心理健康辅导活动美文,心理健康辅导活动美文怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康辅导活动美文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康辅导活动美文的解答，让我们一起看看吧。如何陪伴患有抑郁症的家人或...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康辅导活动美文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康辅导活动美文的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何陪伴患有抑郁症的家人或朋友？
2. 老年人出现严重的心理问题，该如何进行心理疏导？

如何陪伴患有抑郁症的家人或朋友？

抑郁虽然也逐渐被大家所认识，但真正能理解和接纳的确不多！

作为家人如何帮助深陷其中的家人？

这里有几点建议供参考：

1、足够重视，积极理解和陪伴

很多人总觉得抑郁“矫情、懒”而不能理解，其实深陷其中的人是非常痛苦的，这种痛苦来源于无望感，觉得生命没有意义。所以作为家人要引起重视，积极陪伴，理解他们的痛苦。

2、接纳

世界卫生组织预计，到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。抑郁症的发病率是11%，即每10个人中就可能有1个抑郁症患者。

与之相对的，是我国现阶段抑郁症极低的就诊率。病耻感与不了解是造成上述现象的重要原因，也使得抑郁症成为危害都市人群健康的“***杀手”。

<span style="font-weight: bold;">即使那些在生活中让我们大笑的人，可能只是戴着小丑的面具。很多卓越的喜剧表演者也深受抑郁症折磨。

喜剧演员卓别林这样描述他的感受：

可以参考一部日本电影《丈夫得了抑郁症》，我也写了这部电影的影评，抑郁症的患者，更需要得到家人的关心和支持。

而且他的情绪也会有好的时候，比如一周来有某三天是情绪好的，但是其他时间是不好的，那家属就得多费心了，因为这个病短期内康复地比较慢。

得去精神科那里问医生是否需要服用药物来改善脑内五羟色胺的浓度，科学证明抑郁症患者脑内五羟色胺浓度要低于常人。

还有就需要平时多做运动，动起来，心情也会好起来，可以在运动的时候听听音乐，也会让心情放松。

尽量不要做让自己感到有压力的事情，因为抑郁症患者一般都比较自卑，怕被指责，怕做不好事，那就需要家属多多关爱他，这样才会让他尽早康复。

抑郁症是时下人们关心一种病情，遇到病情发作，让人很头疼，心里难受，也不知道怎样安慰病人，看着病人的痛苦，自己情绪也在崩溃的边缘。

哄着患者，可能刚开始有耐心，但是过不了多长时间，家属看着病人的那种斯斯底里，除了想法安慰病人外，一度怀疑是不是自己也有这种症状，自己也不知道怎样安慰他，陷入深深的痛苦中，怎么办呢？

首先让抑郁患者从阴霾悲伤，消极的一面走出来，多安慰多陪伴人，如果出门患者不愿和你说话，那就跟着好了，看着他开心就好。多说鼓励的话语，不要让病人有很大的心里精神负担，以免加重病情。如果给病人找一个心里医生陪病人说说话，解开他的心里所想，最好不过，不让他知道心里医生会更好，有时候暗示对内心也造成一点伤害。

生活处处皆美好，善于指引患者发现美，多说笑话幽默一点，也是生活中不可避免的调味剂，一切都在慢慢变好，耐心就是战胜病魔的良药，生活就是这样，慢慢往前走，终会朝霞满天！

母上大人更年期发展成抑郁症，持续快五年。但其实我们做的不够好，只是默默忍受她的各种狂躁，父亲主要负责陪着她防止***。也带她出去旅游散心，不确定有没有效果。

唯一可以分享的经验是：大家都要接受抑郁症也是一种病，尽早治疗，坚持服药。

老年人出现严重的心理问题，该如何进行心理疏导？

老年人出现严重的心理问题，该如何进行心理疏导？

做心理辅导，如果按年龄分，少年儿童和老年人的难度大些，中青年相对好点，少年儿童的认知水平和自控能力比较差，配合度就差，所以效果往往不好。而有些老年人自以为经历丰富，觉得自己懂得多，也不愿意接受心理辅导。

但问题在于，如果有严重的心理问题，他是很痛苦的，内心纠结，心神不宁，情绪低落，睡眠不好，饮食不振，不愿意与人交流。这些问题是他本人也不想的，也会希望尽快摆脱。

作为家人，可以老年人想摆脱痛苦的心理，引导他接受心理咨询，也可以找些比较靠谱的心理咨询师的文章，音频让他看，听，如果他觉得这个咨询师说的有道理，就会接受咨询。

具体的咨询过程，是心理咨询师和老年人互动的过程，只要积极配合，就可以摆脱痛苦。

到此，以上就是小编对于心理健康辅导活动美文的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康辅导活动美文的2点解答对大家有用。