高中心理健康建议,高中心理健康建议怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中心理健康建议的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高中心理健康建议的解答，让我们一起看看吧。有什么高中的学习建议呢？有什么高中...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中心理健康建议的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高中心理健康建议的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么高中的学习建议呢？

有什么高中的学习建议呢？

知乎上看到一句话：不要把高中当上学，要把它当高考培训班。

高中三年这么多考试，无论考的多好多差，

在高考成绩出来的那一刻，都没有那么重要了！

所以，对于高中学习，我的建议分为心理和行动两个方面。

一、心理篇

1、功利心态

高中学习一定要保持功利心态，记住你的目的是为了在高考中考高分，考上自己理想的大学。

初中顾名思义就是中学的初级阶段，显然高中就是中学的高级阶段。升入高中后课程难度、课程容量明显加大，如果没有充分的思想准备会感觉很不适应，就像打仗一样，仓促应战难免手忙脚乱，匆匆败下阵来，有的甚至一蹶不振。为此，作为一个从教三十年的高中教师，给步入高中这座知识殿堂的学子提出如下建议：

一、课前必须先预习，了解重难点，惟其如此，课上听讲或课下复习才能有的放矢。

二、必须记好课堂笔记，重点记录重难点内容。课后先独立思考，实在弄不明白必须向老师、同学请教，争取当天学的内容当天消化吸收，问题积攒成堆就很被动了。

三、必须养成及时反思、归纳总结的好习惯。晚睡前当天学的东西要在脑海里过过电影，筛选出有难度有价值的问题。每一阶段学的内容及时梳理、及时归纳总结，形成清晰完整的知识脉络和知识框架。

四、要准备好两个本子，一个是错题本，一个是好题本。做题出错说明知识掌握不牢固或思路不对头，需花费精力查漏补缺或理顺思路，因此把错题记下来认真研究很有必要。所谓好题往往涵盖重难点又设计巧妙，认真揣摩，反复练习，再遇类似题目就会得心应手。

我能想到的主要就是以上四点，希望对同学们有所帮助。

学习是个枯燥而且任重道远的任务。而高中更甚。

作为过来人，且是一名教培老师，我的建议如下。

• 调整好心态，切勿心浮气躁——不论成绩好坏，心态最重要。很多学生在学习上没有动力，心浮气躁，这样的基本成绩不理想。就如开头所说，学习是枯燥且任重道远的任务，这就是个修行，既考验定力也考验能力，很多人败在了心态上。高考是高中的关卡，更是周而复始，循环往复，成绩也会考验你的心态，切勿崩溃。
• 敏而好学，不耻下问——古人所说，一直适用。我们总羡慕学习好的学生，尤其是那种没怎么学习就考高分的学生。这个比不了，聪明的人一说就懂，这种的我认为在学习上开窍早；而有些人往往被称作“榆木脑袋，不开窍”，没事，继续学习，不懂就问，不论是老师还是同学（切记不要等到问题滚成大雪球了，才开始学，问，这样会累死推雪球的自己，甚至破罐子破摔不学了），将量变达成质变，以后自然不成问题了。换句话说，需要开窍，等到时机到了，该开窍的自然开了。
• 技巧学习，事半功倍——别人的成果，都是劳动所得，过程中的艰辛，别人理解不了，可能也无法***。在此我只提个建议供参考：①每天按时完成作业，课下按时预习。②背诵时能一定要专心，否则事倍功半，影响心情。③每天晚上睡觉前，在脑海里面梳理今天学的比较重要的知识，或者今天比较难一点的题——尽量不看书，并把这个变成习惯一直保持下去。④学习知识时尽量和生活连接或者连接一下周边的故事，做到兴趣培养，而不一味只是学习。⑤适当参加讨论，不懂时多听，懂时多发表——即使错了，也能在别人的反驳时及时改正，否则深埋心中，迟早坑自己。
• 锻炼身体，适当娱乐——①学习需要一个健康的身体作本钱，而且国家教育也强调德智体美全面发展。②给大脑偶尔放放***，毕竟电脑也要休息，人更是要适当放松，尤其是平时遇到难题，没思路，静不下心时，休息一会，说不定换种心情就迎刃而解了。
• 最后，想起《飞驰人生》沈腾台词中的经典语录。①“当一个人对自己失去信心的时候，他才是真的过时了”。②“教官，能不能给我们传授一下，您一招必胜的绝技呀。凭什么有这种绝技就只能你会别人不会。成绩都是练出来的，就看谁能在逼近极限的同时犯更少的错误，你过的每一个弯，都没有机会再来一次，你犯的每一个错，都会断送整场比赛，甚至你的一生”③“这条赛道我每天都在脑子里跑20多遍，五年，36000多遍，我能记住每一个弯道”……

到此，以上就是小编对于高中心理健康建议的问题就介绍到这了，希望介绍关于高中心理健康建议的1点解答对大家有用。