美国的心理健康运动,美国的心理健康运动有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国的心理健康运动的问题，于是小编就整理了4个相关介绍美国的心理健康运动的解答，让我们一起看看吧。既然运动可以产生多巴胺，为什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国的心理健康运动的问题，于是小编就整理了4个相关介绍美国的心理健康运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 既然运动可以产生多巴胺，为什么还有那么多人不喜欢运动？
2. 美国的流浪汉是否已经突破60万？你怎么看待这件事？
3. 人格发展的定向性和顺序性？
4. 没有硝烟的战争，美国操控的舆论战有多可怕？

既然运动可以产生多巴胺，为什么还有那么多人不喜欢运动？

这个问题如同吸烟有害健康，为什么还有那么多人去吸。

每个人的自律能力不一样，运动也是需要毅力坚强才能坚持下来，运动也是很辛苦的，有的人享受安乐习惯了，自身懒惰成性也无法突破，那就动不起来。

当运动不再是一种享受，参与者甚至在肉体或精神状态不佳的情况下也不顾后果地认为自己必需运动、欲罢不能时，那么他或她很可能对运动上了瘾，也就是说，运动已成了这些人的一种强迫性行为，这是美国心理学和运动医学专家作出的认定。

这些有强迫性运动行为的人，运动锻炼成了他们日常生活中最不可动摇的“项目”，其重要性甚于工作、上学、朋友或家庭。这种病症最容易出现在那些着重于减肥或追求外形美的运动项目中，以年轻女性多见。

运动带来的好处事实上是有限的，每日40～60分钟、每周4～6次的有氧运动便能获得和维持理想的健康状态，增加时间长度和运动强度并不能有额外的收获，反而可能使肌腱、韧带、骨、软骨、关节、肌肉受到损伤，使微小损伤没有机会愈合；使年轻女子停经，老年妇女骨质丢失；使人体释放更多的自由基，从而增加患癌几率。

那么怎样算是运动过度？由于个体对运动伤害的承受力存在差异而难以界定。专家认为下述现象可作为运动过度的一种警示：

即使病了或受伤了也“坚持”锻炼；有一天未运动就觉得“浑身不自在”；总是话不离谱地谈及锻炼和节食；忽略生活的其他重要方面；为自己过度锻炼行为进行辩解；在运动方面的过度侧重已引起旁人关注。

有强迫性运动行为的人可能不会承认自己有这些症状，所以必要时友人得帮助他们寻找专业医生并得到指点。

不喜欢运动的是因为他们还没有体会过多巴胺带来的***，为什么说运动会上瘾，首先你要运动才行呀，而且不是说你随便运动个十几二十分钟，就会产生多巴胺的，他也是需要运动强度和运动时间的。

运动可以让人体分泌的神经激素是内啡肽，可以让人们忘掉疼痛，感觉到快乐，之所以难么多人不喜欢运动，是因为他们始终没开始运动，缺乏人督促，缺乏危机意识，我们会发现很奇怪的现象，女人接受健身更容易，因为她们渴望变美，通过运动可以让他们体会到变美的***，而男人大部分在医生下发指令之后才会去健身，那是因为身体不健康让他们太痛苦，但是真正运动起来，他们会发现除了解决了身体的健康的问题，他们的生活态度和心理也发生了奇妙的变化，所以也会出现了了健身为什么会上瘾的现象。所以总结一下，不开始健身，是因为缺乏一个“沉重的打击”，希望回答对你有帮助。

这么理解：运动的当下，你会产生肌肉酸痛，乳酸分泌过多，全身血液循环系统不好，呼吸不协调，缺氧，导致的各种难受，所以运动的当下时刻，人都会抗拒，不想动，不想坚持。

但是，多巴胺是运动过后才会分泌的，是你运动过后才会体会到的一种激素。

多巴胺是快乐因子，可以帮助人抵抗抑郁，心情变好！

俗话说得好，农民种地还得春播秋收了哇，你这还没咋运动了就想得快乐！

也是醉了！

美国的流浪汉是否已经突破60万？你怎么看待这件事？

美国的GDP排名世界第一，美国的人均GDP也排在世界前列，美国的流浪汉问题，之所以一直没有得到解决，主要原因是:

1，二战后，美国精英阶层，对广大美国底层民众的依赖度大幅降低。没有需要，也就不会给予太多的关照。

美国的大部分财富来源于海外，美国底层百姓对美国没有多大贡献，美国既得利益阶层不太需要美国底层百姓。救助底层百姓，对于美国精英阶层来说，没多大实际意义。

2，美国社会注重经济效率，而轻视社会效应，所以美国很关注军工产业、高科技产业，轻视民生就业，忽视面向普通大众的基础教育。从而导致底层美国民众素质低下，难找到工作，加上美国***也不是真的在乎底层民众，导致不少美国底层民众生活不太好，甚至流落街头。

更有无良美国媒体，还将流浪汉的苦逼日子，描绘为时尚，借以麻痹广大善良的人们。

3，美国是个移民社会，美国族裔混杂，美国人谈不上同源共祖、血脉相连。

在美国社会中，人与人之间的关系，是比较淡漠的。因此美国精英层，在对待流浪汉问题上，不存在人伦道德上的羁绊。美国精英层无意去搭理流浪汉的问题。

综上所述，可以看出，美国并非解决不了流浪流问题，主要是美国精英层无意去解决流浪汉问题。

先说明一下，流浪汉是欧美国家西方文化的一部分，当然，由于***肺炎疫情和经济下行，使得美国流浪***数爆增，也是事实。不过，即便无灾无难的太平盛世，美国同样也有几十万的流浪汉露宿街头。这种现象，我们在美国街头可以看到，我们欧洲的发达国家英国、德国、法国等国家的街头同样可以看到。因此，可以得出一个结论，关于这些流浪汉，并非***不想救助他们，而是他们为了追求单独的生活空间和自由的生活方式，而做出的一种自然选择。当然，他们虽然不住救助站，但仍然会从***领取一定额度的救济金。

与2019年相比，美国流浪***数只增加了3%

对于很多普通人来说，一看到美国流浪***数突破60万，便自然而然地想起万恶的资本主义制度，当然，也会想到今年***肺炎疫情和经济下滑，是不是这些因素导致的美国60万人被迫露宿街头的呢？原因肯定是有一部分，但其实并非完全是这样。其实，2019年美国流浪汉有567715个，相比于去年，2020年美国流浪***数只增加了3%左右，也就是所谓的突破60万，其实，从当下的美国疫情和经济情况来看，因经济窘迫而导致的流浪汉数并不多。原因是美国对于普通家庭的经济救助体系和措施还是比较到位的。

因此，我们大概可以总结一下，美国流浪汉之所以流浪街头，并非完全是因为经济因素所致，美国的救助机制和美国社会所能够提供的工作岗位，完全可以让这些流浪汉过上基本的生活，但显然流浪汉们却因为各种原因不愿意过那样的生活。

流浪街头是美国的一种文化，他们认为这样更自由

美国的社会救助体系还是比较完善的，也有很多慈善组织愿意帮助这些无家可归者，也能够为他们提供一些足够养活他们自己的工作。但是，流浪汉们往往是与众不同的一群人，他们会从***领取救济金，但不会接受***提供的救助店等[_a***_]服务。

在美国的流浪汉当中，各种各样的人都有，有的是情感受挫，有的是喜欢流浪带来的无拘无束，有的展现的是一种生活态度和生活方式，有的是不想拖累家人，有的是为了便于做违法乱纪的事情。在我们普通人看来，流浪汉好像已经失去做人的尊严，但在美国流浪汉心里，他们认为，只有那样，他们才是过着有尊严的生活。

与我们能够在中国偶尔见到的流浪汉不同，美国流浪汉很大一部分并不是没有钱，他们还是有帐篷等基本的生活装备，只是他们的家只有帐篷那么小而已，并且能够获得稳定的收入来源，维持其日常开支。因此，在流浪汉比较集中的城区，便维持着一种非常良好的流浪生态。

居然才60万左右？真不敢相信啊，作为公认的最大的最自由国家，这点人真的太少了。

也说明美国公民很喜欢工作呢。

美国制度，本就该流浪汉成群

首先是美国从文化到政治、民众都崇尚完全的“自由”。

其次是美国社会管理以社区为基础，社镇城州互相竞争激烈，在体现法制、宽容、包容等上，各自最大化体现。只要流浪汉不违法，理论上就不能被驱逐。

第三是美国社会社区服务、各成功人士捐助很发达兴旺，有利于流浪者生存。

第四是美国人生活奢侈，物品更新快，因而废旧物品中可用物资丰富，足以满足流浪者需求。

第五是美国地广人稀，空间广阔，有主私人领地虽禁止随意进入，但属国家或地方***名下的土地也极大，而美国基本上没有公共建设――或者说已不需要，为流浪者提供了广阔的活动地域。

第六则是美国社会主张信仰自由，文化多元，不会歧视流浪者。

美国从来都不是第一大国。什么是国家这个问题要先搞清楚。

以美元为主的世界的当下，表面看美国获得对全球控制就说它是第一大国，这是表象。而在以美元为主导的传统资本金融规则下的世界，本身是不可持续的。美国是美元的中心国家，它出现的各式各样的问题正是美元不可持续的表现。当下的美国出现的问题还没到最严重的时刻，未来，在美元体系坍塌的时候，美国出现的问题比当下所遇到的问题还要更严重，不信大家就拭目以待。

这也恰恰说明人们一直最深恶痛绝的贫富差距，在全世界任何一个国家都存在。即便是像美国这样公认最发达最文明民主的国家，一样有着很严重的贫富差距。

一直都能看到有一些人在抱怨，我们这个社会贫富差距太大了。贫富差距是当今社会的一个非常严重的问题，但是在世界各个国家都是如此，都很难找到解决的办法。

前几天看过一个新闻，在青岛有一对母女无家可归，住在桥底下。结果这个新闻引起了全社会的关注，没多久立马就有社区工作人员给母女安排了住宿，生活得到了保障。

看新闻在美国无家可归睡帐篷的人好像有很多，也没有人引起社会的关注，也没有人帮助他们找个住处。可能这就是我们社会的优越***，讲究人情味儿更多一些。

经常看新闻，有美国人付不起房租或者是付不起房贷，被银行赶出家门流浪街头的。而类似这种新闻一家人被赶出家门流浪街头的，在中国从来没看到过的。我们的法律规定，即便是老赖，如果是唯一住房的话，轻易也不会给赶出去。

之前看过一个***强制执行的时候，还特意给被执行人租了一间房子，让他们有地方可以住。

这就是我们社会的优越性，很多时候更加讲一些人情。

人格发展的定向性和顺序性？

1、连续性和阶段性：连续性特征是指在心理发展过程中，后一阶段的发展总是以前一阶段的发展为基础的，而且又在此基础上萌发出下一阶段的新特征，表现出心理发展的连续性。阶段性特征是指在心理发展过程中，当某些代表新特征的量积累到一定程度时就会取代旧特征，从而处于优势的主导地位，表现为阶段性的间断现象。2、定向性和顺序性：这是指在正常条件下，心理的发展总是具有一定的方向性和先后顺序。尽管发展的速度可以有个别差异，会加速或延缓，但发展是不可逆的，阶段与阶段之间也是不可逾越的。3、不平衡性：心理的发展可以因进行的速度、到达的时间和最终达到的水平而表现出多样化的发展模式。一方面表现为个体不同系统在发展的速度上、发展的起讫时间与到达成熟时期上的不同进程，另一方面也表现为同一机能特性在发展的不同时期有不同的发展速率。4、差异性：任何一个正常学生的心理发展总要经历一些共同的基本阶段，但在发展的速度、最终达到的水平以及发展的优势领域往往不尽相同，表现出个体之间的差异性。。

心理的发展的顺序性。心理的发展在整体上具有一定的顺序，心理发展的个别过程和特点的出现也具有一定的顺序。

美国心理学家柯尔伯格证明，皮亚杰的发生认识论在个体的道德认知过程中，也具有普遍的推广意义，人的道德认知遵循着从前世俗水平到世俗水平，再到后世俗水平的发展过程。这对于教育工作有非常重要意义。

没有硝烟的战争，美国操控的舆论战有多可怕？

仅仅是一小瓶洗衣粉，就可以当做以伊拉克拥有大规模杀伤性武器的证据，联合英法等国武力推翻伊拉克萨达姆***，并绞死了伊拉克前总统，让伊拉克人民长期生活在战乱中。

为了挤压俄罗斯的生存空间，利用南联盟内部的民族矛盾，进行夸大宣传，以***高于***为幌子，率领北约各国公然轰炸南联盟，支持科索沃独立。

美国利用其强大的舆论宣传机器，为了本国的利益，颠倒黑白，把反对自己的国家妖魔化，在全世界***放火，对自己的恶行遮掩甚至说成他人所为，把美国的侵略战争描绘成拯救人类的行为，欺骗了世人。

现代战争，已经不再局限于双方在战场上短兵相接，超视距作战、信息战、电子战和舆论战在现代化战争当中起到了至关重要的作用，其中信息战、电子战和舆论战有称得上是没有硝烟的战争，虽然它不是直接使用火力攻击敌方目标，但是这种发起战争的方式，可以从根本上瓦解敌方的战斗力。

2003年，美军以伊拉克藏有大规模杀伤性武器为由，直接绕开联合国对伊拉克开战，而美军几乎兵不血刃地攻占了伊拉克首都巴格达，以压倒性的优势迅速取得了胜利。在这场战争当中，与美军首先夺取制空权有脱不开的关系，但是在发起伊拉克战争之前所操控的舆论战，为美军赢得了对战的先机。

早在1990年，美国就通过媒体手段击溃了伊拉克***的形象。目前世界主流媒体，仍然掌握在西方国家的手中，因此它们也拥有操控舆论的能力，对于一些不能明辨是非的人来说，这时便非常容易遭受到蛊惑。1990年10月，美国媒体播放了一段视频素材，画面中一位女孩哭诉着讲述自己在科威特遭遇的“暴行”，她声称自己目睹了伊拉克士兵闯进医院将婴儿摔到地上致使他们无辜的死去。

当年美国媒体的报道截图

这段报道令美国民众颇为愤怒，并顺利地为当时的美国总统赢得了“动武”的支持，后面也就顺其自然的对伊拉克军队展开了“沙漠行动”并将其击败。即使伊拉克撤出了科威特，但美军仍不满足，便开始着手策划如何颠覆伊拉克***。2002年美国声称伊拉克境内藏匿着大量的炭疽菌，并通告给联合国，但是美国却拒绝公开此情报的来源。此后美国特意成立了一个舆论宣传组织，专门捏造关于萨达姆是邪恶制造者的谣言，并且四处宣扬伊拉克藏有大规模杀伤性武器，声称如果不把萨达姆***推翻，整个世界都会跟着遭殃。

在发动伊拉克战争的前6个月，美军开始派遣飞机往伊拉克境内投放大量***，内容大体就是让伊拉克人民不要抵抗美军的进攻，并对萨达姆污名化。在2002年年底，美军为了蛊惑伊拉克士兵脱离萨达姆的控制，派出EC-130心理战飞机传播反萨达姆的音频。在美军发起伊拉克战争前夕，美军又用飞机宣传萨达姆把军队当作傀儡，他只是个***等煽动性言论。

美国对舆论的操控有多可怕，主要体现在二点上，一是对舆论的超强监控能力，二是对其他国家人民的煽动能力。

美国对世界的监控就像神经末梢一样深入世界各个地区。

• 体现一个国家对舆论的控制力，就要看国家媒体的力量，世界前十大媒体，美国占了其中的七家，全球前五大社交软件，美国独占其中的四家。美国新闻集团总裁默多克的媒体遍布美国，英国，澳大利亚和新西兰，他说过：“谁掌控了媒体，谁就拥有了权力”。

• 美国在2006年成立了新媒体部队，看似民主自由的美国对媒体的监控远超大家的认知，美国通过信息设备的垄断窃听120多个国家，中国购买的飞机曾经被装***。美国媒体曝光，谷歌协助中情局监控全球网络。
• 因为斯诺登美国的棱镜计划曝光于天下，美国的国家安全局直接进入国际网络公司服务器挖掘数据，脸书，微软，雅虎，谷歌苹果等公司都参与其中，美国不仅监控各国领导人，甚至普通民众都在监控之列。

美国的舆论造势直接影响地区安全

美国在信息领域地位超然，不仅有遍布世界各地的媒体，还有深入老百姓之间的社交软件。两者双管齐下。对于地区局势的搅动

• ***之春的爆发固然有该地区的矛盾，或者独裁***的原因，以利比亚为例，卡扎菲面对西方的舆论攻势只能通过断网解决，但是美国立即向反对派送上一批移动信号接收器，让卡扎菲的努力成为泡影。
• 美国通过所谓的民主基金会，自由之家这样的组织暗地里对反对派提供支持，加上美国***明面上的施压制裁，让地区局势迅速恶化，脱离***掌控，叙利亚若没有俄罗斯的全力支持，估计早就倒在了西方面前。

美国的舆论战就像地震海啸一样，随之而来的就是全面摧毁，看看伊拉克，阿富汗和利比亚，美国只管杀，不管埋。你威胁不到他的安全了，生死他也不会再问了，更别提美国所说的***民主了！

舆论战，简单来说就是争取道义制高点和民众支持，无论在自己国家还是在敌对国，但凡国战，不论古今中外，首先发起的必是舆论战。

打仗需要“师出有名”，否则就是不义之战，宣扬不得不战的理由，取得民众支持，就有了无数的兵员和军费，同样的理由得到了敌对国里民众的支持，就可以以战养战，甚至可以不战而屈人之兵，这是舆论战的目的。

二战期间，日本的“建设东亚新秩序”“大东亚共荣圈”和德国的“用德国的剑为德国的犁取得土地”就是他们舆论的口号，为自己发动战争披上高尚的外衣，激发士兵的斗志和人民的热情，同时造谣和歪曲事实，打击敌对国士气与民众的信心。

美国深谙舆论战和心理战精髓，配合军事力量、金融力量，纠和身边的一大帮盟友大张声势，无论对手是谁，往往每次都是在开战之前取得先机，把握主动权，说到底还是国力的竞争，美国如果没有世界性的经济和军事布局，拉一派打一派的手法运用娴熟，舆论战说个天花乱坠也没有用。

“实力才是硬道理”，一力降十会，美国操控的舆论战再可怕也是需要有底气支撑的，没有强大的国家，团结一心的人民，底蕴深厚的国力，是吓不死人的。

到此，以上就是小编对于美国的心理健康运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于美国的心理健康运动的4点解答对大家有用。