心理健康成果材料范文,心理健康成果材料范文怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康成果材料范文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康成果材料范文的解答，让我们一起看看吧。杨振宁首席弟子张首晟跳楼自...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康成果材料范文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康成果材料范文的解答，让我们一起看看吧。

1. 杨振宁首席弟子张首晟跳楼自杀，抑郁症究竟有多可怕？
2. 肥胖会导致哪些疾病？

杨振宁首席***张首晟跳楼***，抑郁症究竟有多可怕？

一个从事科学研究的人来说，内心一般具备某种信念，当各种问题接踵而至，导致信念被破坏，便会在精神上承受不住。所以有智慧的人我建议去温习一下佛学，这对心理平衡是有好处的。世界上的事，不深究还好，一但深究，内心一定要强大与大气。否则如张先生一样。选择了一种逃避的方式。

首先沉痛哀悼杨老的首席***张首晟先生！他的去世对人类，对美国，对他的祖国一一中国都应该是重大的损失。还请杨先生和张先生的亲朋节哀顺便。

现在谈一下我的观察:

1、抑郁症固然很可怕，犯病了想骂人、***、砸东西是常态，再厉害的是疟待自己，创伤自己，再发展就是***、***等。但是，意志力特强的人可以控制住。

2、问题是目前发布因抑郁症***的人消息中，水份多大？一是被人谋杀的，查不出证据，或者是己知证据不公布的，或者是查处方制造的，等等，全归抑郁症。二是畏罪***的，查不出原因，或者是查出了原因不便公布的，不想公布的全当抑郁症。三是由于丑闻，家属或相关方不愿公开。

3、随着现代化的进程，人们会感觉眼花瞭乱，无所适从，越来越多的人会存在适应能力问题。如果加上经济萧条，这种情况更严重，患上抑郁症的人会更多。这就需要自我调节了，知足常乐，寻找爱好以转移视线，自我减压等，不失为一些解决的方法。

抑郁症是一种发作短暂的精神疾病，发病时本人很痛䒷，有种生不如死的感觉。本人一次住院时，感觉双脚踩在地上软软的，很难受，用力蹬也没用，滴液时躺在床上也说不出的难受，只能莫名其妙地叫护士拔掉针头，对医生说我有抑郁症，开几片安定，医生笑笑说，说自己有抑郁症的肯定不是抑郁症，但还是给了两片安定片，吃了睡一觉，第二天就没事了。所以我现在总是备有安定片，哪一天感到莫名其妙的难受时就吃两片安定，二十几年了，很灵，厚着脸皮家丑外扬了。

在说抑郁症有多可怕之前，先来看看大数据吧。

我在网上搜到一张抑郁症患病率的全球分布地图。我们国家的抑郁症患病率大约在4%左右，而在中东以及北非，抑郁症患病率超过7%。

这个数据可能不是完全准确的因为还要考虑到当地对于抑郁症的诊断方法，人们对于抑郁症的就医态度，等等等等。

导致抑郁症的因素很多，不只是在精神上遭遇创伤，遗传、药物的副作用等等都可能成为抑郁症的导火索。

抑郁症会对患者的身体和心理健康都有影响。身体上可能会疲倦，注意力会下降，会经常有焦虑和悲伤的情绪，如果你仔细看看抑郁症的症状就会发现，如果不及时控制，这些身体和情感上的负面影响互相影响，互相加重，让人陷入一个没有边际的恶性循环。

现在大家对于抑郁症的关注和科普越来越多，这其实是一件好事情。

在大家对于抑郁症还没有清晰认知的时候，往往会陷入一个思维误区，可能会搞不清抑郁症和抑郁情绪的区别，可能会觉得抑郁症=***，抑郁症患者可能难以得到家人的理解和支持（而这恰恰是很重要的）……这些对于走出抑郁症都是很不利的。

杨振宁首席***张首晟跳楼***，抑郁症当然非常可怕！

就在2013年，就有中科院的两位院士候选人相继跳楼***！而据后来的调查，他们都患有抑郁症！可见抑郁症对人心理和生理的折磨有多么严重！因为，远赶不上抑郁症厉害的失眠，就把很多人折磨的生不如死！而抑郁症比失眠更厉害的方面在于，失眠的人晚上难熬，抑郁的人白天晚上都在煎熬！所以，每次我看到这些科研大牛们因为抑郁而走极端，离我们而去，我就觉得非常惋惜！

那么这些人为什么会抑郁呢？我认为主要还是，当你做科研做到很高水平的时候，其实最大的难题往往已经不是科学问题。而是其他的和你相关的社会地位，科学与生产结合，科学与资本结合等问题！狭隘的人会武断的认为科学家不应该考虑这些问题，就应该搞好科研！但是，实际上作为科研领军人物，必须要考虑这些问题。因为，你的团队需要更大的平台，去利用科研推动生产，推动科研成果的转化！而与科研领域不同，这些需要与人打交道的领域，实际上需要的不是认真和专注，而是妥协和变通！因此，这些杰出科学家们每天都需要不断的从科研领域的认真和专注切换成其他领域的妥协和变通！长此以往，造成精神压力加大，甚至神经错乱和抑郁也就不奇怪了！

肥胖会导致哪些疾病？

一般而言，肥胖是指一个人的体重比正常体重超出20%以上。超重或肥胖不单单是外貌的问题，肥胖大大增加了一个人患其他疾病的风险。虽然不是每个肥胖的人都一定会患病，但是肥胖的人患以下疾病的风险会大大增加。

首先是2型糖尿病，高血糖是心脏病、肾病、中风、截肢和失明的主要原因。糖尿病及并发症是老年人死亡主要原因之一。超过87%的2型成人糖尿病人是超重或肥胖的。肥胖可能会导致细胞发生变化，使细胞对胰岛素产生抗性。当一个人胰岛素抵抗时，血糖不能被细胞吸收，导致高血糖。产生胰岛素的细胞必须加倍代偿以保持血糖正常。最终会导致这些细胞逐渐衰竭。研究发现，只要<span>减掉5%到7%的体重，每周做150分钟中等强度的锻炼(如快步行走)，就可以预防或延缓2型糖尿病的发病。

第二是高血压和心脏病。高血压在几个方面与肥胖有关。比如体型大可能会增加血压，因为心脏需要更加用力地泵出血液来供给全身所有细胞。肥胖后过量的脂肪也会损害肾脏，而肾脏分泌的激素是助于调节血压的。超重和肥胖可能会引起心脏的变化，使得心脏向身体所有细胞输送血液变得困难，最终引起心脏的不可逆病变。脑血管意外如脑梗塞，脑出血，都和高血压，高血脂相关，而肥胖是这两种疾病的主要原因。降低中风风险最重要的事情之一就是控制血压。减肥可以帮助你降低血压。还可以改善胆固醇和血糖，从而降低中风的风险。

第三是癌症。癌症是我国第一大的死亡原因，而研究表明，绝经后乳腺癌、结直肠癌、肾癌、***内膜癌、胆囊癌等癌症的发病风险，和肥胖是有相关性的，肥胖增加了这几类癌症的发病率。原因可能是过多的脂肪细胞，影响和细胞生长相关的激素分泌，造成全身细胞的慢性炎症反应，最终导致癌症。肥胖者的饮食或体育锻炼习惯不合理，也可能是导致癌症风险增加的原因。

第四是睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是一种人在睡眠中呼吸发生暂停的情况。这种疾病的患者可能会白天嗜睡、注意力难以集中，甚至心力衰竭。肥胖是睡眠呼吸暂停最重要的危险因素。超重的人脖子上可能储存了更多的脂肪。这样会使气道变小，使呼吸变得困难或打鼾，或者呼吸可能会在短时间内完全停止。储存在颈部和全身的脂肪可能会产生引起炎症的物质。颈部发炎是睡眠呼吸暂停的危险因素。

第五是骨关节炎。骨关节炎是一个常见的疾病，会导致关节疼痛和关节僵硬。肥胖是骨关节炎的危险因素之一，肥胖可能会对关节和软骨施加额外的压力，导致关节和软骨磨损。体脂较多的人血液中含有较高水平的炎症递质，骨关节的慢性炎症能会增加骨关节炎的风险。减肥有助于降低患骨关节炎的风险。体重减轻至少5%，就可以减轻膝盖、臀部和下背部的压力，减轻身体炎症。

除此之外，高脂血症、胆结石、不育症、[_a***_]疾病等多种疾病，都和肥胖有明确的相关性。所以，肥胖是可以引起很多种疾病，其中一些是致命的疾病，保持良好的体重，可以减少很多疾病的发生几率，是最简单最见效的养生方式。

到此，以上就是小编对于心理健康成果材料范文的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康成果材料范文的2点解答对大家有用。