测量血压减压最有效方法,测量血压减压最有效方法是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于测量血压减压最有效方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍测量血压减压最有效方法的解答，让我们一起看看吧。体检血压高如何快速降压...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于测量血压减压最有效方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍测量血压减压最有效方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 体检血压高如何快速降压？
2. 高血压吃了药还180怎么办呀？

体检血压高如何快速降压？

<span style="font-weight: bold;">快速降压？这个想法就是不科学的，因为降压太快可能导致会导致心率增快、脑血液灌注，甚至可能诱发缺血性脑卒中。因此，我们主张缓慢降压、平稳降压，一般在第一个24小时降低20%~30%左右。

其次，体检时发现一次血压高于正常（≥140/90mmHg），就不一定就诊断就是高血压了。

因为，体检时由于精神、情绪紧张等缘故，可能存在”白大衣“现象引起血压升高，导致***性高血压。而且，按照目前高血压的诊断指南标准，在未服用降压药的情况下，需要不在同一天至少3次诊室测量血压≥140/90mmHg，才可以诊断为高血压。

但如果体检时发现血压过高≥180/110mmHg，或出现了头晕、头痛等症状，这时则需要进一步治疗，在医生的评估下判断是否***取必要口服降压药，甚至是静脉降压治疗。等病情稳定后，再查明是继发性原因，原发性原因，还是一过性的血压升高。

因此，当体检发现血压高时，应当多次测量血压，不是要想着如何快速降压，而是要先评估病情的轻重急缓，再稿清楚是什么原因，以免错误诊断、错误治疗。

希望我的问答能帮助到您。

我是浩洋医生，专注常见病、多发病诊治，慢***管理，健康科普。

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高血压调理之

饮食建议

1.减少钠盐摄入，控制在6克以内，尽量在5克以内；

2.注意补充钾和钙；

3.多吃蔬菜和水果；

4.限制饮酒；

5.减少膳食脂肪，高蛋白摄入；

6.饮食可概括为一、二、三、四、五：

一是指每日1袋奶；

二是指每日250克左右碳水化合物，相当于主食300-500克；

高血压吃了药还180怎么办呀？

国庆前最后一个门诊，患者并不是很多，一上午看了40个患者，其中印象最深的一位患者，男性41岁，是一位高血压患者，于先生。

于先生发现高血压已经1个月，血压最高200/100mmHg，当时医生给他开了降压药，吃了一段时间降压药，可是血压一直还在180以上，于是2周前找到我。

经过详细询问，他目前服用两种降压药，都是基础量1片；并且之前排除过继发性高血压，于是王医生再给患者加了一种降压药，目前是3种降压药，这叫三联降压，并且嘱咐他尽量戒烟戒酒，低盐饮食，规律作息等等。

今天吃完药2周，这几天血压控制在140/90mmHg，已经接近正常于是告知他继续服药，并且继续坚持健康生活方式，血压还会更好一点。

那么如果发现一个高血压人，吃着降压药，血压还是在180以上，怎么办？

1、排除继发性高血压，高血压分为继发性高血压和原发性高血压，继发性高血压一般经过普通降压药治疗效果不好。继发性高血压约占5%，常见的原因包括：肾实质性高血压：常见肾炎、多囊肾、各自肾病、肾脏肿瘤等。肾动脉狭窄，内分泌性：原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤 、库欣综合征、肢端肥大症；睡眠呼吸暂停综合征，药物性高血压。这些高血压，需要先去除原因，才能更好的降压，所以对于这些高血压需要先排除继发性高血压。

2、降压药量不够，据统计单纯使用一种降压药能有效控制血压的不足1/3，也就是大部分高血压人，都很难通过一种降压药把血压降到理想水平。所以才有联合降压一说，目前推荐的联合降压包括：地平＋普利，地平＋沙坦，地平＋利尿，地平＋普利＋利尿，地平＋沙坦＋利尿等等比较常用的联合用药。所以当排除继发性高血压后，那就要考虑使用的药物不够，需要调整降压药。

3、健康生活方式不容忽视，首先明确，降压，不仅仅是降压药，降压药只是降压的一部分，另一部分是健康生活方式，因为不健康的生活方式，会导致血压升高；所以对于高血压的人，尽量严格的要求自己。低盐饮食，低油低糖饮食，加大粗粮杂粮水果蔬菜；同时戒烟戒酒，控制体重，减少熬夜等等；当然如果血压在180，不建议运动，一般血压控制在160后次才建议运动。所以，高血压不仅要依靠降压药，必须终生伴随健康生活。

4、一过性突然血压偏高，有时候还会碰见一种人，就是平时血压比较平稳，突然有一天血压升高，可能的原因包括：忘记吃药，天气转凉，熬夜休息不好，情绪波动，继发性高血压突然表现出来，比如嗜铬细胞瘤。

总之，对于高血压180以上，已经属于3级高血压，必须尽快想办法把血压降到安全水平，第一目标140/90以下，第二目标130/80以下！

高血压吃了药还180，说明药物控制很不理想。需要找一下原因。

1.是否遵医嘱吃药。有些人用药依从性差，经常忘记吃药，导致血压波动大，控制不佳。如果没有按医嘱吃药，就要改一改，坚持吃药，血压就能有效控制。

2.如果按时吃药了，血压仍然控制不理想，就是选择的药物效果不好。这种情况需要去医院，让医生根据你的情况换一种降压药，必要时可以联合两种或三种降压药。

3.改变不良生活习惯。高血压有很多高危因素，比如高龄、长期抽烟、有心脏病、糖尿病等慢***，肥胖等。除了药物控制，还要改变不良生活习惯。戒烟限酒，饮食清淡，低盐低脂饮食。适量运动，减轻体重。避免情绪激动等。

4.是否有遗传因素。如果父母或者祖父母中有人高血压，那么后代有遗传方面的因素。我有个哥哥，母亲高血压，因心脑血管病早逝。他年纪轻轻就血压很高，达到180以上，但是没有吃降压药也没有任何不适。他这种情况是血管已经适应了高压状态，如果突然降血压降至正常范围，身体会受不了。

综上，建议先检查一下是否按时吃药，如果遵医嘱了血压仍高，建议去心内科，让医生换一种降压药试试。同时改变不良生活习惯，积极治疗心脏病、糖尿病等疾病。

我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。有问题下方留言或者发私信。

到此，以上就是小编对于测量血压减压最有效方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于测量血压减压最有效方法的2点解答对大家有用。