高考考生数学减压方法,高考数学压轴题秒杀技巧

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考考生数学减压方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍高考考生数学减压方法的解答，让我们一起看看吧。孩子快高考了，每次考数学平...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考考生数学减压方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍高考考生数学减压方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子快高考了，每次考数学平时会做的题会做错，很焦虑，怎么办？
2. 孩子昨天高考数学没发挥好，今天情绪失落，作为家长该如何安慰？
3. 高三数学七八十分补课也没有效果怎么办？
4. 高考一同学因数学太难而躺在地上不起来，早弃考，怎么看待这个问题？
5. 成都有没有教高中数学很厉害的老师啊？

孩子快高考了，每次考数学平时会做的题会做错，很焦虑，怎么办？

孩子快高考了，每次考数学平时会做的题总做错，这是孩子过度焦虑造成的。在高考的时候，不能不焦虑，也不能过度焦虑，也就是说要达到适度的焦虑程度，才能考出最佳成绩。

不要再给孩子施加任何压力了，在家适当的放些轻音乐，让孩子放松放松，或让孩子跑跑步，锻炼锻炼身体，出出汗，也能减轻压力。

高考时孩子们都很紧张。我孩子临近高考的时候，我们就谈自己小时候的故事，孩子小时候的故事，不再讨论任何与高考有关的话题了。孩子说晚上睡觉，外面的光线太强，于是我把窗帘儿就加厚了三层。即使这样，孩子在高考第一场，手心里满是汗水，唯恐把试卷弄湿了，高考时给孩子带手绢。

时间如流水，高考的日子越来越近，高考也进入了最为关键的冲刺期，伴随而来的是高三党失眠、焦虑等诸多情况的出现，除了生活上出现状况，在学习上同样出现很多不如意，甚至有人会出现平时能做对的题目现在反而容易出错的情况。出现这种情况时，无论是高三的同学还是家长，一定是焦急万分，不知道如何是好。其实，已经参加过高考的同学就会明白，这样的情况极为正常，只要正确处理，不会影响大家的复习。

首先我们要知道，为什么会出现这种情况？对于高三党来说，整整一年甚至更长的时间都压抑在繁重的学习任务中，很多人承受了极大的心理压力。在离高考越来越近的这段时间里，这种压力则越加明显，有些人就会出现失眠、焦虑等多种情况，这种情况表现在学习上则可能会导致我们将平时会做的题目也做错。出现这种情况对于高三的同学来说非常正常，但一定要学会正确调节。

有些同学可能会认为，自己将以前的题目都能够做错，是不是忘记了很多知识点，从而给自己新增加一些学习任务，导致自己的学习压力越来越大，其实最好的做法是给自己减压。试想一下，我们现在的学习压力已经非常之大，每天要面对大量的学习资料、测试题以及各类押题卷，如果大家还要给自己增加学习压力，不但会导致自己将应该复习的内容复习不好，对于各类测试题、模拟卷的学习也不尽如人意。

当我们出现焦虑、失眠甚至会将自己熟悉的题目都能做错时，应该及时调整自己的复习策略以及生活规律，最好能够抽出一点时间去做与学习无关的事情，让自己的大脑完全放松，比如去爬一次山，或者和家人去逛一次街，也可以和朋友去看一次电影等。除此之外，大家也要补充自己的睡眠，尽量让自己在大脑清醒的状态下学习，只有这样，才能达到最大的复习效率。除了要在作息上多加注意之外，我们在饮食规律上也要多加留意，在最后不到一个月的复习时间里，切不可在身体上出现状况，以免影响大家正常的复习。

总而言之，在高三复习的最后这个紧要关头，大家一定要将最好的复习状态拿出来，当自己出现失眠、焦虑等诸多情况时，要及时调整自己的作息、学习时间，从而恢复到最佳状态。最后祝各位同学都能够旗开得胜，拿下最好的成绩。

其实这个很正常，这属于考前焦虑症，针对你说的情况原因总结如下：

1.基础不扎实。2.心理素质不好，心态差。3.父母老师期望值高，给他的压力大。4.自己对自己要求高，适得其反。

建议：1.把基础打扎实。平时每次测试，满分100分，每次都是95分及以上，大考问题不大。2.要抱着一个平常心态，俗话说，高考正常发挥就是超长发挥。3.父母和老师要经常联系，达成一致意见，如果孩子自己知道努力用心学习，就不能再给压力了，哪怕是寄托了非常大的期望，也别表现的太明显。4.自己给自己适度的压力是好事，是动力，但如果压力太大，却会适得其反。5.压力大的时候注意锻炼身体，比如跑步等。高考前最好带孩子出去玩一天，打打气，谈谈心，鼓励他好好表现。

谈几点看法，希望对你有用。

孩子昨天高考数学没发挥好，今天情绪失落，作为家长该如何安慰？

如果孩子不提这事儿，你就尽量不要火上浇油，如果孩子提到了这件事，你就尽快让他熄火，告诉两点，第一，要难都难，不是我们自己，第二，如果调整不好，影响下一门更不划算！

第一，你要让孩子明白一点，高考的分数线是按照排名来划分的。题难，大家都不会，分数线自然会低，不需要担心，你只要把会的题分数保证拿下来就ok。

第二，高考考的不仅仅是知识，更是心态。考完数学以后大家一定心理都有波动和不安，这个时候你要是调整好了，一定会比别人再下两科发挥的更好。

最后，加油吧少年们！

其实不用说安慰不安慰的，都是大人了，从客观上看问题就行了。

第一，考卷是面向整个城市的高考生的。如果好考，那大家分数都考高了，分数是从高到低择的。也就是说，高了大家一起高，低了大家一起低。

第二，作为家长，当孩子觉得数学难考，正在忧心忡忡之时，家长一定要彻底把心态放开。跟孩子说：真的不要想太多，不要紧张！因为无论结果如何，此时你们担忧的情绪已经毫无意义了！还不如放开手脚，好好面对下一场考试。一定要考完一门丢掉一门，不去想它。

我觉得家长没必要给予高考发挥不好的孩子以安慰，除非他主动找到你，述说自己没考好的[_a***_]，寻求您的帮助。

1、孩子大了，高中也经历了无数次考试，尤其是高三，可以说三天两头忙考试吧。不可能他的每一次考试都能发挥好吧？每一次没考好都需要家长安慰吗？家长在他每一次考试失利，情绪失落时都能及时安慰到他吗？

2、高中是青少年心智成长阶段，适度的引导即可，不需要太多的呵护。打个比方，动物世界里的鸟类，当鸟爸妈觉得鸟孩子羽翼长成了，可以练习飞行了，它们只是给待在家的孩子们做个飞行的示范，然后就落在离鸟巢孩子们能够看到的不远处，不停地鸣叫，召唤孩子们离开巢穴，进行生平第一次飞行训练。它们没有手把手教孩子们，只是一次次用叫声，鼓励还有些胆怯的雏鸟们，鼓足勇气，振翅飞翔。一次失败了，再来，多飞多练别无他法。它们甚至没有待在巢穴里，一遍遍苦口婆心，循循善诱地跟孩子们说说，作为鸟类必须学会飞行的重要性。鸟父母们跟孩子们的话语里只有鼓励，甚至还有些催促。

3、孩子考试某科没发挥好，让他自己独处一下。如果他主动来跟家长述说烦恼，家长再适当的谈谈个人看法。家长可不可以不要去考场外等候孩子考试出来？让他以平常心自己去考试，自己考完了回家来。即使他考完回来了，也不要忙于追问考得怎么样，他进门愿意说说，您就听听，不愿意说，最好也别问。对待高考就像一次学校日常的模拟考试一样可以吗？很多家长对孩子期望值太高，学生的学习是他自己的事，参加高考也是他自己的事啊。家长们考场外，考前大张旗鼓热热烈烈地鼓励着，考中心急火燎坐立不安地等待着，考后前呼后拥急急忙忙地追问着，回到家还不遗余力忙忙碌碌地安慰着，累不累啊，家长们？烦不烦啊，考生们？

4、孩子已经过了18岁，马上就要步入大学校门，跟新的同学老师相处，开始新的起点新的学习生活。家长们该放手就放手。当他自己解决不了烦恼，想到来找父母倾述，您就力所能及地跟他说说，尽力帮他排解释放不良情绪。当然，如果他能自我疗伤，自愈能力足够强，那太棒了，说明他已练就了一些抗伤害能力，能够抵御一些负能量的侵蚀了。

总结一句话: 孩子若能自己从昨天的考试失利里解脱出来，家长不需要去安慰他；如果他来寻求您的帮助，您轻描淡写地跟他说说即可，让他把精力用在今天的考试科目上，争取发挥出正常水平就好。

高三数学七八十分补课也没有效果怎么办？

      高三临近高考，少补知识多做调整。

       一是少补知识，七八十分补习没效果，表明知识遗漏点比较多，这个时候再补，会强化学生的自我否定，觉得太多没有掌握，考场上更容易慌乱；二是加强考场上的应对辅导。很多这种分数段的学生考场失分严重，马虎遗漏、读题不准、表达不清，计算错误，把这些问题坚决了，是可以提高分的；三是心理疏导。减压放松，把分数标准降下来，横向比较，都是减压方式。

高考一同学因数学太难而躺在地上不起来，早弃考，怎么看待这个问题？

十年寒窗尽苦读，期望一朝梦想逐。

谁知试题没见过，顿时崩溃泪眼糊。

心理调整没跟上，前功尽弃呼吸促。

现在孩子压力大，努力不行得拼父。

高考就当平常事，说起轻松苦难诉。

又闻八十也参考，心态调平怎会输？

没有啥子好方法，减压还需自有数。

再来一年又何妨，千万别吵道路阻。

外人不好瞎指点，希望孩子平安途。

高考是检验十年寒窗苦读的唯一方式，所以无论从家长，老师，学生都很重视这个考试。都对学生有很大的期望。学生也是信心满满的走进考场。谁知道试卷发下来一看，懵逼了。感觉一题不会。学生的信心被挫败了，心碎了一地。有的学生心理素质不行。受不了这样的打击，当场就晕倒了。抗压能力不行。

所以我认为，现在的义务教育到高中阶段，应该重视心理方面的教育和培养。在教学生知识的同时，重视心理的引导。让学生拥有强大的心理素质。这样在未来走入社会，面临更大的竞争和挑战才能顶住压力。战胜困难。

在考试前可能老师家长都会嘱附孩子好好考，有不会的不要太纠结，放过去做别的，不要因小失大。但事到临头，每个人的应对能力是不一样的。这必竟有点一考定乾坤的意思，他们压力更大。比如兵乓球比赛，在大***落后的情况下，有的士气大减，一弥不振一输到底。有的不抛弃不放弃，反而激起斗志，一拼到底反败为胜。考生也一样，有的平时不错，对自己期望太高，突有虎拦路措手不及，败下阵了也不奇怪。

每个孩子性格不一样，但他们是成人明事理，会想通的。记的十几年前我们单位一个子弟没考好，躺在床上不吃不喝好几天，因为和我儿子从小在一块，和亲人一样，我当了一回恶人。把他们都轰出去，锁上门一下把他拖起来，问他:你考不好你怪谁?怪你爸没能耐。你也说的出口，你爸的局长是你封的?!你妈长期有病，不能劳动，怎么着?你非要把你爸也气趴下才算完。是男人你就该帮你爸扛起这个家，到大学好好学，考研时找个好学校。躺着算什么能耐!行，也不错，躺着陪着你妈吧，里屋一个外屋一个"!臭小子笑了，起来洗脸吃饭。后来在大学打工挣学费，还考上了研究生，现在在上海混的风生水起。

事己经出了，他比谁都后悔，都难过，别再加压了，能考上学最好，愿复习就再给个机会。我二儿子当时考得学不理想，他觉得十八了，是大人了，不再花家里的钱，选择了当兵，现在混的不错，但不上大学是他这辈子的遗憾，也是我这当妈的最大的亏欠。

成都有没有教高中数学很厉害的老师啊？

去成实外教育培训学校，那里不仅英语老师厉害，数学，语文老师等多学科老师都特别的优秀。听说黎梅老师就在那里授课，以前还是成外数学教研组的组长，教学水平不在话下，你可以去了解下。

成都望子成龙学校特级教师 蒋明远 个人简介：四川省特级教师、全国优秀教师、四川省数学学会理事、望子成龙学校高中数学金牌教师。 教学特色： 对于基础较好的学生，迅速梳理全部知识点后进入专题训练，分模块巩固，并适当做高考模拟题，使其做好充分的准备。对于基础较薄弱的学生，梳理知识点的同时需准备配套练习题，即讲即练，一遍巩固之后进行查漏补缺。对于勤奋、开朗的学生，在教学过程中可适当穿插其他学生感兴趣的话题，使其在轻松中达到学习、巩固知识的目的。对于学习不主动、思想压力过大的学生，需要增加督促力度，加大课后习题量，并在教学过程中给与鼓励，适当减压。教学成绩： 从事高中数学教学三十余年，带过十余届高三毕业生，考入清华、北大等名校达40余人，其中96届学生唐坤、陈跃鑫数学考满分（150分），这两个学生参加当年全国高中数学联赛分别获一等奖和二等奖。寄语学生： 机会是留给有准备的人。学生印象： 遇上这样的老师，青春别样精彩！

到此，以上就是小编对于高考考生数学减压方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考考生数学减压方法的5点解答对大家有用。