提高心理健康的游戏,提高心理健康的游戏有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于提高心理健康的游戏的问题，于是小编就整理了2个相关介绍提高心理健康的游戏的解答，让我们一起看看吧。与实现目标有关的心理健康游戏？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于提高心理健康的游戏的问题，于是小编就整理了2个相关介绍提高心理健康的游戏的解答，让我们一起看看吧。

1. 与实现目标有关的心理健康游戏？
2. 40岁以上的人还成天玩网络游戏，心理健康嘛？

与实现目标有关的心理健康游戏？

心理健康教育游戏活动

活动一：雨点变奏曲

目的：帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣。

做法：

1、起风：快速搓手，鼓嘴吹气。

2、下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音。

3、中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒”的声音。

4、下大雨：双手快速拍，嘴里发出“啪、啪”的声音。

5、暴雨：双手快速拍，跺脚。

6、雷阵雨：双手快速拍，跺脚，同时吼叫

存在因为许多研究表明，心理健康游戏可以帮助个人增强自我认识和掌控感，提高情绪管理和应对能力，从而更好地实现目标。
例如，一些拥有目标设定和达成机制的游戏，如《模拟城市》和《星际迷航》等，可以帮助玩家锻炼自己规划和执行的能力；而一些纯粹的休闲游戏，如《动物森友会》和《爱丽丝疯狂回归》等，则可以帮助玩家放松情绪，缓解压力，从而更好地实现心理健康和目标。
因此，心理健康游戏可以成为一种实现目标的重要方式。

答案：

与实现目标有关的心理健康游戏有很多种，比如“目标达成者”、“目标达成者2.0”等。

原因：

这些游戏都是基于目标设定和达成的原理，通过游戏的方式帮助玩家培养目标意识、制定目标计划、坚持执行和达成目标的能力，从而提升心理健康水平。

内容延伸：

40岁以上的人还成天玩网络游戏，心理健康嘛？

谢邀！

很多事情都是过犹不及，网络游戏也是一样的，在适当的范围内，天天玩，也不见得会怎么样，并不能因此去判断一个人心理 健不健康。

但一个人除了玩游戏，天天啥事都不做，也不与人交往沟通，那就需要考虑是否游戏上瘾或者借由游戏在逃避一些责任义务或者事情。

所以先观察清楚，了解好情况吧。

马上就奔4的人了，感觉近几年还是脱离不了游戏，打游戏只是生活中的一种消遣方式，就像父母那辈的人玩麻将打牌一个道理，打游戏时我们这代人的消遣，当然了，不能影响正常的生活。

贪玩是人的天性，这种天性是任何人都有的，是根深蒂固、难以改变的。小孩子比较单纯，除了吃饭、学习没有其他事情可以做，再加上自控力相对较差，贪玩。所以小孩子念念不忘玩游戏，给人感觉比较正常。

40对以上的人就不一样了，因为这个阶段有工作和家庭，正是事业的成熟期，也是家庭的顶梁柱。需要做的事情很。而且40岁以上了，对自己也有控制能力了，却成天玩网络游戏，给人的感觉是比较别扭，这种别扭的感觉来源于他成天玩网络游戏显得无所事事和要打拼事业及照顾家庭的忙碌产生了矛盾，有了矛盾就有了争议。

那么40岁以上的人成天玩网络游戏心理健康吗？

我认为如果是成天玩，影响了生活和家庭，那么就是不健康的。凡事情都必须有度，本身玩玩游戏，偶尔调节一下身心，放松一下心情，无可厚非。但是如果成天玩网络游戏，沉迷其中，耽误了正常的工作和生活，无法自拔。那么就可以称之为“瘾”，正如“烟瘾，酒瘾”一样，这种“瘾”就是心理疾病的一种，单纯的说教对此毫无作用，需要进行专业治疗。

四十岁以上的人还成天玩网络游戏，这样的人心理也健康，就是有点脱离人群，不切实际。

四十多岁的人了，上有老，下有小，生活压力最大，肩上担子最重的时候，健康也开始走下坡路。这个特殊时期是更拼搏奋斗的时期，你却在玩游戏伤身又浪费时间，那说明你是个中规中矩，按步就班的不求上进的人。知足者常乐。

这个提问，问的有些主观了，40岁还玩游戏怎么就心理不健康了呢？况且即使不玩游戏还不是也照样没事就抱着个手机，女人倒是不玩游戏，照样成天拿个手机，一掐就是几个小时。***没事就玩手机，在没在玩游戏有区别？其实呢，网络游戏是休闲娱乐，也是一种减压方式，40岁的男人有个爱好也正常，比天天喝酒好吧。当然了，凡事得有个度，家庭生活，工作之余玩下游戏没什么。

到此，以上就是小编对于提高心理健康的游戏的问题就介绍到这了，希望介绍关于提高心理健康的游戏的2点解答对大家有用。