职场减压战胜自卑的方法,职场如何减压

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场减压战胜自卑的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场减压战胜自卑的方法的解答，让我们一起看看吧。职场上为什么有时会有种...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场减压战胜自卑的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场减压战胜自卑的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场上为什么有时会有种嫉妒，自卑，不屑的情绪，如何杜绝这种心理？
2. 刚毕业的大学生如何修炼自己的自信心？

职场上为什么有时会有种嫉妒，自卑，不屑的情绪，如何杜绝这种心理？

首先谢谢网友的提问和悟空的推荐。

要说明的是，嫉妒、自卑和不屑的心理不仅仅是在职场上才会有，在生活中很多方面都存在这种现象。这是一个普遍性的存在。这是很正常的。所以我们要做的不是去杜绝它们，而是先学着去理解和接受它们的存在。这样慢慢的我们的心胸就会开阔，很多事情就可以看透，就不会再轻易产生这种心理了。

至于为什么会有这些心理现象，原因是多方面的，但是最根本的就是我们本身缺爱，缺乏安全感。我们的内心通常遵循自我补偿原则，缺什么就补什么。所以通常来说，嫉妒就是嫉妒我们所没有的，自卑我们所没有的，不屑我们所没有的。

另外，也可以从潜意识的角度去理解这些心理现象，这里就不加以细讲了。

最后再次谢谢网友的问题，祝你开心。

妒忌，自卑和不屑都是生活陋习，无处不在，尤其是职场，职场都是勾心斗角，争先恐后的地方。有的溜虚拍马，有的手段恶劣，一个正直的人是无法在职场呆下去的！

这主要与实力和习惯有关，在看到别人的长处时会妒忌，看到别人成功时会自卑，然后情绪无比低落。

人外有人，天外有天，我们不能无限攀比，人生难免不如意。看到别人的长处我们只能羡慕而不是妒忌，看到别人成功我们要努力而不是自卑。我们要不断提升自己。从能力到思想，从物力到财力。不管成功与否，人生就是不断提升自己。

职场就是一个名利场，人与人之间的各种关系，都能在职场中找到，所以人心百态，当然也能在职场中找到。

名利场，其实就是角斗场，因为我们基本是通过竞争来求生存的，可以说现在人的生存之道，基本就是竞争之道。

职场中人与人之间的竞争关系的本质，决定了身处其中必然会出现强烈的分别意识，又叫分别心，每个人必须打造自我的独特性来加强竞争力。

<span style="font-weight: bold;">嫉妒，自卑，不屑等各种负面情绪全部来自于分别心。

当我们认为谁不应该比我强，但却处于我之上时，就会出现嫉妒心理。当我们认为我应该很强，但是却很弱的时候，就会出现自卑。当我们觉得自己比别人更具优势的时候，就可能会对他产生不屑的态度。

这些情绪全部来自于渴望彰显独特性的欲望，其根源就是竞争思维。

当今企业的生存之道基本就是竞争之道，就连合作也是为了加强竞争力。这种文化必然会传导给职场中的每一种角色，合作虽然也会在局部产生，但是这也是基于竞争的合作。谁也无法避免竞争。

刚毕业的大学生如何修炼自己的自信心？

自信是非常重要的品质，但也不能过度自信。长得一般，成绩也一般，也应该有一份天地,也应该提高自己的自信。

有一位名人说过：大人物与小人物的区别在于有没有意志力和自信心，只要具备了意志力和自信心，除了违反法律的事以外，世界上没有事能难倒你。

   要相信自己，不断鼓励自己“我行，我一定行，我会成功，我会做得比别人更优秀！”这样，你就会精神抖擞，从容不迫地应对考试和其他事情。信心是学生的灵魂，信心也是学生考试成功的精神支柱。

自信心，是对自己的完全相信，但不是盲目相信，是对自己明确的认识和把握。

   相信自己，是因为自己做不到的事别人也一定做不到。

记得电影《英雄本色》中有一句台词是这样的“连你自己都没有信心，别人怎么去帮你。”很平常，但很精彩。

美国著名心理学家基恩，小时候亲历过一件让他终生难忘的事，正是这件事使得基恩从自卑走向了自信，也正是这种自信，使他一步步走向成功。

相信自己，从今天开始！

自信分为两种境界：

1.我自信我能；

2.我自信我不能；不要去勉强自己能，也不要妥协自己不能；你能就能，不能就不能；

落地方案：如，你去谈合作，你不够自信，你可以因为对业务不够自信，而不可以对自己不够自信；从多看对方样貌，身高体重，文化等下手，从而确定你可以在他身上找到自信；给自己心里暗示，我在这方面比你强，我确定在这方面比你强，我确定我在这方面绝对比你强；

1. 给自己心里暗示。发扬孔乙己的思想，多想想以前做过的最得意的事情。
2. 努力修炼自己的有一技之长。有比别人强的地方可以给自己带来巨大的自信。

3. 注意自己的仪表仪态。只有干净整洁仪表，工作学习生活中自然而然的给自己自信的暗示。

4. 强健自己的体魄。这可以使自己有内而外散发出自信。

5. 获取有效的生活工作信息。只有把工作任务、人物等各方面有了很好的了解。知己知彼，也可以有效地建立你的自信。

到此，以上就是小编对于职场减压战胜自卑的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场减压战胜自卑的方法的2点解答对大家有用。