请给我说心理健康,请给我说心理健康英语

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于请给我说心理健康的问题，于是小编就整理了5个相关介绍请给我说心理健康的解答，让我们一起看看吧。请大家聊聊疫情防控期间的心理健康怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于请给我说心理健康的问题，于是小编就整理了5个相关介绍请给我说心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 请大家聊聊疫情防控期间的心理健康怎么保障？
2. 我该如何与父母说带我去看心理医生？
3. 评判儿童心理健康的标准是什么？有哪些需要注意的问题？
4. 孩子哭着说不喜欢我喜欢奶奶，怎么办？
5. 大学生常见心理困惑及调节方法有哪些？

请大家聊聊疫情防控期间的心理健康怎么保障？

疫情突发，不仅威胁公众的生命安全，也对人们的心理健康产生巨大的影响。尤其是进入疫情防控的关键期，加强心理疏导，做好人文关怀，是打赢疲情防控人民战争的重要一环。

在心理健康层面，要正确认识疫情，做好自我调整，努力保持平和乐观、健康向上的心态，密切关注官方发布的疫情防控动态，不偏听偏信，不盲目跟风，不信谣传谣，听从党和***的指挥，坚定战胜疫情信心。并注重个人防护，维持规律的生活作息，保证适应运动和娱乐，养成良好的卫生健康习惯，做好个人与家庭的健康监测，从行动上积极应对，消除心理恐慌和阴霾。

在情绪调节层面，要纾解焦虑情绪，学会识别自己生理和情绪上的不适应，做些能让自己感觉更好的事情，将注意力转移到能愉悦快乐的客体对象上，寻求新的平衡点，尝试与身边的美好事物和银屏的感人故事对话，减少心理负担，增强战胜疫情的自信和决心！

疫情期间大家的主要行动范围就是家里，主要接触人群是家人。很久没有近距离待在一起这么久，再加上无事可做，难免会情绪不稳定。建议尝试一下方式：

1、和家人一起进行下身体活动，运动可以使人心情愉悦；

2、共同协作，比如家人经常一起做一顿饭并互相点评曾强互动；

3、个人方面可以追剧，把之前想看没看的都可以看个够，还有很多经典电影；

4、保证规律的睡眠；

5、不能见面的朋友视频聊天也是释放无聊情绪的一种有效办法；

6、也可以利用好这个时间给自己充充电，计划下工作，规划下自己的发展方向；

其实说了这么多，无非是让自己充实起来，以前快节奏的生活突然停滞才会导致一些人心理方面有一点失衡，换个方式忙碌起来可以有效缓解。

祝您生活愉快。

这个问题看似简单，一但要认真回答起来确有点复杂。疫情防控期间的心理健康如何保障？

疫情期间，自我调理心态非常重要。因为无法出门或其它原因，找心理医生调解很不现实。因此，一切要靠个人！如何才能很好的自我调解？村夫有一方法，朋友您不仿一试。现在信息网络非常发达，找您身边富有正能量、善解人意的亲朋好友，互相交流或请教，既能解决心理压力又能获得思想精神上的安慰。切记，心胸狭窄、怀才不遇、仿佛全世界都欠他（她）似的负能量者别找。不然的话，会把你带入泥潭无法自拔！

那么，什么样的人据备自我调理心理健康能力呢？家庭教育非常关建，从小受过良好的道德、品质教育，性格、社会责任、世界认识都会邦他（她）渡过难关。情绪也能得到很好克制，抗压力强！其中有两种人表现突出，我们不仿学一学。

1：智商高。这类人洞察力强，善于抓住一切机会。疫情期间，周密规划，联络感情。既增加友谊又争夺事业主动权，又不用聚餐花费钱财，何乐而不为呢。无非就是多说几句漂亮话吗！

2：情商高。这类人，与高智商者还是有点差别的。因为他（她）专注于“情”字，所以有点自私不大方，但同样善于把握机会。疫情期，就是他（她）解决家庭问题的最佳时机。甜言蜜语，交流勾通，关心呵护，争做家务，总之让您惊喜连连。此法，男女通用！家和万事幸！行动吧朋友！

情商、智商都不高怎么办？村夫就是此类人！人比人，气死人。老子干脆不和任何人比，过好自己为上策，反正时间有的是。变着花样弄点好吃的好喝的，慰劳慰劳自己。看看电视，听听音乐，跳跳舞，在不影响邻居的情况下释放压力，调节情绪！生活幸不幸福满不满意，全凭咱自己。疫情期间，谁也邦不了！您说呢？！！！

这是一个大家普遍关心的问题，在[_a***_]期间如何保持身心健康？那要看你站在什么样的高度。如果你去体会一下在武汉市市民的现状，你会感觉在家不出门，你是一种幸福，哪怕受些虐待也可以！因为现在的武汉，不光是医生紧张，床位紧张，连新鲜的空气都紧张。如果你能这样想想，待在家里真的是不给国家添乱。

如果你能站在更高的角度上去想，在全国人民防疫期间，隐忍一些个人情绪，牺牲一点个人感情，能体会一下站在防疫前线的医护人员，为了人类的健康，他们是有***不能回。更有被感染和失去生命的危险。比一比你的牺牲算什么？

如果你抛开疫情和国情，只有自己的情绪，把别人当空气，那你就成了社会的毒瘤，国家的负担，法律会制裁你的。所以在特殊时期每个人都需要控制好自己的情绪，即使有一点不舒服，也要好好呆在家里不出门，不串门，做好自己的本分就是为国家做贡献。

人生活中最怕碰到不如意，这次冠状病毒疫情来得突然，受感染的人群之多，谈色虎变，医院捉摸不透，拿不出最佳的治疗方案。

通过反复研究，这种***从空气传染，甚至也有不少医生不注意戴口罩而因此间接受到了感染，献出了宝贵的生命，他们舍小家而顾大家的医德医风，值得我们学习的榜样。

这个疫情发源地湖北武汉，因不少人近距离接触而受到交叉感染，对这种突而其来的病情，我们并不可怕，少与患者接触，切断感染源，关键时期平时呆在家里，不出门。平时要讲卫生，戴上口罩，***一般从口中传入。做好防护措施，***有责。

我该如何与父母说带我去看心理医生？

你想看心理医生，肯定是遇到了不愿意和父母倾诉的事情，自己又无法解决，长期压抑自己的情绪造成抑郁，这是很正常的情况，你可以尝试让自己通过自问的方式把不开心，解决不了的问题列出来，写在纸上，然后找原因，是什么造成的？再来让自己释怀！多听一些美妙的音乐，看一些励志的电影，自己调整一下心情，想办法让自己快乐！让你快乐了很多问题就看开了！如果自己实在无法调整，再请求父母帮你找心理医生帮你调整！

如果自己是成年人且经济情况允许的话，可以自己去。如果需要帮助的话，就跟父母直言，可能父母不怎么理解“心理咨询”的必要性，那就需要你来做一下思想工作了，这个得看你父母的情况，你对症下药了。

你好，从所问问题的语气中，可以感觉到你还是一名学生吧。

不知我的判断对不对。

你说“真的感觉撑不下去了！“，可以感觉到，你在努力的和自己的心理问题做着抗争，并尽了最大力量想从那种阴暗处走出。但是，我更能感觉到，你现在有些力不从心，那种精神上的痛苦，让你又深陷其中，无法自拔。

其实，这也是心理上有问题的人的一个特点，<span style="font-weight: bold;">自己感觉非常的痛苦，而周围的人却看不出来，仍以为你是一个很健康的人。

如果你感觉“撑不下去了”，很痛苦，并影响到了你的日常生活了，去寻求专业的心理医生的帮助，是有一定益处的。

此时，你也更需要来自父母和亲朋好友的理解、支持，所以，把自身状态勇敢的和父母说出来，并取得他们的理解，对自身心理状态的调整，也是有帮助的。

建议找一个父母都在的时间，和他们安静的坐在一起，向他们说说心理话，勇敢的说出目前自己的心理状况，甚或自己的烦恼所在，并把自己想去看心理医生的想法提出来，征询一下他们的意见，我想一般父母都是会理解你的。

***若父母并不理解，而你又非常的痛，那就更要找到一些专业心理方面的人，来帮助你的。

直接说就行，心理问题很重要，看看没多大事也就放心了。

有事就治疗，尽快解决问题很重要。

父母都希望自己的孩子好，有啥事说出来一块想办法。

孩子认为天大的事，医生说不定认为不叫事，或小事一桩。

不要不好意思，不是什么大不了的事，尽量早和父母说，时间浪费不起。

要尽量自己调整好自己，让自己忙起来，多想好的事情，要自信，要勇敢顽强，什么也不用怕，风雨来了又怎样，花儿谢了又如何。

啥都不叫事，让内心充满阳光，多种菜，就会少长草。

啥都无所谓，尽人力听天命就行，人只能活一次，一切都要淡然面对。

一切都会好起来，相信明天更美好。

尽量早和父母说，解决问题最重要！

心理咨询在我国还不是非常普及，有些人包括你的父母，一说心理咨询就会觉得丢人，像是得了***的人才去找心理咨询师。

这一点你可以向父母说清楚，也可以给他们举一些案例，让他们逐步了解心理咨询的意义所在，明白心理疾病的危害。

不知题主有多大年龄了，实在说不动父母也可以自己去呀。

不知你想去做心理咨询是感觉到心理上发生了什么变化，如果是一般的心理问题找心理咨询师就行了，但是如果每天非常抑郁，对什么都提不起兴趣，甚至厌烦一切，或者觉得生活没有意义，有轻生的念头，我建议你就不要找心理咨询师了，因为他们是通过各种技术手段和语言来缓解疏导你的心理压力，但是没有处方权，不能配合药物治疗。如果你感觉已经很严重了，最好是去专科医院的心理治疗科，医生会配合药物进行治疗，效果会更加明显。

祝你身心早日康复，生活幸福！

评判儿童心理健康的标准是什么？有哪些需要注意的问题？

孩子心理健康标准

学习是中小学生的主要活动 。具体地说, 学习方面的心理使康表观在六个方面：

1、体现为学习的主体。

2、从学习中获得满足感。

3、从学习中增进体脑发展。

4、从学习中保持与观实环境的接触。

5、从学习中排除不必要的恐惧。

6、从学习中形成良好的学习习惯。

判断儿童心理健康我认为有这么几点，1自信，不惧怕和其他成年人或小朋友交往或玩耍，对待问题有自己的看法和见解，2自律，按时吃饭休息，有固定的游戏和学习时间，3自恋，对自己的样貌身材满意也不会对其他人暗自诽谤

没有哪个儿童天生心理就是正常的健康的，这需要我们在孩子的成长过程中不断的观察探索，正常的加以引导，有欠缺的我们就要去纠正去弥补。做到父母应尽的责任和义务，培养孩子能有一个正常的心态去看待和接受周边的世界！

评判儿童心理健康的标准？有哪些需要注意的注意的问题？

儿童正处于发展时期，其心理健康标志与成年人有所不同，但也有一个比较一致的判断依据，有代表性的说法有： 　　

儿童心理健康的标志为：1）智力发展正常；2）情绪稳定，情绪反应适度；3）乐于与人交往，人际关系融洽；4）行为统一和协调；5）性格特征良好。 　　

小学生心理健康的标准简要归纳为：1）乐于学习和生活 ，保持乐观积极的心理状态；2）与同学、老师和亲友保持良好的人际关系；3）有正确的自我观念，能了解接纳自我，能体验自我存在的价值；4）情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心境；5）健全的人格；6）对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制；7）热爱生活、集体，有现实的人生目标和社会责任感；8）心理、行为符合年龄特征；9）与现实环境保持良好的接触与适应；10）有一定的安全感、自信心和自主性。

想必看了这些标准的家长不由自主的会对照一下自己的孩子吧，您的孩子心理健康吗？关于对儿童心理健康的研究仍在持续发展中，标准可能会不断的修补，但对影响孩子心理健康的因素父母们倒应该好好研究的。

2018年有一个《全国家庭教育状况调查报告（2018）》权威发布，家长务必关注，与孩子的心理健康发展息息相关。

调查显示：孩子认为人生最重要事情的首位是“有温暖的家”。

判断儿童心理健康与否，首先看他在父母亲人面前，是否阳光幸福，敢于表达自己的想法。如果孩子特别乖，从不违背家长的意愿，就要考虑家长是不是太严厉了，孩子习惯压抑自己的想法，最后会导致孩子变成没有主见，人云亦云，讨好型人格。

如果表现过于霸道，任性，那就是家长太过溺爱了，孩子没有规矩，以自我为中心，越大，家长越不能满足他要求，有可能离家出走，***等来要挟家长，家长只能乖乖就范。最后，容易走上犯罪的道路。

其次，看他和周围小朋友或成年人的交流，是否顺畅，是否有自己的好朋友，能够自行处理好和别的小朋友的关系，不被欺负也不无故欺负别人。

总之，阳光，快乐，敢说，愿意表现，对人友好，就是一个正常，没有心理问题的孩子

孩子哭着说不喜欢我喜欢奶奶，怎么办？

孩子哭着说不喜欢奶奶，要做以下几步：
1.跟孩子沟通孩子因什么不喜欢奶奶
2.针对孩子所表述的对奶奶不喜欢的问题对孩子进行引导，有误会解误会
3.私下和孩子奶奶沟通对待孩子的方式方法。

估计还在是奶奶带大的，妈妈是缺位的，所以还在会这样说。

或者妈妈奶奶一起带大的，奶奶溺爱孩子，妈妈管教孩子，孩子小，不懂事，会这么说。

现在可以看出来，孩子的教育出现了大问题了，趁小赶紧抓紧，慢慢的耐心的引导。

奶奶最好退出角色，离开孩子最好。

个人观点:

首先，要问下孩子为什么不喜欢，不喜欢的原因是什么？了解清楚具体情况。

第二，就是论事，不能惯着孩子，尊老爱幼是中华民族的传统美德。

第三，尽量开导孩子，培养孩子的包容心，海纳百川，有容乃大，宰相肚子能撑船。

个人观点仅供参考

孩子哭着说不喜欢妈妈，喜欢奶奶，一般是在妈妈上班，奶奶帮着照顾孩子的家庭里出现，妈妈听到心里应该挺不是滋味儿的。

我也曾经遇到过这样的情况，我上班的时候单位离家比较近，朝九晚五，每天一个小时的哺乳***，我也都放在了中午。

不出差不加班，回家就带孩子，母乳喂养，孩子晚上也是跟我睡，周末全天带孩子。我自认为我在陪伴孩子方面还是比较合格的。

看有时候我要哄孩子睡觉，给他立规矩，不让他玩什么东西的时候，他就会跟我说他要去找奶奶，不跟我玩儿。奶奶就在门口眼巴巴的等着。

说实话有时候心里挺生气的，觉得自己每天上班辛辛苦苦来回跑，一说他就要去找奶奶。

我也曾经跟孩子怄气，让他过去找奶奶，不要理我，但这样效果并不好，只能导致孩子的作息更没有规律，心情也变得乱糟糟的。

后来等孩子再说，不喜欢我要去找奶奶的时候，我就***装很伤心地跟孩子说，“你不喜欢妈妈，可是妈妈喜欢你，你不陪着我，我会很伤心的。”

孩子就顺着坡儿下驴，即使要出去也是一会儿就回来了，等再大点就说，他刚刚说的是气话。

在孩子哭的时候，我们要做的是想办法让孩子平复情绪，认可孩子的情绪，等他情绪平静之后，他自然就不会口不择言了，说出伤感情的话了。

等孩子情绪平复之后再跟说，你刚刚说不喜欢妈妈，妈妈都伤心了，妈妈最喜欢的就是你了。你刚刚说的是真话还是气话？

没关系，孩子只是说了心理话。当你问出这个问题的时候就证明你是在乎孩子的，所以，没有什么比孩子更重要，放下一些工作/金钱的负担，多陪陪孩子，尽量带孩子在自己身边，对孩子奶奶感恩，毕竟孩子那么爱她，她也肯定是疼孩子的。等孩子长大了，除了饮食起居孩子有了更多的追求，到时候奶奶并不能够满足他，自然而然就会跟父母走得更近。

大学生常见心理困惑及调节方法有哪些？

刚进入大学[_a1***_]，主要困惑是不知道大学生活该怎么过，该干些什么。

从充实而忙碌的高中步入悠闲自在没多少约束力的期待中的大学，刚开始都会享受着份轻松悠闲，久而久之，你会发现自己越来越懒散，越来越没有目标，越来越没有追求。在不知不觉中，大学生涯就结束了。但是步入社会的你，一定会后悔。后悔在大学没有多学点知识，后悔没有在大学多考个证，后悔自己度过了一个那样的大学时光。

刚步入大学的同学，一定要好好想想，你寒窗苦读十几年上大学是为了什么，给自己订个目标，这个目标不需要多大多宏伟，但是你可以在大学实现它。多学习一些自己专业的知识，知识是永不过时永不闲多的一笔财富。了解一下自己专业需要考的证，看看在大学可以考那些证书，能考的尽量在大学期间考下来。因为上班之后你就没有那么多时间可以去学习了。当然，大学生活区别于高中，还是比较自由的，可以去参加自己感兴趣或者自己有特长的学生会，丰富业余生活，德智体美全面发展。

到此，以上就是小编对于请给我说心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于请给我说心理健康的5点解答对大家有用。