通过绘画心理减压的方法,通过绘画心理减压的方法有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于通过绘画心理减压的方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍通过绘画心理减压的方法的解答，让我们一起看看吧。美术生怎么度过疲惫期？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于通过绘画心理减压的方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍通过绘画心理减压的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 美术生怎么度过疲惫期？

美术生怎么度过疲惫期？

这种情况还真的是感同身受。

自己孩子也是美术生，虽然孩子自己还没有明确说过疲惫，只是听听孩子学习的过程，就觉得累，而且有一些东西并不是非要说出来，每个家长也会看出来，也会感觉到的 。

美术生怎么度过疲惫期？自己从家长的角度，分享一点心得吧。

<span style="font-weight: bold;">一人生必然的经历

一直认为，如果孩子自己能认识到，才更能学习好，也能克服身体的疲惫。所以最重要是要孩子在思想上有认识，认识到这是人生必然的一种经历，躲不过不如更坦然的面对，抱怨退缩解决不了问题，如果想更好的渡过这必然的人生经历，不如多想一些办法。

二每个人都一样，一起都是正常的。

其实不只是美术生，面临高考的都一样，当然现在由于艺术生文化课比例的提高，使得美术生更累倒是事实，毕竟文化课的学习也与普通学生一样，只能是再挤出其他时间画画，这也许是疲惫的原因吧，但也一定要孩子清楚两点，第一点这不是针对你自己的，每个人都一样，第二点专业画画遇到的问题都是正常的 。

三家长的作用

1，家长的观念

上面两条主要都说的是精神上的，说实话，一般美术生高中生，专业上家长可能帮不上多少了，而且现在都是寄宿制，家长的监督作用也用不上，尤其这个阶段孩的年龄也是一个敏感时期，所以更主要也更重要是精神上的影响，所以家长也要改变观念，明确观念。

不光美术生有疲惫期，任何工作都有疲惫期，包括生活也有疲惫期。

解决的办法就是暂时放下你的画板，放松放松，出去做点你喜欢的体育运动，比如打打球，跑跑步，游泳，散步等。或者看个电影，看个画展，听音乐等，也可以出去旅游，看看外面的世界。现在旅游这么热，有一方面原因就是为了放松心情，暂时离开目前枯燥乏味的生活内容，找回***。

适当放松放松吧，别把弦绷得太紧，现在的孩子太不容易了。

艺考生正常的学习过程是——对专业感兴，或培养兴趣阶段（一年），连续而不间断的基础学习阶段（三年），专业水平提高阶段（二年），在专业基础，专业水平较高，髙考应试经验丰富和能力较强的专业画室学习，循序渐进，用心用功，稳步提高，直达高考评分标准和相应要求，既不用急于求成，熬夜贪黑，还能正常兼顾学习文化课，精力旺盛，如此正常学习的艺考生没有所谓‘瓶径期’;至于其他临时抱佛脚，指望在所谓‘急训’或‘集训’中，找‘捷径’或试图侥幸在零基础上达标的艺考生，则在今后的学习中会遇到较多的困难和所谓瓶径——文化课很差，专业无基础或较差，被动学专业，专业时间很紧张等等……在此就不必多言矣！

疲惫是因为老师不能及时提出新的要点要求，很多大的培训机构因为人数众多，不可能针对个人的具体情况调整进度。这样就会造成模式化，每天按部就班的画同样的流程，缺乏个人的感知就会感到疲惫。就如同开长途，眼前一路一模一样的风景就会困倦。长此以往就会造成“***效应”严重的时候甚至会出现临考前恨不得赶紧考完，赶紧解脱的想法。那就太可怕了！一定要自己跳出惯性思维，老师做不到那就自己给自己加码。多尝试一下别的“风格”的尝试，调剂一下会好些。

疲惫期也是分不同类别的，一般是内心没有拼劲了，或者是短期内受打击过多了

我当时在杭州白塔岭画室集训的时候，感觉自己特别疲惫的那段时期就是，因为自己努力了很久，可是没有达到自己预期的进步，更甚至，明明已经很努力的去学习了，反而画出来的东西更差，色彩的配色自己都觉得很神奇

好在我及时跟老师沟通，跟朋友主动学习，一点一点改变自己对色彩的感觉，更甚至，直接去背那些名画的色彩。老师也每天鼓励我，而且每天给我提出一点修改意见，差不多大半个月我终于走上正轨了，度过瓶颈期就是进步飞快了

美术生遇到疲惫期，建议尽快找老师沟通自己目前遇到的问题，每天解决一点，一点点进步。

一定不要急，也不要每天保持跟昨天一样的状态，就算是画的速度快一些，也是进步！

到此，以上就是小编对于通过绘画心理减压的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于通过绘画心理减压的方法的1点解答对大家有用。