自身心理健康水平，给孩子营造一个良好的成长环境。精神分析认为，成年人的心理问题80%都可以追溯到幼年经历，心理学家萨提亚女士更是认为原生家庭对一个人有巨大影响。父母给孩子提供的是原生家庭，原生家庭正常，孩子的心理才能健康。
2、学习心理学知识，可以了解孩子心理发育的特点，有针对性地对孩子出现的心理问题进行干预。很多父母不了解孩子的身心发育规律，以为是对孩子好，殊不知却是粗暴地干涉了孩子，影响了孩子。就像网上有一句话：你折断了孩子的翅膀，却埋怨孩子不会飞翔。
二、形成良好亲子关系是关键。
1、良好的亲子关系中一定包含耐心、尊重、信任。耐心倾听孩子的诉求，哪些合理哪些不合理一一指出，而不是一言堂；尊重孩子的想法，给孩子鼓励和肯定，让孩子更自信地去探索；信任孩子的行动力，不包办替代。
从教这么多年，我接触形形***的孩子，每一个个体都是不同的。这些孩子中心理有问题的不在少数。造成的原因大致有三种情况：1.当前升学压力大，社会竞争激烈。2、不少中青年家长出外打工，远离孩子，孩子得不到应有的关爱，造成诸多心理的伤害与扭曲。3.父母离异或家庭不和谐，家庭缺少温暖与理解。
找到原因，对症下药，提出以下建议：
一、减轻学生的学习负担。来自多方面的巨大的学习压力造成部分孩子厌学，丧失信心，感觉前途渺茫，长期下去[_a***_]抑郁难以排解。学校应改革评价机制，不因排名次而对孩子一次次打击。家长改变育子观念，从关注分数转移到关注孩子的心里感受与心情上。
二、家长尽可能地多陪伴孩子。最好在家附近找工作。那怕是夫妻二人留下一人陪伴也好。做父母的要站在孩子的角度想一想。我教过的孩子中，父母在外地对孩子影响很大，父母回来的日子，变开朗了，学习尽头也足了。父母一走，立马变个人，不做作业，总干点你意想不到的事想引起注意。可见，父母的陪伴多么重要。
三、处理好家庭关系，给孩子心灵上的安全感和家的温暖。家庭是孩子温暖的港湾和归宿，是他们的依恋。如果家不和谐不温暖了，孩子的心里就缺失了一大块。当面对现实中的冷漠不解、挫折困难时，他们会感觉无路可走。所以，处理好家庭关系，让孩子在有爱的环境中成长很重要。
许多新手父母在试图解读孩子发出的信号时，往往会感到沮丧。尽管孩子通常在两岁时知道大约200个单词，但他们经常使用的大约只有50个左右。这意味着你必须依靠孩子的肢体语言来判断他的感觉或想要的东西，而当你做不到的时候，他可能会很崩溃！
1.孩子双臂交叉着面对新玩具
家长认为：不感兴趣。
事实上：焦虑。
语言专家认为，一个小小的手臂交叉可以有67多种解释。但是对于一个蹒跚学步的孩子来说，这很可能是他感到不安的征兆。孩子会用双臂折叠来保护自己，从而形成一道防护屏障。这个年龄段的孩子喜欢探索新事物，你可以试着鼓励孩子去尝试，但不要强迫，这会导致恐惧和忧虑甚至是发脾气。当他感到安全和好奇的时候，他会愿意主动尝试。
2.面对他人的拥抱，孩子不停地拉扯衣领
家长：我不想见到他！
事实上：我不想让他看到我！
孩子的反应可能更多是关于自己而不是别人。首先，试着观察孩子的表情。如果他在微笑，他可能只是在玩。但出于防备戒心，孩子会躲闪。
中国人为什么不重视心理健康？
分享一下我的观点，
人为什么不重视心理健康？归纳起来主要有以下几个原因：
一是心理健康问题太宽泛，不具体，难以把握，
二是心理健康知识容易跟宗教联系混淆不清，
三是心理咨询市场比较乱，水平不一，魚龙混杂现象严重，
五是多数人缺乏心理健康的知识，对心理健康问题了解甚少，
六是现代人压力太大，就是知道心理有问题，也很难调整和改善，否则无法生存了，
七是社会关注，人际关系发展太快，造成许多人心理上难以承受和适应不了，产生了大量的心理疾病，
八是人普遍缺乏精神信仰，就是有信仰的人也是信仰程度较低，精神上的空虚和痛苦，也带来了不少心理问题，
这个问题，回答有难度，这和中国人口数量，分布情况，有关系，发达的东部沿海城市，教育***较好，心理健康比较重视，西部落后的地方，地广人稀！教育程度低，重视心理健康意识差！随着社会发展，经济条件，日益增长，国家提倡精神文明，就是心里健康的重视！
中国人对于同事，朋友，父母，孩子的心理健康问题，都不关心。
比如父母有过强的控制欲，一般人会觉得：“年纪这么大，就由着他们去吧”
比如朋友生完小孩后得了产后抑郁症，一般人会觉得：“怎么这么矫情？就生个小孩还搞这么多事情”
大部分中国人都是如此，在对待很多事情的时候，都是从自己的视角，自己的经历出发，用自己的想法去揣测别人。如果不能将心比心，从别人的角度去思考，去看待一件事情的话，这样的情况就不会得到好转。
谁说中国人不重视心里健康，不了解历史吧，冤枉祖先，我们的祖先给我们留下来的《易经》《大学》《中庸》《论语》《坛经》等等经典书籍，哪部里面不谈到心里健康。四大文明古国，五千年悠久历史，没有心里健康能延续下来吗
视频加载中...
我是一位大健康领域的创业者，很高兴能回答这个问题。
- 首先第一点，人往往生病了才会注意到自己的问题。我们的潜意识会帮助我们管理自己的身体，使得平时我们不用耗费精力在它身上。如果不是哪个地方疼了一下，有谁会留意自己的肝脏脾肾呢？所以心理健康也是如此，除了有重大的情绪波动，平时我们都很难注意到它。
- 第二点是因为，中国人非常不重视非物质的东西，我们才刚刚走进全面小康的社会，方便面都没得吃的情况下，谁会考虑精神健康呢。所以人们只有在未来物质极大丰富了之后，才会为精神花钱
- 第三点是因为精神卫生的普及不足和教育的不重视，精神卫生普及不足，很多老一辈对精神卫生的东西一知半解，甚至谈之色变。自然会不重视。其次教育的不重视、中国高校对心理素质培养不重视，经常有占课***的现象，如果连老师都习以为常，学生怎么会引起重视呢？
希望我的回答能对你有所帮助
心理学家指出，生活中，那些越是“不要脸”的人，心理反而越健康，原因是为什么呢？
的确，生活中越不要脸的，心理越健康。
我娘家旧院里的一个婆姨，就是典型的不要脸，但是她心理非常健康。
早晨起来后，先在院里泼水，然后叫鸡骂狗，扰乱的四邻不安;中午休息时候，骂孩子，打孩子;晚上了出去，找想好的。
她老公知道后偷情后，往死里打她。但是，她依旧我行我素，把给男人活活气死。
她依旧每天乐呵呵地上街，吃喝玩乐，现在活了80多了，身体还非常好。
不要脸的人，她能够随心所欲，满足自身的欲望，所以心理健康。
首先需要确定“不要脸”定义是什么？
它的定义有两种：1.不太在乎别人的看法 2.做出不知羞耻的事情。
1. 屏蔽掉了外界杂音
生活中你会发现这样的人，无论别人在说什么，他好像听不见一样，沉浸在自己的世界里。外面吵翻了天，他该看书看书，该做事做事，好像世界与他无关。
比起那些“风声，雨声，读书声，声声入耳”的人，他们就像带了个降噪耳机，减少了很多外界***的机会。
有趣的是，它们屏蔽的往往是不想听到的事情，听不到父母的唠叨，就少了烦躁情绪，听不到家人的抱怨，就减少了吵架的可能。
2.有自我的评价标准
人通常有两套评价标准，他人的评价标准和自我的评价标准，当两种标准发生冲突的时候，该听哪一种呢？
脸皮薄的人通常特别在意别人的反应，别人无心的一句话，一皱眉，一个动作，都会让自己浮想联翩，感觉不安或者内疚。
而有自我评价标准的人，不会那么在乎别人的语言，不会被外界评价而左右，情绪受到影响的几率也比较小。
在生活中所谓的“不要脸”，听起来很难听，但是都是利益的既得者。一个人之所以失败，有一个重要原因就是:“太要脸了”！
“不要脸”也可以理解为心理素质高，自我调整能力强，做事情很有目标感，能够排除干扰。
生活中的失败几乎都和“太要脸”有关系，反之，成功的基础首先就是需要“不要脸”。
为了自己的脸皮，会耽误很多事情，导致失去很多机会，留下的都是后悔。
☛在陌生的城市，不好意思找人问路，就会白白浪费很多时间，多走很多冤枉路，可能就会耽误了大事了。
☛在学校也一样。课堂上害怕被人笑话，有疑问也不敢问老师，也会错过了很好的学习机会。如果养成习惯，更是危险，就会变得自卑。
☛在爱慕一位对象时，因为怕被拒绝难看，而不敢表白，被别人抢了先机，也是经常发生的事情。也许就会错过一生的真爱。
心理学家把生活中“不要脸”的人，认为是心理健康，我表示反对！请倾听:
其一、有位妇女的孩子已经结婚生子了，还经常背着自己的家人去和别的老男人睡觉。当被捉奸的那一瞬间，这位妇女还指责抓她的警察破坏了她的好事。并扬言:她就喜欢这么干，就想睡遍周边的老头，怎么啦？自己的身体，想咋整就咋个整？别人管不着。
人***，本身就是件令人感到十分愤恨和厌恶的事，可这位妇女却把它作为生活中炫耀的资本；且不但不知廉耻，反而还为此畅快无比。这位妇女虽然被抓，但放出去之后，又去干了这些违背道德和***的事。这位妇女的行为，可谓达到了“不要脸”的极点。对此，难道心理学家认为，这位“不要脸”的妇女心理反而健康，是这样的吗？
其二、有某一男子欠了他朋友的钱，10多年了都没有还他的朋友；而欠钱的男子还经常开着辆豪车，在亲戚朋友当中显摆。遇上其他的人，便责怪借钱给他的朋友鸡肠狗肚，是个小心眼，随时追他还钱。
连借钱给他的这位朋友，问他要钱都问得不好意思了，也要得不耐烦了，这位男子还厚颜***的缠着他的这位朋友，再一次提出借钱。这下子，借钱给男子的这位朋友摊上了这种“不要脸”的人，恼怒之下，便把欠钱的这位男子***了当地***。
对于这种老赖、这种“不要脸”的人，心理学家反而认为他们心理健康。我就纳闷了，这是什么逻辑推理？心理学家居然会把“不要脸”的人，说成心理健康？这是什么奇谈怪论？
为了进一步推翻心理学家的这一认为，咱们来看一看什么是心理健康？
心理健康就是心里各个方面及活动过程，处于一种良好、正常的状态。其中，心理健康的理想状态，往往表现于:性格完美、智力正常、认知正确、情感有度、行为规范和态度积极等。依此对照，在心理健康方面，有“不要脸”的这一说法吗？“不要脸”与心理健康能沾上边际吗？
在现实生活中，我没有听说或看见过“不要脸”属于心理健康的范畴；反而听到过“人不要脸，鬼都害怕”的说法。在生活当中，能够存受各种压力的人，不是他们“不要脸”，而是他们的内心强大。能拥有这种品质的人，不属于“不要脸”，而是他们具有了良好的心理健康。
因此，心理学家认为:在生活中，那些越是“不要脸”的人，心理反而还健康，这是伪说。所以，我不赞同心理学家的这种认为！
越是不要脸的人心里反而越健康。这是不争的事实。
有一句话说的好，不要脸是不要脸人的通行证，耿直是耿直者的墓志铭。
比如看到几个朋友在聚餐喝酒。一个不太熟悉的刚好碰上。如果这个人比较耿直。你是怎么劝他也不会落座的。
如果碰到一个不要脸的。哪怕是别人说一句虚让的话。他也会随行就市地坐下来。并且在吃完饭以后，用手把嘴一抹，乐呵呵的离开了。
再比如，同样是借朋友的车，如果不小心剐蹭了一下。是耿直的人，即使对方不要修，但是这个人会坚持把车给人修好，并且好言好语向人家赔礼道歉。
如果碰到不要脸的。人家随便说一句：我自己修吧。他就会趁坡下驴：那好，也没多大的事儿啊，你自己修就算了。 好像什么事也没有发生过，嬉皮笑脸的离开了。
再比如，人家帮自己办了什么事儿，耿直的人总是会挂在心上，遇到机会想办法把这份情补给人家。
碰到不要脸的，你即使是给他办了什么事，他也会一笑了之，根本不把这事儿放在心上，过去以后就像没事人一样，自己非常心安理得。
耿直的人，如果不小心说话伤害到了人，自己心里就非常愧疚，一方面向人道歉，一方面自己会是一块心病，总觉得对不起人家。
不要脸的人，别说无意伤害了，就是有意伤害了别人，也完全不把它当做回事儿，根本不往心里去。
怎样自我调整健康积极的心态？
保持心态平和，只要不过份的事都该忍让，为人处事公平合理，为父母家人及患难朋友着想，也为己着想，遇老弱病残幼多扶助帮助，施财施物施力随缘而帮，该帮的必帮，不该帮的不乱帮。小事不计较，包容别人提高自己，知足常乐行善积德心正清净言行要美，有正确的正念理念，心态一定能调整好。
- 如何调整好心态？这个题很大，一个人的心态好不好，其实也只是自己的一种感觉 ，有许多自认为心理灰暗的人，给人的感觉可能很阳光，反之亦然，就像一个自卑 的人，往往更容易和周围的人对抗。
- 所谓的心态不好，无非是和自己过不去，和别人过不去，和环境过不去这几种情况 。
- 和自己过不去，感觉自己没有活成自己所期望的那样子，杨绛先生讲的，想法太多读书太少，自己仅有的知识、阅历、能力不足以支撑自己的野心，空想太多，欲所求而不得，拔剑四顾心茫然，找不到方向，套用一句高大上的话说，缺乏信仰，理想信念淡薄，或者叫不切实际。这其实就是阳明先生讲的“心中贼”，破“心中贼”，就要 自我修炼，多学习，内心充盈了，腹有诗书气自华，心态自然好。
- 第二种，和别人过不去，对老板不满意，对同事有意见，对前女友前男友逐个点评其不是，对家人发牢骚，冲猫啊狗啊的发火，总之种种不满意，别人都欠我一些什 么，而且是笔永远也收不回来的坏账，怨气满满，有一点小事就勾起了心酸往事。 这些心态的根源还是自己的内心没有摆正，试图通过抱怨他人让自己获得一些心理上的平衡。心理学上的“空船理论”说，在漆黑的 海面上，一艘船直冲着你的船过来，多数人都会火冒三丈，大骂开船的那个人不长 眼，实际上当船驶近了突然发现是艘空船，你的气是不是就会消了大半？因为没有生气的对象和理由了，生气也没有人关注。“费斯汀格法则”也说，生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定，我们要掌控那90%，就掌控好了自己对他人的心态。
- 第三种，和环境过不去，甚至和这个世界过不去，这和第二种有些类似，但境界更高，更难疗愈。这个世界总是公平的，缘起缘灭，终有因果，但在他们看来，这个世界对别人是偏爱的，自己是则是后娘养的，他们大多都有一个不太快乐的童年，原生家庭没有给予充分的关爱和理解，心理的阴影投射现实中，感觉各种环境处处危机，盔甲满身也不足以御敌，这是盔甲就是他对付这个所谓危机世界的心态。小说《三体》中的黑暗森林理论形象的描述了这种情形。说实话，这种心态很难转变，已经作为性格基因固化下来了，必经高人指路，贵人相助，自己觉悟，才能转心，转心即转命也。
- 愿每个人心中有爱。
到此，以上就是小编对于怎么判断心理健康不健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么判断心理健康不健康的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.beautyworldco.com/post/48852.html发布于 08-06
