情商算心理健康么,情商属于

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情商算心理健康么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍情商算心理健康么的解答，让我们一起看看吧。心理的健康程度和什么有关？情商低的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情商算心理健康么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍情商算心理健康么的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理的健康程度和什么有关？
2. 情商低的人是否更容易抑郁？
3. 什么是情商，情商包括哪几个方面？

心理的健康程度和什么有关？

1、心理健康和你的正常认知（智力）水平有关，你得正常理解文字、话语，也可以正常表达自己的意图，证明自己不傻；

2、心理健康和你的情绪情感（情商）有关， 你能正常感知他人和自己的情绪，表达自己的情绪、情感，证明自己是有人情味的；

3、心理健康和你的性格特质有关，你有相对稳定的性格特质，而不是一天一种行为表现，变来变去的，证明你自己一直是你自己，而不是别人。

简单来说，你可以正常学习、工作和生活。心理学***弗洛伊德说，心理健康就是——有爱和有工作。

说到“程度”，那比如说你爱的能力（爱他人、爱自己、亲密关系）、工作的能力（人际交往、社会成就、自我实现），发展的越好，程度自然越高。

情商低的人是否更容易抑郁？

我认为情商高的人反而容易抑郁。

情商大体可分为两种能力：1.调节自身情绪的能力2.理解他人情绪的能力。

情商高的人心思敏感脆弱，如果加上性格内向，想的多，调节自身情绪能力不强，但是理解他人情绪能力特别强，再加上外部环境的压力引起一段心态失衡，很容易导致抑郁心境的产生，从而会更容易患上抑郁症。

据我的经验，你说的有一定道理，但不全对。反例很明显，像世界上非常多的名人都有抑郁症。拿中国来说，央视很多主持人都有抑郁症，他们情商不低吧？或许是优秀的人也容易抑郁，“高处不胜寒”嘛。

情商低可能导致抑郁，但是并不是非必须因素。

情商反映的是我们把握与处理情感问题的能力。说一个人情商低，很重要的一个原因是他不能用有效的沟通方式，处理好自己的人际关系，从而导致处境变得艰难。所以容易变得抑郁。

但是抑郁症的形成是一个长期过程，与生物、心理与社会环境诸多方面因素都有关系。

很高兴回答你的问题。

首先说明的一点是得抑郁症的原因有很多，情商低相比较而言，还是比较容易患上抑郁症的，而情商低又有哪些表现呢？请观看下图情商低的表现：

所谓的情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。

情商低的人在与人相处时是非常吃亏的，往往自己已经戳到别人的痛处或是让人反感还不知，觉得大家不友善，而自己常常又是内心情绪得不到排解，容易多愁善感，情商低的人也着实让人心疼。

并不是的，抑郁的原因和<span style="font-weight: bold;">性格、遭遇有很大的关系，并不是情商低的人或情商高的人就容易抑郁。

我自己曾有过抑郁，我性格比较安静，很多事都藏在心里，不会发泄出来，从小到大，我就没怎么和别人发过脾气；而致使我抑郁的第一次是在高中时期，那个时候是我第一次恋爱，两人之间产生的很多矛盾，让我将失望慢慢积攒，也没将其发泄，于是把自己置入抑郁的境地。

什么是情商，情商包括哪几个方面？

说一下我理解的情商吧，用一句话总结就是：不委屈任何一个人，包括自己。

很多人对情商直觉上的理解是：会讨好人。

这样的人也可以用八面玲珑，人精，会来事等词语形容。而这些其实都带有讨好的性质。而讨好，本质上是为了利益。

所以我觉得通常语境下所谓的情商，其实是“功利”的委婉说法，是一块遮羞布。

真正的情商高在于情绪的把控力，我不会惹你生气，会照顾你的心理，比如面子、尊严之类的，但这也不是无节制的讨好，因为同时也会兼顾自己的面子、尊严。

所以情商高的人，通常很会尊重别人。

以上是我的理解。

到此，以上就是小编对于情商算心理健康么的问题就介绍到这了，希望介绍关于情商算心理健康么的3点解答对大家有用。