休闲放松减压好地方,休闲放松的地方

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲放松减压好地方的问题，于是小编就整理了4个相关介绍休闲放松减压好地方的解答，让我们一起看看吧。想一个人出去玩，自由行，哪些地...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲放松减压好地方的问题，于是小编就整理了4个相关介绍休闲放松减压好地方的解答，让我们一起看看吧。

1. 想一个人出去玩，自由行，哪些地方比较好呢？
2. 高效减压方法？
3. 养生馆都提供什么服务？
4. 巽寮湾有什么好玩的？

想一个人出去玩，自由行，哪些地方比较好呢？

首先作为一个男生，如果说是已经工作，而且有一定阅历的男生，考虑到大部分成年人在这种情况下应该都是由于工作压力比较大，生活压力也不小，所以希望能够比较放松，既然想要寻找比较自由，放松的地方，建议有着么几个地方。在南方有这么有着么几个地方值得推荐：黄姚古镇，这是位于广西贺州一个隐居世外的地方，虽然现在发展旅游，但总的来说，这里的安静，休闲和那种淳朴的氛围始终还是保持着，相对而言，比起其他很多景点，确实有很大的不同。大理古城，相信很多人对这里不陌生，其实大理并没有想象中那么浮华，烦躁，在这里你呆几天可以去四周的古镇走走，洱海边转转，客栈里喝喝茶，日子转眼间就会过去，这就是大理。喜洲古镇，如果说大理古城待不了那么久，可以去喜洲古镇，喜洲不大，里面除了几个收费的景点之外，很多民居也都非常值得去看，而且里面都有各种客栈住宿，环境优雅肯定不用说，而且氛围很好。海南五指山市，这是我一直很喜欢的一座隐世之城，从海口过来大约需要三个小时，从三亚抵达两个小时，这个城市同样不大，主要是这个城市冬暖夏凉，环境非常好，所以几天的时间就算是每天睡到自然醒，吃饭，喝老爸茶也能过的非常快，而且等你结束的时候，心情自然也会好很多。最后再推荐一种方式，邮轮，无论是乘坐去哪里的邮轮都不错，反正都是在大海上，你可以自由自在的吃睡都在上面，个人觉得只要你愿意，放松不等于避时，但是适当的让自己安静下来，会让自己能够尽快的恢复状态。

看到您提问的描述，主要目的是出去放松心情，欣赏美景，就我个人出去旅行的经验，我推荐您可以去湖南的凤凰古城和张家界的天门山。

凤凰古城是我国古城中名气排行是前列的，而且这座古城文化气息很足，白天可以在小巷里走走，很安静，可以感受到当地人的慢节奏生活，夜间，您可以找一间临江的清吧，坐下来，喝杯当地的小米酒，细细感受欣赏美丽的沱江夜景，这可是放松减压的好地方。

张家界天门山海拔高达两千多米，有这最长的索道，坐上索道，紧张又***，登上山顶，眺望张家界的山川美景，云雾缭绕，你会感觉和云站在一起，伸手仿佛就能触到天，这可是真是的登天之感。多少烦恼，都可以抛往云霄，随风而去，心情十分舒爽。

祝您玩得开心，玩的愉快。

高效减压方法？

在我们人体各个关节，是最容易储藏情绪的，其中肩关节和髋关节是储存大量的情绪的地方，所以当我觉得压力很大的时候，会首先去释放一下情绪，做开肩和开髋的序列去释放，如果你是正在面临考试呀，或者面试呀，条件不允许做这些练习的时候，你就首先深呼吸去放松下，然后用手指去按摩一下肋骨下面的那个横隔肌也可以减轻压力，放松心情

按我的NLP(神经语言程序学，我是NLP执行师)所学，减轻压力或者是释放舒缓情绪压力的普通办法效果较好的有：

运动；

唱歌、听音乐；

任何可以使自己大笑的活动（游戏或看喜剧片等）；

***等；

一般人常用但无效或有害的办法有：

同他人发泄情绪；

暴饮暴食或滥用药物；

疯狂购物；

其他逃避的方法，如长时间看电视，睡眠时间越来越长，突然失踪数天等。

压力不是一种客观的事实，而是一种主观的感受。随着社会节奏的加快，生活学习或工作中的压力也越来越大，适当的压力是好事，而过度压力使我们内心处于紧张焦虑的状态，影响着心理和生理的健康。

01.音乐[_a***_]

工作或学习上的任务太重了，不妨放松一下自己的心情，当你想尽情的发泄时，那就听摇滚风格的歌曲，如果你想理清思路，那就听古典音乐。音乐陶冶人情操，缓解压力。

02.制订计划，分解目标。

之所以压力大，可能与我们的想法有关，不知道自己要做什么？怎么样能够实现自己的目标？那给自己制订***，分解目标，大目标分解成为小目标。有***的去行事，会更容易执行，有可控感，明确知道每个目标的衡量标准，截止日期。

03.运动疗法

瑜伽，慢跑，体操等运动有助于大脑分泌多巴胺，内腓肽等物质，这些属人体的快乐因子，愉悦人的神经，让内心平和下来。

04.***疗法

压力大就不要看那些能量级别低的电影，越看越让你的情绪低落。选择一部能量级别较高的电影看，比如《阿根正传》《摔跤吧，爸爸》《当幸福来敲门》等，有助于缓解你的压力，提高精神状态。

05.融入大自然，感受美景。

主要要看看你是什么压力？是因为家庭压力，还是工作压力？ 还是攀比压力

还是恋爱得不到的压力？还是憋屈的压力

基本上的压力最终的核心就是 不如意

两种方式 不过都是自我暗示，别人说什么健身或者唱歌，没什么用 只会更加的累

1种 跑到比较高一点的地方 大声呐喊 恋爱压力 那就说出让自己能够发泄的语言

这是一种通过自我语言暗示的方式 你可以听到真正的自己

2种就是 睡一觉 人在睡觉时陷入深睡时人的大脑会自动过滤掉一些负面的东西

另外千万别喝酒，借着酒来释放，只会让自己通过痛苦自己来得到怜悯而破碎他人的方式不可取。

养生馆都提供什么服务？

养生馆是为人们提供经络养生、经道养生健康保养、香熏spa、美容美体、驭经之术、***养生，中医预防养生，减压放松等服务项目的休闲养生场所。养生馆拥有先进的设备，顶级的产品，优质的服务。

江南靖士为养生馆题联曰：“生须养焉，外养何如内养，内养还需外养促；养为生也，积生长伴消生，消生务要积生持。

 

养生馆提供的服务有：                             经络养生、经道养生，健康保养、香熏SPA、美容美体、***养生、SPA水疗、汗蒸项目，减压放松等等八大项目。（还有一些头疗，开背，刮痧）这些小项目就不多做细说，养生馆主要从健康养生和美容养生两大方面进行的，是调解身体状态休闲养生的场所

巽寮湾有什么好玩的？

海上有很多游乐设施，比如坐快艇，这个可以一次性坐好几个人，价格一百多可以转半个小时左右，可以讲价的。

还有香蕉船，水上摩托一百八十块坐十分钟，这个虽然很***，但实在有点贵

游完水后可以租船出海打渔，船上可以坐十来个人左右，一艘船200块，打捞到的海鲜全部可以拿走，但一般打捞的海鲜不会有很多。

去巽寮湾可以有以下几种交通方式：

1.高铁

先到惠东高铁站的车票，出站后就有直通巽寮的大巴。（车票在15元左右）,也可以预约网约车直接到达目的地。（嘀嗒、顺风车这些app都可以！）

2.大巴

乘车到惠东汽车总站下车可以在汽车站内直接购买去巽寮 的车票。（提前对司机说下车点避免过站，切记有礼貌！）

3.自驾

深圳或者广州的朋友选择自驾非常方便，车程在2小时左右就可以到达，不过需要注意的是假期高峰很可能遇上堵车,4个小时甚至半天的状况常有发生，所以在出发前提前做好导航攻略很有必要！！

如果不想在旅游区游玩，在海边会有大量的当地居民拉拢游客出海或者乘船去周边的海岛。现在主推的海岛游：三角洲岛、桑州岛、海鸥岛、乌龟岛等等，部分海岛价格比较贵，三角洲岛船费在100/人左右，可以在岛上烧烤、游泳、浮潜，也可以试试滑翔伞、双人皮划艇和直升机。巽寮湾的酒店选择很多，大到喜来登，小到各种各样的民宿都有。一般集中在金海湾海公园附近，商业街、海滨浴场、海鲜市场

酒吧、海鲜大排档、桌游吧等十分齐全

吃喝玩乐

过来惠州巽寮湾玩 当然要去这家地道海鲜店尝尝本地海鲜咯 （本地人可带你去抓海鲜绝对大货）叫什么了（渔船家餐厅）导航点个餐厅名字下高速几公里就到方便得很菜品啥海鲜都有眼花缭乱 又简单 又便宜 又大份 老板又热情 值得一戏[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏][钱] 老板会带你们去（吊鱿鱼 坐***游岛。浮潜小星星 烧烤等都有

楼主应该是广东人吧，广东地区巽寮湾就算没有去过，也会有听说过，还会有人经常利用周末2天就会过来减压放松一下心情，下面我就分享一下我的巽寮湾游玩攻略吧。

我们一大早就从广州出发，大概开车两个半小时就到，如果自驾也是不错的选择直接到达巽寮湾的附近停车场，大概8点就到达了。还有其它的出行工具汽车一般都是先到惠州市在乘坐班车前往巽寮湾，也会有其它的车直接过到去景区，但是相对比较少的，惠州市河南岸汽车站和惠东汽车站有班车可到景区，还有火车也是可以到的惠东站下车，再转当地公交车。有车建议自驾方便。

巽寮湾位于惠州位于惠东县南部的巽寮镇，巽寮湾又名叫“鹅城”有马尔代夫之称，在惠州惠东县，与深圳大亚湾相对。巽寮湾巨石有很多。延绵着海岸线大概有二十多公里，有八个海湾和数十个洲，海水质量很高，巽寮湾后三角洲岛是由三座相连的小山组成小岛，岛上泉水清澈，沙质柔软，峰奇石怪。值得去看看的。

1. 去三角洲岛四季都是可以游玩，岛上有一种如海上的世外桃源，海水清澈碧绿，沙滩洁白无瑕，海底珊瑚礁琳琅满目，动物石像景观千姿百态，惟妙惟肖，三角洲岛是以“水清，石奇，沙幼”三绝著称于南海，还是中国第一个合法的产权的私人海岛有“中国马尔代夫”的美誉海水非常的清。

2. 天后宫，当阿妈庙”又称“天后宫”天后宫有着一股民风淳朴，建筑宏伟，是妈祖庙中建筑规模最大的一个，有一定的历史文化，有一种特色岭南文化风格仿古街，这个是全天开放，门票是免费的，不过这里每年4月中旬前后举行妈祖文化节，具体时间每年略有变动，当地渔民十分崇敬妈祖，就在海滩上为她建造了阿妈庙。

3. 情人沙滩，这个沙滩还是没有完全开发的地区，但是很少人知道是情侣必去之地，这里已经被誉为“天赐白沙堤。值得一去的。

如果是广州，佛山过来的我建议是玩2天，再是远一点地方最好玩多几天，更加的深入了解这个美丽的地方。下面是景点实拍图。

到此，以上就是小编对于休闲放松减压好地方的问题就介绍到这了，希望介绍关于休闲放松减压好地方的4点解答对大家有用。