给父母做的减压方法,帮父母减轻压力

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给父母做的减压方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍给父母做的减压方法的解答，让我们一起看看吧。独自照顾高龄有病父母如何减压？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给父母做的减压方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍给父母做的减压方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 独自照顾高龄有病父母如何减压？
2. 有无记忆犹新的，长大后不算事的童年臭事！给焦虑的父母减减压？
3. 老年人常见的心理压力有哪些，作为子女怎样帮助他们？

独自照顾高龄有病父母如何减压？

谢谢邀请！自己的父母高寿是值得欣慰的一件事！俗话说：高山自有千年树，世家难遇百岁人！父母年龄大了，身体又不好，做子女的就得尽赡养的责任和义务！照顾老人期间会遇到各种麻烦，很辛苦！尤其是独自一人照顾双双年岁高，身体不好的老人。虽然很辛苦，但自己心态一定要好！照顾老人的同时一定不要忽略了自己的身体。合理的安排好时间，抽空听听音乐，看看娱乐节目适当的给自己减压，自己有好心态，身体好，才能照顾好高龄父母！放平常心，照顾好父母，照顾好自己，让父母安度晚年！

谢谢邀请；其实照顾家里高龄老人确实很不容易。老人老了，像孩子一样，情绪不好，自我控制能力差。照顾这样的老人日子久了，情绪容易失控。但我想是这样的，这个时候想想老人也照顾过我们。当我们是还债吧！具体到如何减压，这个要根据你的情况，我觉得可以见缝插针式的休息，放松一下。如何有兄弟姐妹的可以替换一下，让这个人可以有时间过一下自己的生活。放松一下身心。可以去趟公园，可以洗个澡，可以看个电影。可以来一个小旅行。短距离的。喜欢打麻将的，可以出去玩一会。就是找机会，放松自己。从身体到心里。没有别的办法。还有一个好办法，就是自我暗示，暗示自己的心情一定很好。暗示自己不辛苦。暗示自己所有的付出都是应该的。个人观点，不喜勿喷。

谢邀。调整好自己的心态。独自照顾有病的二老，确实很累。但，咱必须得照顾。如何减压？心中常想一个道理，现在是累点，但二老还在，等二老没了，咱想累，也无济于事了。想到这些，你就能鼓起勇气。是呀，父母千辛万苦，将我们养大成人，又为其成家立业，付出的艰辛，难以语表。当下，老人正是用人之际，也是报答父母的良机，累点算什么？空闲时间，找段音乐或电视剧，陪坐在二老身边，一同欣赏，不也就自我调压了吗？***都有老来时，且莫子欲孝而亲不在。愚见，笑纳。

有无记忆犹新的，长大后不算事的童年臭事！给焦虑的父母减减压？

我记得小时候，有一天发现家里有香烟，曾见过大人吞云吐雾，觉得特别享受，然后就和姐姐一起，偷了一根，跑到楼道内试了一次，被烟呛得眼泪直流😭

当时紧张的要死，好在家长也没有发现！😂但是现在想来也挺可笑的，小孩子就喜欢尝试吧！没有好坏的概念！

如果现在的家长，发现自己的孩子在偷家里的烟来抽，是不是觉得小孩子学坏了！又偷东西、又抽烟呢？说教会不会太严厉、太上纲上线呢？

老年人常见的心理压力有哪些，作为子女怎样帮助他们？

我可以分享一下我的父母有哪些压力，而作为子女我们又是怎样做的。

我的母亲今年虚岁77岁了，父亲也76岁了，两位来人在老家种地辛苦了一辈子，到了老年，都是一身的病，所有老年人的病父母几乎都有，高血压，心脏病，颈椎病，腿疼等等。

为了能让父母安享晚年，我在我们商河县城买了一套两居室让老人住，这样冬暖夏凉，对我父亲的腿也会有好处。

现在居住条件好了，生活各方面也都好了，可父母的心理压力却越来越大，首先是惧怕生老病死这件事，听不得任何人去世的消息，如若听见，就会非常担心自己的身体，这种状况会持续很长时间。而我们做儿女的这时候就会化身为心理医生，不停地安慰劝解，会讲一些其他的话题转移老人的注意力，还会夸赞父母的身体是最棒的，会吹嘘父母长命百岁，这样的话父母听到就会变得很开心。

其次老人的压力还来自怕给儿女添负担，每一位父母无论年轻时是多么的疼爱儿女，甚至为了儿女劳累一生，而且自己也因劳累过度染了一身病，可即使这样，也不愿意麻烦自己的儿女，每次问候都是:我们很好，不用挂念！我的父母就是这样，每次电话都是“我们很好”。可就在过年这个长***，我难得宅在家每天陪着他们，父亲感冒了，在济南的妹妹打电话问候父亲时，父亲还说:我们很好，不用挂念。这要不是我亲眼看见，我都不知道父母这样的“谎言”曾经撒过多少次。我们做儿女的唯一尽孝方式就是一定要多回家陪陪父母，陪伴是最长情的告白。

老年人的心理压力，一点也不亚于年轻人。

个人觉得，孤独感以及缺乏经济来源是最为主要的压力因素；作为子女，我们最需要给予他们更多情感关怀及经济支持等。

谈谈个人的看法吧:

01 老年人开始与时代“脱轨”，成为渐渐被忽视的人群。

作为90后，我奶奶(今年85岁)那辈人是不会使用智能手机的，就是我的父母，也是前几年才开始学习使用微信、快手等。

奶奶那代人所处的时代，已然塑造了他们的思维方式以及生活态度，随着年岁逐增，与新时代的“交集”越来越少。

电子产品日新月异，好像与他们都没多大关系，回家之后，年轻***手一部手机，他们很想融入却又显得格格不入。

建议: 多出一些时间陪伴，可以给他们讲讲这个时代的变化，教他们使用一些简便的设备，让老人的生活多一份乐趣。抖音上有好些人，就做得挺好的，让父母或爷爷奶奶参与，在[_a***_]里，他们是主角。

02 年轻一代多数外出工作，他们缺乏陪伴，常常孤独。

还是说说我奶奶，有时候我忘记打电话给她，她就问我姐姐(我有三个姐姐)，我怎么还不打电话回来呀，姐姐告诉我之后，我就匆忙打回去，奶奶一边嗔怪，一边又担心影响我工作，没说几句就让我挂了电话。她们常常像个孩子，孤独又“懂事”。渴望得到陪伴，又“不敢”去打扰……

谢邀回答。我觉的，在一般情况下应把六十岁以上的人称为老年人，进入老年行列的老年人常见的心理压力真的有不少，作为子女应当多多的关心自己的父母，帮助其缓解心理压力。让老年人快快乐乐的生活，安安心心的养老．．．．．。老年人常见的心理压力主要有以下几点。一、恐惧疾病的压力，多数老年人一般都害怕自己得病，影响生活质量，花钱吃药受罪给孩子增添麻烦。二、恐惧死亡的压力，由于年龄原因，每个老年人身体健康多少都不同程度的存在问题，日常生活中身边的同学，同事，战友以及左邻右舍同龄人的离世信息，往往会造成的心理压力，久久不能释怀。三、恐惧经济的压力，害怕生活中如果遇上有事或者有病时钱不够花的，平时不舍的吃也不舍得穿，更不舍得旅游消费，整天处在压力之中不能自拔。等等其他方面的压力．．．．．．。总之，每个老年人确实多少都存在着这样和那样的生活和心理压力，作为子女一定要用心关心父母的日常生活和心理压力，细心照顾好父母的生活，帮助父母减轻压力，快乐的过好老年休闲生活。祝天下所有的老年人身体健康快乐！

老年人的心理压力最大的应该是身体健康其一，老了体能下降，各个部位器关都会老化，常常出点毛病很正常，这就需要我们调整好心态，正确看待，保待良好的心态，在身体状况允许的前题下，自食其力，养成良好的生活习惯，并坚持锻炼身体增强免疫力，有了良好的心态，健康的身体，老年人的心理压力自然就减轻了很多，其二惦记儿孙是人之常情，常言道《儿孙自有儿孙福》但是望子成龙这是固有的中华文化传承，老人希望子孙后代成材，所以常常操心子孙们的的健康学习及成长状况自然就有心理压力，儿孙们应理解老人的心思，多一些构通，挤点时间常回家看看，和老人们多聊聊天啦啦家常，每年定期陪老人到医院检查身体有病及早治疗，帮助老人减轻心理压力，这也是儿孙应该做的事情，以上是一个奔七老人的心得体会请参考。谢谢。

到此，以上就是小编对于给父母做的减压方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于给父母做的减压方法的3点解答对大家有用。