财务人员减压的方法,减轻财务人员负担

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于财务人员减压的方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍财务人员减压的方法的解答，让我们一起看看吧。40岁的人面对职场压力，想学习...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于财务人员减压的方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍财务人员减压的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 40岁的人面对职场压力，想学习但不能静下心来，该怎么办？
2. 如何走出负债累累的心理压力？
3. 工作压力太大，每天都想辞职，怎么办？

40岁的人面对职场压力，想学习但不能静下心来，该怎么办？

没有工作压力，就有生活压力

首先你应该庆幸自己面临的是工作压力而不是生活压力，这两者的差别是很大的

40岁的年纪，正是上有老下有小的时候

40的男人想学习，这是一件好事情，证明想要提高自己的能力，让自己在工作的时候能更加得心应手，从而提高收入，让家人过更好的日子，既然想了，那就去做，至于为什么静不下心来是取决于你周围的环境，身边的人和事，取决于你对学习这件事的态度，能不能管理好自己的时间，最后能不能静下心来取决于你的心态，有没有做好足够的心理准备去学习，如果准备好了，那就停止社交，推掉不必要的饭局，所有的娱乐活动暂时都不要参加，你的心慢慢就会静下来的。

40多岁的年纪普遍存在知识结构老化。

40多岁的年纪是人生压力最大的时候，面对事业工作，孩子教育，父母也逐渐老去，需要赡养等一大堆烦心事天天围绕。

而40岁在职场中应该也是一个老兵，无论为人上司还是下属，都面临挑战。因为时代急剧变化，知识不断迭代更新，以前掌握的知识技能不足以应付当前的环境。

比如营销，40多岁的人以前做营销，经历过的人都知道，我们以前做营销是先扫街进行陌生拜访。收集到初步资料之后，然后进行电话联系。有初步印象之后呢，上门拜访。不仅效率低，针对性不强，而且人极易疲劳。而目前的营销环境已经从工业时代营销到移动互联网时代再到自媒体短视频营销。如果我们还停留在以前的知识结构，将被身边一帮90后00后淘汰。有没有发觉他们这些年轻人讲的话你有多少听不懂了？是时候更新自己的知识架构了。

移动互联网时代学习面临四大挑战

第一个挑战，信息的传递方式变了。

第二个挑战，学习的路径和方式变得非常多元。

第三个挑战，没有什么最佳实践案例，因为环境一直处于动态变化中。

第四个挑战，也是互联网带来的最大的挑战，就是不确定性。

唯有改变成了生存。

自我设计，自我规划，激活自我，让知识为自我赋能。时间对于40多岁我们来说更为稀缺，还有几个十年可以拼搏。重新让知识充实自己，阅读，学习，与能力强的人交流都是选项。当这些转化为自己的认知与行动的时候，带来的将是一个全新的生活体验。

唯有行动才是关键。

***都可以成功，但确实很多人没有成功，那么原因是什么？其中一个关键原因就是缺少行动。成功的关键决定要素是行动。不行动，就一定不会成功。

很高兴回答你的问题，我想通过我自身的案例，来跟你探讨一下如何解压？

我跟你一样，曾经也是一个职场压力比较大的人，压力给我的生活也造成了一些影响，看得见的影响是脾气变差、掉很多头发，而且还会失眠。我尝试过很多解压的方法，比如下班回家或者周末尽量多做些自己喜欢的事，偶尔看看电视剧，逛逛超市，尝试让自己转移注意力，尽量放松等等。

但是感觉压力还是无处不在，后来我找到了一个对于自身来说，短暂的解压方法，那就是洗澡，没错，真的是洗澡，我觉得这个方法在我身上还是蛮好用的，每次当我洗澡之后，我就会觉得压力会小一些。

因为比较依赖这个方法，后来我发现周末一天竟无意识中要去洗三遍澡了，我知道我这样下去肯定不行了。

后来我就开始了解压的第一步，尝试寻找压力的根源，我的生活其实是没有太大压力的，我的压力主要来自于我的工作。我以前的工作是在一家猎企公司做城市负责人，压力那真的不是一点点，老板每隔几天就会问要Offer,两三天一变政策，我个人很努力，我一直也很乐观，但是我还带人，所以非常的操心。

说实话，我觉得我还是不够胜任，因为毕竟在压力当中，我将自己变得“憔悴不堪”，这不是抗压力强，完全胜任的一个表现。而且常年的这种压力，我的身体也出现了一些状况，在健康体检中各项指标都很差。于是我走出了第二步，做了辞职的决定。辞职这个事，的确让我没了职场压力，但变成了另外一种压力，就是裸辞之后要找经济来源。但是针对原来的职场压力来说，辞职的举动确实是根治了。

以前怎么养自己的，现在就继续怎么养呗。以前经济独立的，四十岁就更独立，以前不独立的，现在开始也可以独立，只要善于学习，善于变通，保持良好心态，啥时候开始都不晚，何况四十岁是女人最好的年龄，有阅历、成熟、淡然，看待问题冷静、全面，也豁达。

如何走出负债累累的心理压力？

先把负债这个包袱放下，不要去管它，从头再来，把压力当动力，相信自己，不要患得患失，才能实现明天的辉煌。这样的例子比比皆是。你要是把负债累累当压力，你这辈子基本上活在被催债的痛苦之中。

首先，总结一下负债的原因，投资失败，意外生病，购房等大宗物品，如果是投资失败最好的办法是止损，把投资收回来，转让一个好的价格，如果购置了固定资产，比如车，房，可以考虑出售，当然最后还是要做一个还款的详细计划。既然已经负债了，也没必要有太大压力，当前有句话，有能力的人才会负债，哪里跌倒哪里爬起来，相信你能有能力负债累累同样也有能力还债！最后还是要振作起来，关注自己的身体状况，开源节流，相信一定会好起来的！

首先应该正视债务，不要逃避。理清自己欠的债务，根据紧要程度，去一部分一部分去还。每还清一部分，心里的压力就小一部分。其次，要努力的想办法去挣钱，利用好时间尽可能的要去挣钱。

，尽量不要让自己闲下来，也不要抱怨自己太累。债务都是自己自找的，辛苦点是应该的。

人负债以后，肯定会有对过去失误的痛悔和对未来生活的焦虑。

强烈建议使用正念的方法。

所谓“正念”就是念兹在兹、念念不忘的意思。它的反义词不是“邪念”而是“心不在焉”、“胡思乱想”、等。

正念要求我们对当下所做的每一件事，每一个念头，每一个行为，每一种情绪，都有一种觉照和内观。

正念教我们“接纳”，接纳自己的过错，接纳自己的不良情绪和不当行为。这样可以消除自责，平静坦荡的做好眼前的每一件事。

当我们经常这样训练自己，就会非常的平和、[_a***_]，久之就会越来越淡定，越来越聪明，越来越智慧。

只有在这种状态下，我们才能够更好地规划现有的事业，为尽早还清债务打下基础。

要走出负债累累的心理阴霾，必须得知彼知己。

知彼，即弄清债主的心理，他们是怎么想的？他们会这么对待你的？这个问题因为各种债务的发生原由和现状不同，我不敢瞎说一通。

知己，即了解自己，以下我就你自己该怎么想怎么做提几个问题供你思考：

1，我为何会欠债？是情有可愿还是非常愧疚？债款中前者与后者分别是多少？

2，欠的债合理合法吗？两者各占多少？

3，我如何在负债期间不影响家庭的基本生活？甚至能使家人更快乐地过日子？

4，是重操旧业？还是另辟蹊径？

5，是住在老地方？还是找个新环境求安静？

6，我的最大特长和***是什么？根据本人情况最适合做哪个项目？

7，新项目的最佳切入口在哪里？进切入口的步骤是什么？

工作压力太大，每天都想辞职，怎么办？

一个人从出生到大学毕业，是靠父母养育、供给的。到了自立的年龄，必须懂得自己养活自己，否则就成了啃老族。任何的工作都是有一定压力的，正确对待就会变成工作的动力，而不是逃避、辞职。找一份合适自己的工作不容易，因为一点压力就放弃，是不负责任的态度。一个人的成熟表现在做事的耐力和韧性，而不是朝三暮四，这山望着那山高。如果不能马上找到下一份工作，你的生活又怎样保障呢？因此，踏踏实实做好一份工作，努力实现自己的人生价值，为自己的生活打下良好的基础，这才是一个人成熟的标志。有能力的人选工作，能力弱的人工作选人，都是可以的。个人观点，你怎么看呢？

我是@每天笑对职场，很高兴回答这个问题。

看到您的问题，我想起了曾经看过的一篇心灵鸡汤《谁不是一边放弃着，又一边咬牙坚持》，谁都会迷茫，谁都会不知所措，尤其是刚进入职场的时候。

看到您的描述，猜测您应该是刚毕业吧，您说不喜欢财务工作，不知道是因为压力大而不喜欢呢，还是觉得财务的工作就是不适合自己？

我觉得您可以从以下几方面考虑一下：

每个人在职场的抗压能力是不同的，有些人压力来了会越挫越勇；而有些人在压力面前会表现出无措感。这与人的天生特质有关，没有优劣对错之分。

作为公司财务岗位工作人员，最大的压力可能来自于无规划的数字性报表需求过多从而导致的对工作量而非挑战性工作的压力。这种压力状态时间过长，并不是说能够通过外部疏导就可以解决的，因为这种状态的压力源并不来自于自身对工作完成能力的质疑，而是一种可能会有的长期工作状态，但这种状态带给人的获得感低、重复性大，进而压力越压越大。

解决这种压力状态的最好方法不是去寻找一名心理咨询师，或者做一次假期的自我放松，而是决断地选择跳出这种压力状态，让能够胜任且习惯这种工作的人来接替你的岗位，你可以选择向领导申请换岗，亦或者选择离开这家公司。

从你的描述来讲，你对自己半年的财务工作是不满意的，你需要分析以下两点：

一、是对财务工作本身不满意吗？

财务工作本身的属性便反映出从事这个岗位的人员必须长期和数字、金钱打交道，要求个人具备严谨的工作风格。如果你的性格偏外向，又不善于和数字打交道，那么可能是对财务工作本身并不感兴趣。如果是这样的话，你从事财务工作本身内心就会有所抗拒，自然无法承受职场随之而来的压力，也自然无法跟有兴趣从事财务工作的人同台竞争了。

在这种前提下，个人建议你通过在线的职业性向测评工具对自己进行一番审视，来探究一下自己究竟喜欢做什么、合适做什么。明确了这点后，果敢地向当前公司提交离职申请，选择一份自己喜欢的工作。

二、是对当下的工作环境不满意吗？

如果你对财务工作本身并不抗拒，只不过是当下的工作环境要求你不得不长期从事于高压力状态下的工作（不论是机械重复的简单工作还是项目型的挑战工作），那么在想着要辞职之前建议给自己留一个缓冲，去找你的主管领导做一番交流。一方面看看能否配置更多的人员兼顾掉你的一部分工作；另一方面看看是否有内部其他的财务岗位适合自己去轮岗的。当确认这两者皆没有可能了之后，再考虑另寻外部机会。

以上，供你参考。

到此，以上就是小编对于财务人员减压的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于财务人员减压的方法的3点解答对大家有用。