给老公压力减压的方法,怎么给老公减压力

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给老公压力减压的方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍给老公压力减压的方法的解答，让我们一起看看吧。怎么更好地分担男人的压力，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给老公压力减压的方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍给老公压力减压的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么更好地分担男人的压力，为他减压也为自己？
2. 你会主动帮丈夫分担生活中的压力吗？为什么？
3. 夫妻吵架，自己爱摔东西怎么控制自己的情绪？
4. 老公最近找不到工作，家里压力很大怎么办？
5. 你有压力吗？你是如何减压的？

怎么更好地分担男人的压力，为他减压也为自己？

男人现在真的是难人啊！承担的责任太多太多！实话实说很羡慕你爱人，有一个你这样的伴侣！我说一点自己看法，供你参考！

第一点：持家有方！

其实很多时候，男人的压力，女方并分担不了。那么我们应该要做的就是经营好这个家，处理好家人之间关系！男人在外就是为了家庭和和睦睦！让男人毫无顾忌的去奋斗！只要后院不着火，持家有方，就是在为男人分担压力！

第二点：信任鼓励！

面对压力，男人一般都会选择闭口不提！不会主动与伴侣倾诉！那么我们在发现，对方有情绪变化，应给予鼓励。不管对方做什么都让对方知道你是无条件信任，无条件支持

在他愿意倾诉时，要安安静静做一个聆听者！不要埋怨！不要发火！给对方一点空间！

第三点：做回男孩！

男人带的面具太多了！整天与形形***的人打交道！见人说人话，见鬼说鬼话！如果时间允许，就让他做回男孩子！哪怕只有一小时！带他去放松，因为他或许只有在你面前才能展现他孩子的一面啦！所以不要嫌他不正经！成熟的男人属于自己的时间真的很少

这也为什么网上流传“男人下班回家，喜欢在车中坐一会。”我想在他们认为只要那段时间是属于自己的，是不要带任何面具！回到家带上面具是丈夫是父亲！

当然还有很多细节，但我认为这三点很重要！如果这三点都做的很好！就已经为他分担很多压力！

<span style="font-weight: bold;">其实我认为这里不应该用分担压力！我认为用释放压力更加合适！女人如善于释放男人压力，我相信你们彼此都会很幸福！

个人建议！码字不易！赞同感谢点赞关注！

想要替男人分担压力，这证明一点你是一个很好的伴侣，而你问的是如何更好地分担，说明你也在替他分担了，你想更好地，更多地分担一些，给你一个大大的👍！那如何做呢？我提几个建议……

1 替他照顾好家庭，照顾好自己，孝顺父母，做好家里自己能做的事，让他没有后顾之忧。

2 经常呢，和他坐下来或者出去散步的时候谈谈心，你就会知道他忧什么，愁什么抑或喜或乐。

3 努力提升自身的价值，不为什么，就为他看到你越来越优秀，其他一切就都抛到一边了

做好这几点，我想他已经去掉大半的压力了吧，

你会主动帮丈夫分担生活中的压力吗？为什么？

我认为不仅会，而且应该。但有人也碰壁了！

男人说：用你个娘们出头露面吗！我的脸往哪儿挌？

女人只好退回，叫干啥就干啥吧。

女人想当回主人，没门！

这样的男人是可笑还是可悲？

身为女性的我，肯定会帮助丈夫分摊生活中的压力。因为家庭和婚姻从建立的开始，就是一种契约精神，帮助丈夫分摊生活的压力，也是女性为维护家庭所做的努力。

记得十几年前，我丈夫做生意时欠了一些债，追债的人背着铺盖卷追到家里，准备长期住在我家里吃喝。面对这种情况，我觉得要想让丈夫度过难关，还是得把债还清。可是当时家里除了一点可怜的生活费外，根本没有钱还给那些人。着丈夫天天出去借钱天天失望而归，我只好带着儿子回娘家，求爷爷告奶奶从娘家那边的几个亲戚手里借了一些钱，凑在一起替丈夫还了债。

之后，丈夫的生意一直不景气，娘家那边的亲戚也追着要钱。我就一边给亲戚说好话一边给亲戚写下欠条，连利息也写在上面。我分摊了丈夫的压力，他也没让我失望，继续在生意场上打拼，三年后就把亲戚的钱连本带利还清了，给的利息还比银行高，最后的结果是皆大欢喜。

生活中，一个人的压力由两个人分摊，压力就会变小。在家庭中，女性帮助丈夫分摊生活中的压力，应是女性自觉自愿的行动，毕竟夫妻同心，共同努力，家庭才能走出困境，生活也才会越来越美好。

主动帮丈夫分摊生活中的压力是必须的，因为结婚成家了，这个家是共同的，只有共同努力，才能越过越好。

把生活压力都给丈夫扛，我觉得这个家很难和谐幸福。举一个例子，我们村里一个女的，信奉女人生来就是享福的，生了儿子后把自己当娘娘，丈夫在家，说丈夫不出去挣钱，丈夫出去挣钱，又三天两头打电话让回来做家务。她就当甩手掌柜，天天玩手机。有钱就各种买买买，没钱了就让丈夫出去借，反正不是她借的，她也没有还钱的压力。最后，丈夫病了，家里生活都困难。

村里还有一对夫妻，丈夫没有手艺，挣钱少，拉扯两个孩子很艰难，等孩子上学之后，女的就在附近村子打短工补贴家用，孩子初中毕业后，她跟着丈夫出去打工，现在在城里给儿子买了房子。

现在毒鸡汤盛行，教女孩虚荣、拜金、懒惰、自私，很多女孩啥本事没有，就想找个条件好的宠她养她，简直无语了，我是女的，我想代表男性问一句：凭什么？就因为你是女的吗？脑残！

为什么很多适龄男孩不愿意结婚？跟这种社会怪现象有关。生活压力那么大，娶一个只会花你钱不跟你分摊任何生活压力的女人回来，娶回来干什么？还不如自己一个人过。

我所看到的幸福家庭，都是夫妻同心，共同分担生活压力，互相体谅。

首先你要有生活***，把家里的支出和必备用品***好。长期储存的一次备足，随时应用的要准备好资金，有***，按比例***购齐全。 另外，还要安慰他放心工作，安全为主，家里一切由呢担负。 最后，还要发挥女人的魅力，常沟通感情，常交流心事。

会的。不是帮丈夫分担，是我也有责任分担压力的。女人不是附属品，不是丈夫的压力，在生活中要两个人相互搀扶，总好过一个人螨跚独行。身为女人不要变成别人的负担主动生活承担责任才不枉此生。

夫妻吵架，自己爱摔东西怎么控制自己的情绪？

正常人的反应，情绪激动时，摔东西其实是给自己减压的过程，大脑压力过大，血压升高，自然的把情绪转移到东西上，应为东西是安全的，通过摔打碎裂，终结这些物品东西的过程后，好像这种终结就是一种***的结束和慰藉，是一种内心的掌控欲望获得完胜的过程，习惯了这种方式，往往对控制和胜利的渴望很强烈，内心的对错，善恶，黑白非常明晰，您要注意情绪太高对于血压心脏都不利，这种摔打的***也会很容易引爆动手解决的冲动。

这个世界的对和错，黑和白，好与坏都是相对的，每一个人所站的立场不同，先解决好情绪激动，再解决理性分析，最后要悟道生活。情绪激动貌似在家庭场景里的作用很负面，一点就爆的结果就是让关系更冷漠。

冲动的抑制有些缓解的手段，比如感觉上头了，可以深深的吸气，慢慢呼出，连续做5组以上，大量氧气能舒缓脑神经。

情绪搁置，就是给双方一个暂停冷静的时间，比如你们觉得开始吵架了，快要焦灼了白热化之前喊：“停，大家冷静1小时，我们吃完饭到公园散步，顺便再聊聊。”或是“这件事我们很难有结果，我们让某某人帮我们把把关。”又或者是“今天我们谁都不要争了，明天下班我们一起吃饭聊。”又或者“这件事我们已经聊过很多次了没有结果，不如我们各自听从对方的意见一人一次如何？这次我听你的。”

把情绪控制住，不让它爆，越是困难的问题，越是要选择在平和，静逸的环境下才能生出智慧，当智慧有了环境，理性的判断就来了，婚姻生活有时就想一搜帆船，船长的冷静和智慧造就了远航。

我最讨厌夫妻吵架摔东西，为了泄愤摔坏东西，岂不是要用自己的钱去买，造成了经济上的损失，对家庭的和睦不利，所以要控制好双方的情绪，在情绪激昂时一方最好要让步，再在双方平静下来时再说明清楚问题谁错谁对，以得到圆满解决，总之说来说去就要记住一个“忍”字，因为忍气生财。

夫妻吵架，你爱摔东西来泄愤，尽管自己知道这样做不好，但就是不知怎么控制自己的情绪了，为此事你很纠结。这说明你还是有自知之明的，并下定决心要痛改前非了。对此，我谈谈自己个人以及身边的一些[_a***_]，在夫妻吵架时如何控制自己情绪的，也许对你有所帮助吧。

首先，要认识到夫妻吵架是很正常的事，没有必要把夫妻吵架当成世界末日来对待，一旦把夫妻吵架当成世界末日来对待了，自然是气愤填膺，情绪上涌了。针尖对麦芒那是在所难免的事了。一旦情绪失控，就会不计后果地做出自己本不愿看到的傻事来了，比如摔东西是小事，互相打架就不是小事了。

东西摔烂了还可以再买，但感情打没了就难继续下去了。所以，很多朋友都说，夫妻吵架，爱摔东西的人是笨蛋。的确是这样的。那么，如何能够做到夫妻吵架不摔东西泄愤呢？

其实做法很简单，那就是尽量减少夫妻间的吵架，所谓是退一步海阔天空。多忍让，胸怀宽广一点，夫妻间不要斤斤计较，更不要睚呲必报。有时候一笑置之，或是保持沉默。沉默是金嘛。

一旦真的避免不了夫妻吵架了，而且，吵的都是一些琐碎的事，那么，做到回避也不失是一个明智的选择了，比如立马跑出家门，找朋友喝酒去或是玩耍去等，等对方一个人吵够了，冷静下来了，自己出去喝酒或玩耍之后，也没有情绪了，然后，双方才心平气和地去解决问题。

如果问题还是一时解决不了的，那么，夫妻就暂时进入冷战来处理吧。冷战总比吵架好吧。在冷战阶段，你认为哪里凉快就哪里去吧，但不要做火上浇油就行。那么，久而久之，你就会觉得难以控制的情绪，就会轻而易举地变没了，最后，你真正做到了情绪的主人了。

最好的办法是，选用昂贵的物品，不管是用的还是穿的，不要吝啬，这样，当你一拿起东西要摔的时候，就会心疼，于是就不想摔了。这是我的经验，以前跟女朋友吵架的时候，她能把人气到吐血，我当时买了一台很大的电视，花了两三万，有一次她追着我吵架，我已经无心念战准备逃跑了，结果被她一气，我抄起凳子就朝着电视砸去，就在凳子快要砸到电视的时候，忽然想起这玩意很贵，于是赶紧卸力，身体一扭，顺着力道将凳子摔往一边，把阳台的门给砸了，一点都不心疼，那才几个钱？

所以建议你，把家里的东西都换一边，这样砸起来会心疼，心疼个两次，你就不会这么浪费奢侈了。你可能会说，没钱换成昂贵的东西——那我们就来想想办法，我也是个容易上火的人，不过我现在冷静多了，但偶尔也会忍不住，实在是因为怒火是所有情绪中最难控制的一种。

重点部分：

愤怒是人的基本情感之一，是一种正常情绪。愤怒与交感神经系统的战逃反应有关，在愤怒中，你确定能打得过别人的时候，你会动手，打不过会逃跑。愤怒会导致压力激素飙升，愤怒的时间越长，就越能破坏你的判断力和短期记忆，大脑相关的区域神经元会受影响，免疫系统会削弱。

换句话说，愤怒之后的冲动性是不以意志力为转移的，因为愤怒导致相关的应激激素在***大脑神经元，这是生物层面的影响，意志力根本对这种情况无能为力，因为愤怒会导致意志力的缺位，还会导致负责短期记忆的神经元受影响，你生气冲动的那一个瞬间甚至不可能想到，你老婆昨天还跟你卿卿我我，同床共枕！

可见，控制愤怒并不能在愤怒已经产生的情况下，一定要在愤怒开始爆发之前来认知和控制它。

前面已经说过了，愤怒无法在愤怒已经爆发的时候进行控制。控制愤怒最好的方式就是建立一套情绪监控机制，用意识来随时监测自己的情绪，我的方法是在手机上设置控制愤怒的壁纸，每天八次闹铃强提醒：不要生气，心平气和。这种做法是去构建一种潜意识的行为模式，显性意识是自主的，但愤怒更多的是来自于我们的潜意识，是我们内心深处处理情绪和事情的一种隐性方法，这是显性意识无法控制的。我们要做的事情还有这些：

老公最近找不到工作，家里压力很大怎么办？

姐妹你好，老公找不到工作家里肯定压力很大，这个问题需要全家人齐心协力一起面对和解决，绝对不只是你老公一个人的事情哦。

首先，做减法。面对家里经济压力的问题，就需要对日常支出重新做一下规划，砍掉不必要的支出。例如，减少外出吃饭的次数，多点在家做饭，有孩子的话甚至可以让孩子帮忙饭前准备，饭后收拾，一方面节省支出，另一方面也培养了孩子的生活能力。

另外，做加法。老公和你都会面临心理上的压力，担心入不敷出，担心一直找不到。一方面，我建议给你老公设置一段时间好好寻找机会，每天完成好找工作要做的事情，比如行业信息浏览，技能巩固，简历修改和投递，面试准备等，认真对待，不过于焦虑。另一方面，两个人可以考虑一起***和副业，副业未必很快就能有收入，需要慢慢积累，这也是个减压的过程。

做好加法和减法，更有条理更有信心地应对生活，保持轻松愉快的心态，不畏惧意外。区区短暂的失业，并不是什么很难的境况。姐妹加油哦！

你有压力吗？你是如何减压的？

生活在现代社会的每一个，都是有压力的，不论富贵的和贫穷的，只是每个人排解压力的方式方式不一样，比如有的人抽烟，喝酒，睡觉，运动，旅游，工作等等，都是自我缓解压力的方式和出口。

各阶层人，帝王首富、庸常工薪阶层、农民、学生、小商户等等，除非是植物人，都有压力。压力有内压有外压，承受者有强有弱，都是相对的。抗压是一个心理问题，是对待得失成败取舍的心理承受程度问题。举例：有一部电视剧《阿福》，主角一贫苦农民，女儿死了，女婿死了，外孙死了，当然早已没有老伴儿了，自己终成孤寡老人一个，还艰难地活着。看后想，经历这样的人生悲剧主角内心承受着多大的压力？反过来，学生被老师批评***的有，被领导冤枉***的有，夫妻生气***的有。

当然题主可能是想问：现在工作压力、家庭压力大，经常产生喘不过气来的压力感，是不是有很多钱就好了？是不是当官就好了？至少家人健康子女出息吧！

弘一***李叔同说“人生不如意事十之八九，常想一二”。工作量大、和领导同事关系差、家里有病人、子女不争气、自己有不少债务等等，确实给人力不从心的压力感。这个时候经常会有人说，或自己劝自己说“知足常乐吧”“比上不足比下有余”“工作是干不完的”“地球离了谁照样转”等等精神胜利法来缓解压力。

我认为，不管哪一方面的压力，首先要积极去面对，想尽一切办法去解决，解决不了也得接受；然后是劳逸结合，至少以生存为底限，尽量让身体往健康方向靠拢。借酒浇愁愁更愁，问题解决不了，身体更差了。

作为一个进入社会求生存的年轻人，压力肯定是有的。

减压方式有很多，比如请***休息，然后一直睡到自己想起来为止。

我们之所以有压力，完全是受外界因素的影响，有可能是来自于领导的要求，有可能是来自于生活的困境。

我这个人有个习惯，压力越大，我就越喜欢笑，越喜欢挑战。

就算这压力将我压成了一摊懒泥，我也要坚强的活下去。

谢邀：每个有自尊心的人都有压力，但压力也是一种鞭策！

沒有压力就没有动力，也就不会去努力的！压力如同敌人一样，使你提高警惕并加措施，时刻准备战斗！

可以说知道有压力及有敌人是好事，许多成功者都是被压力逼出来的！

关键是你要有信心勇气，再运用智慧能量去战胜它，千万不要畏惧！

要了解生存规律，抛开现实，认真阅读史书，你就会成熟稳重，从容面对！

当然有压力！

这样的世界，这样的时代，但凡正常的人，都有压力。无论是面对理想，面对生活，面对工作，面对人际，都不尽人意，怎么可能没有压力。

人到中年，更是压力山大。除了社会和工作，还有家庭生活，上有老下有小，跟有健康时刻让人提心吊胆。不能生病，不能意外，还要快乐努力的，不让父母担忧，让孩子吸取人生精神营养。

面对现实，只有释然，自我安慰，比上不足比下有余，调整心态，努力做好，结果顺其自然，不放弃，不强求，抽空做点自己喜欢的事，客观冷静地思考对待。

到此，以上就是小编对于给老公压力减压的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于给老公压力减压的方法的5点解答对大家有用。